অনেক লোক নিয়মিতভাবে বিনোদনের জন্য সানন্দে ভ্রমণ করতে এবং টান টানতে পছন্দ করে। এই ধরনের পদ্ধতির আরেকটি প্লাস হল আরও ভালোভাবে পেতে এবং সেলুলাইট এবং কিলোগ্রাম দুটি পরিত্রাণ পেতে। ওজন হ্রাস জন্য sauna মধ্যে বিভিন্ন সৌন্দর্য চিকিত্সা আছে, কিন্তু সবচেয়ে জনপ্রিয় মুখোশ আছে। তাদের কর্ম অতিরিক্ত তরল, বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা, চামড়া অবস্থা উন্নত, সেলুলাইটি পরিত্রাণ এবং শরীরের ভলিউম হ্রাস শরীরের পরিষ্কার করার লক্ষ্যে হয়।
ওজন হ্রাস জন্য sauna মধ্যে মাস্ক কি?
শুরু করার জন্য, এই ধরনের পদ্ধতিগুলি বহন করার জন্য বেশ কিছু নিয়ম বিবেচনা করা উচিত। ফলাফল পেতে, এটি একটি সপ্তাহে কয়েকবার মাস্ক করতে পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রসাধনী পদ্ধতি বহন করার সময়, তাপমাত্রা 90-95 ডিগ্রী উপরে উঠা না নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, কফি মাঠগুলি ভাল ফল প্রদান করে এটি পরিষ্কার করা প্রাক-পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ। বাষ্প রুমে প্রথম ট্রিপ পরে অবিলম্বে মাস্ক প্রযোজ্য না, কারণ ত্বক এখনও বাষ্প পরিচালিত না, যার মানে আপনি একটি ভাল প্রভাব গণনা করা যাবে না। বাষ্প রুমে সর্বশেষ ভ্রমণ আগে এই ধরনের প্রসাধন পদ্ধতি ভাল হয়। লক্ষ্য করুন যে ওজন কমানোর জন্য মাস্ক প্রাকৃতিক উপাদানের ব্যবহার করে যা অ্যালার্জি উন্নয়ন করতে পারে, তাই এভাবে শুরু করতে, একটি পরীক্ষা করুন। আরেকটি দরকারী টিপ - প্রসাধনী পদ্ধতি বহন করার পরে, এটি একটি বুরুট এবং সব ভাল, যদি এটি বার্চ সঙ্গে বাষ্প সুপারিশ করা হয়।
ওজন কমানোর জন্য স্নান মাস্ক:
- মধু এবং কমলা দিয়ে এটি চমৎকার ফলাফল দেয় যা সবচেয়ে জনপ্রিয় টুল। এই ধন্যবাদ চামড়া ময়শ্চারাইজার এবং মৃদু হয়ে হবে। বকবৎ, ফুল বা চুনযুক্ত মধু ব্যবহার করা ভাল। মুখোশের জন্য মিশ্রণ তৈরি করতে, 60 গ্রাম মধু মিশ্রিত করুন, একটি দম্পতি কমলার অশোধিত তেল এবং ক্রিম কয়েকটি টেবিল চামচ ইউনিফর্ম পর্যন্ত মিশ্রণ, সমগ্র শরীরের জন্য আবেদন 15 মিনিট। এবং কুড়ান তারপরে, থার্মায় ফিরে যান।
- মধু এবং লবণ দিয়ে স্লিমিং স্নানের মধ্যে এই মাস্ক ঘাম, ত্বক পরিষ্কার এবং ক্ষতিকারক পদার্থ মুছে ফেলা। মধু গরম করা আবশ্যক, এবং তারপর এটি সম্পূর্ণভাবে দ্রবীভূত পর্যন্ত এটি একই পরিমাণ লবণ এবং মিশ্রণ যোগ করুন। শরীরের মিশ্রণ ছড়িয়ে এবং থার্মা পুনরুদ্ধার। চামড়া ক্ষয় হয়ে গেলে, ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে মুখোশ ঘষে জরুরী, সমস্যাগুলি এলাকায় প্রাথমিকভাবে মনোযোগ দেওয়া। বাষ্প রুম ছেড়ে যাওয়ার পরে, একটি গরম ঝরনা সঙ্গে মুখোশ বন্ধ ধোয়া।
- মধু ও ওটমেল দিয়ে বাষ্প রুমে শেষ এন্ট্রি তৈরি করা হলে, আপনি একটি বিরোধী সেলুলিটি মাস্ক করতে পারেন, যার জন্য 5 চামচ খান। দ্রাক্ষা রস এর spoons এবং মধু 1 চা চামচ এবং একই পরিমাণ oatmeal যোগ করুন সব উপাদান মিশ্রিত করুন, এবং তারপর সমস্যা এলাকায় ভর প্রয়োগ এবং 10 মিনিট জন্য ছেড়ে।
- লবণ দিয়ে শরীর থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা মুছে ফেলার প্রক্রিয়াটি ত্বরান্বিত এবং উন্নত করতে, সতর্কতার সাথে বাষ্প রুমে দ্বিতীয় পদ্ধতির আগে লবণ দিয়ে শরীরের ঘষা। যদি চামড়া সংবেদনশীল হয় তাহলে লবণের মধু যোগ করুন। চাবুক পরে, একটি শীট মোড়ানো এবং 3-5 মিনিটের জন্য sauna যান। তারপর বাষ্প রুম ছেড়ে এবং অন্য 15 মিনিট শুতে, এবং শুধুমাত্র তারপর গরম জল সঙ্গে মিশ্রণ কুঁড়ি। এর পরে বিশ মিনিটের জন্য বিশ্রামের সুপারিশ করা হয়
- মধু এবং parsley সঙ্গে পেঁচা একটি ছোট গুচ্ছ নিন এবং এটি চিনি, এটি 200-2500 গ্রাম মধু দিয়ে মিশ্রিত করা। শরীরের সমস্যা এলাকায় মিশ্রণ প্রয়োগ করুন এবং 15-20 মিনিটের জন্য রাখা, এবং তারপর, সব গরম জল দিয়ে কুড়ান।
- কোকো সঙ্গে ওজন হ্রাস জন্য এই মাস্ক শরীরের পেট, কাঁদ এবং অন্যান্য এলাকায় জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। কোকো একটি প্যাক মিশ্রিত করা হয় যে চিনি থাকে না, এবং দারুচিনি অপরিহার্য তেল এবং দুধ একটি দম্পতি ড্রপ যোগ, যা পরিমাণ গণনা করা উচিত যাতে একটি একঘেয়ে জীবাণুর অনুরূপ ডাল আউট পরিণত হয় 15 মিনিটের বেশি না চামড়া ভর স্থাপন করুন