অনেক মহিলা ওজন কমানোর একটি দ্রুত এবং সহজ উপায় খুঁজছেন, তাদের খাদ্য এবং ব্যায়াম পরিবর্তন করার পরিকল্পনা না করার সময়। সন্দেহজনক ঔষধ এবং পদ্ধতির অগ্রাধিকার প্রদান করে, তাদের মিথ্যা প্রত্যাশা আছে যে আপনি সুস্থ এবং আহারের মৌলিক নীতি ও নিয়মগুলি উপেক্ষা করে একটি সরু ও সুষম সমষ্টি অর্জন করতে পারেন। ওজন কমানোর প্রচারের একটি মাধ্যম হিসাবে, এই ধরনের ভুল ধারণার একটি সোডা হয়।
সোডা দুটি সবচেয়ে সাধারণ ওজন কমানোর বিকল্প:
- ভিতরে সোডা নিতে;
- একটি সোডা স্নান নিতে।
চলুন এই প্রতিটি অপশনগুলির দিকে নজর রাখি।
সোডা স্নান
আপনার শরীরের জন্য বিশেষভাবে ওজন হারানোর জন্য সোডা কার্যকর কিনা তা বোঝার জন্য, তার সাথে স্নান নিন। এটি করার জন্য, আপনার জন্য সবচেয়ে গরম জল দিয়ে স্নান ভরাট, তারপর এটি মধ্যে দ্রবীভূত 500 গ্রাম লবণ (আপনি সমুদ্র বা পাথর চয়ন করতে পারেন, কোন পার্থক্য আছে) এবং 200 গ্রাম সোডা যোগ করুন। এই স্নানটি 20 মিনিটের মধ্যে নেওয়া উচিত। যদি জল এত গরম হয় যে আপনি শুতে না পারেন, তারপর অন্তত বসতে।
ওজন কমানোর বিশেষ জ্ঞান উপর সোডা কাজ প্রয়োজন হয় না তা বুঝতে করার জন্য। বর্ধিত ছিদ্র মাধ্যমে, এটি শরীর প্রবেশ করে এবং চামড়া মধ্যে বিপাকীয় প্রক্রিয়া উন্নত, যা সেলুলিটি একটি খারাপ প্রফিল্যাক্সিস হয় না। এই পদ্ধতিগুলি দুই দিনের মধ্যে একবার সম্পন্ন হওয়ার সুপারিশ করা হয়, মোট সেশন 10 হয়। ওজন হ্রাসের এই পদ্ধতি ব্যবহার করে এমন লোকেরা বলে যে, এক সেশনে তারা অনুপস্থিত প্রভাব অনুভব করে। কিন্তু ওজন হ্রাস সম্পর্কে আক্ষেপ না, কারণ এটি শুধু কিছু তরল ক্ষতি। আপনি যেমন একটি "ডুব" সাহস না, তারপর অন্তত এই ধরনের জল সঙ্গে সমস্যাযুক্ত এলাকায় ঢালা। এই ধরনের একটি পদ্ধতির পরে, এটি একটি উষ্ণ কম্বল নিজেকে নিজেকে আপগ্রেড করার সুপারিশ করা হয়।
আপনি কি বিপদ অপেক্ষা করতে পারেন?
- একটি গরম স্নান আপনার রক্তচাপ জন্য খারাপ। একবার আপনি স্নান মধ্যে নিমজ্জিত করা হয়, চাপ কমে যায়, এবং তারপর তীব্র বৃদ্ধি, এই সব উচ্চ রক্তচাপের সংকট হতে পারে।
- এই ধরনের পদ্ধতিগুলি থেকে উদ্ভিদবিহীন ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়া রোগীদেরকে প্রত্যাখ্যান করা প্রয়োজন। একটি গরম বাথরুমের লোকজন চক্কর কাটিয়ে ওঠে এবং এমনকি অচেতনও।
- হট-টেষ্ট রোগীদের জন্য হট টাব একটি নিষিদ্ধ।
- যেসব মানুষ ম্যালিগেনান্ট এবং বিনয়ী টিউমার রয়েছে তাদের জন্য ওজন হ্রাসের এই ধরনের উপায় ব্যবহার করা নিষেধ, কিন্তু সবকিছু, কারণ তাপ কোনও নতুন বৃদ্ধির বৃদ্ধিকে উন্নীত করে।
- এবং অবশ্যই গর্ভবতী মহিলাদের এমনকি একটি স্নান গ্রহণ যেমন পদ্ধতির সম্ভাবনা সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না।
সোডা ড্রিংক
অনেক লোক ওজন কমানোর জন্য বেকিং সোডা নিয়ে আসে। এই ধরনের পানীয় প্রস্তুত করা খুব সহজ: 1 কাপ পানিতে 1 চা চামচ সোডা প্রয়োজন। যখন এই ধরনের একটি পানীয় শরীরের মধ্যে পায়, সোডা আপনার শরীর এবং চর্বি মধ্যে একটি বাধা হয়ে ওঠে। কিন্তু এটা সত্যিই তাই?
প্রকৃতপক্ষে, এটি শুধু একটি কল্পবিজ্ঞান, যা নিছক নারী নেতৃত্বাধীন হয়,
উপসংহার
আমরা আশা করি এটি আপনার কাছে স্পষ্ট হয়ে ওঠে যে ওজন কমানোর কোন সহজ উপায় নেই। পুরাণ যে 1 টি চামচ সোডা অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে, শুধুমাত্র স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। অতএব, ক্রীড়া জন্য যান, আপনার খাদ্য পরিবর্তন এবং তারপর অতিরিক্ত পাউন্ড সম্পর্কে আপনি শুধুমাত্র মনে রাখা হবে।