যারা অতিরিক্ত ওজনের সমস্যার ব্যাপারে উদাসীন নয়, তারা পুরোপুরি ভালভাবে জানেন যে এর বিরুদ্ধে যুদ্ধে জনগণের অর্থ খুবই সহায়ক। কিন্তু খুব কম লোকই জানে যে সরিষা হিসেবে এমন একটি মশলা, যা অনেকগুলি খাবারের জন্য একটি চমৎকার যোগসূত্র হিসেবেও কাজ করে না, বরং অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্যও অবদান রাখে। সরিষার সাহায্যে ওজন হারানো প্রত্যেকের কাছেই পাওয়া যায়, গণতান্ত্রিক মূল্যবোধের কারণে এবং স্বতঃস্ফূর্ততা অনুপস্থিতি, ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা ব্যতীত। আমরা সরিষা ব্যবহার সঙ্গে ওজন হ্রাস জন্য সবচেয়ে কার্যকর রেসিপি কিছু আপনার জন্য কুড়ান।
সরিষা স্লিমিং সঙ্গে মোড়ানো
বিভিন্ন উপাদান ব্যবহার করে Wraps - এটি অতিরিক্ত পাউন্ড মোকাবেলা করার সেরা উপায় এক, এবং তারা বাড়িতে কাজ করা যেতে পারে। ওজন হ্রাস জন্য মধু এবং সরিষা মোড়ানো যখন চমৎকার ফলাফল, সরিষা একটি উষ্ণায়ন প্রভাব আছে এবং রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি, এবং মধু - সক্রিয়ভাবে সেলুলাইটি combats এবং স্থিতিস্থাপকতা এবং চামড়া স্থিতিস্থাপকতা উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে।
সুতরাং, বাষ্প স্নানের উপর একটু একটু করে মধু অর্ধ গ্লাস গরম করুন। মোটা খামি ক্রিম একটি সুসংহত করার জন্য জল দিয়ে সরিষা একটি চামচ ছড়িয়ে। মধু এবং সরিষা একত্রিত করা, আপনি তাদের একটু জলপাই তেল যোগ করতে পারেন, এবং ম্যাসেজ আন্দোলনের সঙ্গে সমস্যা এলাকায় এই মিশ্রণ ঘষা। পরে ছবির সঙ্গে শরীরের মোড়ানো, এটি গরম গরম এবং 15-20 মিনিট জন্য শুয়ে। তারপর ফিল্ম সরান এবং একটি ঝরনা নিতে।
মনে রাখবেন যে ওজন হ্রাস জন্য ব্যবহার করা যায় এবং শুকনো সরিষা, প্রভাব খারাপ হবে না। সরিষা ও মধু থেকে ওজন হ্রাস করার জন্য মাস্ক কোর্স তৈরি করা হয়: সারিতে তিন দিন, তারপর তিন দিনের জন্য একটি বিরতি, এবং তারপর আবার কোর্স পুনরাবৃত্তি, অথবা অন্তর দুই সপ্তাহের জন্য প্রতি অন্য দিন।
সরিষা স্লিম সঙ্গে বাথ
ওজন কমাতে আরেকটি ভাল এবং সুন্দর উপায় সরিষা সঙ্গে স্নান করা হয়। এটি করার জন্য, আপনি শুধুমাত্র গরম গ্লাসের গ্লাসের মধ্যে 100 গ্রাম মাঝারি প্রস্ফুটিত সরিষা কমিয়ে দিতে হবে, এবং এই মিশ্রণটি শুকনো গরম পানি দিয়ে একটি টাবে ঢেলে দিতে হবে। স্নান করা 10 মিনিটের জন্য হওয়া উচিত, তারপর সাবান ছাড়া একটি ঝরনা নিন, উষ্ণ কাপড়ের মধ্যে একটি টুয়েল এবং পোষাক সঙ্গে মুছা।
সফলভাবে উত্তীর্ণ হওয়ার পদ্ধতির জন্য কিছু নিয়ম মনে রাখতে হবে: একটি স্নান গ্রহণের আগে এবং এক ঘন্টা খাওয়াবেন না, শুধুমাত্র আপনার আন্ডারওয়্যারে পানিতে পান এবং যদি আপনি অসুস্থ বোধ করেন, তবে অবিলম্বে পদ্ধতিটি বন্ধ করুন। হৃদরোগবিহীন রোগের জন্য এবং গর্ভবতী ও স্তনদস্যু নারীদের জন্য সরিষা দিয়ে স্নান করার সুপারিশ করা হয় না।