কিছু বিজ্ঞানীরা কিভাবে ক্ষতিকর কফি জানেন কিভাবে, এটি স্নায়ুতন্ত্রের উপর কাজ করে কিভাবে উত্তেজনাপূর্ণ এবং চাপ উত্থাপন করে, অন্যরা অনেক পানীয় দ্বারা এই প্রিয় অভ্যর্থনা মধ্যে ইতিবাচক দিক খুঁজে বের করার চেষ্টা করে। প্রাকৃতিক কফি দরকারী বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করুন
কফি এর দরকারী বৈশিষ্ট্য
এটা উল্লেখযোগ্য যে কফি মটরশুটি বা স্থল দরকারী বৈশিষ্ট্য - একই সম্পর্কে। কিন্তু দ্রবণীয় বিকল্প বিশেষজ্ঞরা আরও ক্ষতির কারণ হিসাবে, তিনি অন্যান্য সমস্ত অ প্রাকৃতিক পানীয়ের মতো তার গঠনতে অনেক রাসায়নিক পদার্থ রয়েছে।
সুতরাং, ইতিবাচক দিকগুলোর মধ্যে, যেগুলি নিয়মিত কফি ব্যবহার করে এমন ব্যক্তিদের মধ্যে বিশেষজ্ঞরা উল্লিখিত, আমরা নিম্নলিখিতগুলি নির্ধারণ করতে পারি:
- কফি প্রেমীদের আল্জ্হেইমের এবং পারকিনসন এর বিকাশ সম্ভবত কম;
- কফি ব্যবহার ডায়াবেটিসের বিকাশের সাথে হস্তক্ষেপ করে, কারণ এটি গ্লুকোজ বিপাকীয়তা উন্নত করে;
- কফি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস সমৃদ্ধ, যা ক্যান্সারের উন্নয়ন প্রতিরোধ;
- কফি প্রশিক্ষণ এবং অন্যান্য তীব্র লোড পরে পেশী মধ্যে ব্যথা হ্রাস, কারণ এটি adenosine কার্যকলাপ ব্লক (এই পদার্থ ব্যথা রিসেপ্টর অন্তর্ভুক্ত);
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, যা প্রাকৃতিক কফি সমৃদ্ধ, নির্ভরযোগ্যভাবে রোধ থেকে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম রক্ষা করে, এবং প্রদাহ উপশম।
কফি এর দরকারী এবং ক্ষতিকারক বৈশিষ্ট্য
কফি পানীয় এর pluses আছে যে সত্ত্বেও, খুব এটি ব্যবহার করার জন্য খুব, এটা মূল্য নয়। তিনি সত্যিই স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব আছে, যা ঘুম এবং বৃদ্ধি excitability সঙ্গে সমস্যা কারণ। কিন্তু কফি এবং মতভেদ এর দরকারী বৈশিষ্ট্য মিশ্রিত না। যদি পানীয় ব্যবহার করার জন্য আপনার সুপারিশ করা হয় না, তাহলে এর সুবিধাগুলি প্রত্যাশিত হওয়া উচিত নয়। 7 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য একটি নিষিদ্ধ কফি, গর্ভবতী মহিলাদের, উচ্চ রক্তচাপের মানুষ, গ্লুকোমা এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস সহ মানুষ। উপরন্তু, এটি পেট এবং যকৃত রোগের জন্য নিষিদ্ধ। সাধারণভাবে, আপনার সুস্বাস্থ্যের জন্য যারা আপনার স্বাস্থ্যকর হয় তাদের মধ্যে এটি অন্তর্ভুক্ত করা ভাল।