শার্ক মাংস - ভাল এবং খারাপ

শার্কস সামুদ্রিক প্রাণীর সবচেয়ে প্রাচীন প্রতিনিধি এক। অসংখ্য চলচ্চিত্রের জন্য ধন্যবাদ, মানব শত্রুদের জন্য হাঙ্গরগুলি খুবই বিপজ্জনক বলে মনে করা হয়, কিন্তু প্রকৃতপক্ষে এত বিপজ্জনক হাঙ্গর নেই। সাধারণভাবে, সারা বিশ্ব জুড়ে এটি একটি মূল্যবান বাণিজ্যিক মাছ। তাদের মাংস খাওয়া হয়, অন্তর্দৃষ্টি বিশেষ চিকিত্সা সহ্য করে এবং সার হিসাবে ব্যবহার করা হয়, fishmeal হাড় থেকে তৈরি করা হয়, হাঙ্গরের চামড়া এবং দাঁত প্রায়ই বিভিন্ন জিনিসপত্র তৈরি করার জন্য ব্যবহৃত হয়। সাধারণভাবে বলা যায়, অখাদ্য উৎপাদন কিন্তু আসুন খাদ্যের মধ্যে ক্ষয়প্রাপ্ত শার্ক মাংসের সুফল ও ক্ষতি সম্পর্কে বিশেষভাবে বিবেচনা করি।

উপকারিতা, ক্ষতি, ক্যালোরি এবং হাঙ্গর মাংসের চর্বিযুক্ত উপাদান

শুরু করার জন্য, কোনও মাছের মাংসের মত একটি হাঙ্গরের মাংস, মানুষের মানব দেহের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে উপযোগী, কারন এতে বেশ কয়েকটি উপাদান এবং ভিটামিন রয়েছে। শার্ক মাংসের মিশ্রণে প্রায় সব ভি ভিটামিন, নিকোটিনিক অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম , পটাসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, তামা, লোহা, ফসফরাস, ক্রোমিয়াম, ক্লোরিন, জিং এবং সেলেনিয়াম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এটি ভিটামিন এবং খনিজ বিষয়ে কথা বলছে। কিন্তু, উপরন্তু, এর মধ্যে, হাঙ্গর এর মাংস প্রোটিন সমৃদ্ধ, চর্বি, অ্যাশ এবং জল। হাঙ্গর, সেইসাথে লিভার, সবচেয়ে দরকারী বলে মনে করা হয়। ঘটনাক্রমে, এটি লিভার যা শর্করার সবচেয়ে মূল্যবান অংশ খাদ্যের মধ্যে খাওয়া হয়। এবং সব কারণ এটি ওমেগা -3 মত সবচেয়ে মূল্যবান অ্যাসিড ধারণকারী মাছের প্রচুর পরিমাণে মাছ আছে, ভিটামিন এ। মাংস এবং নীল হাঙ্গর এর যকৃতের বেনিফিট শুধুমাত্র শরীরের জন্য বিশাল। উপরন্তু, হাঙ্গর মাংস একটি মোটামুটি নিম্ন স্তরের ফ্যাট কন্টেন্ট এবং ক্যালোরি কন্টেন্ট সঙ্গে একটি খাদ্যতালিকা পণ্য। পণ্য 100 গ্রাম জন্য শুধুমাত্র 130 Kcal আছে। হাঙ্গর মাংসের মধ্যে একটি চর্বি, ডায়াবেটিস ফ্যাট বোঝায়, একটি সম্পূর্ণ হিসাবে শরীরের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে দরকারী, এবং অতিরিক্ত ওজন সঙ্গে সংগ্রাম যারা

ক্ষতিকারক শুধুমাত্র একটি হাঙ্গর মাংস হতে পারে, যা দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষিত করা হয়, রান্না করা হচ্ছে আগে। এই যে হাঙ্গর মাংস, একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করা হয়, যা, ক্ষতিকারক পদার্থ বাড়াতে শুরু করে যা, যার মধ্যে, যেমন, পারদ উপস্থিত হয়। শরীরের জন্য যেমন হাঙ্গর মাংস ব্যবহার উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করা হয়, তাই এটি খাদ্য জন্য শুধুমাত্র তাজা মাংস খাওয়া সুপারিশ করা হয়।