চিকেন সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত খাবারগুলির মধ্যে একটি। এটা গরুর মাংস এবং শুকরের মাংসের তুলনায় খরচ আরো সাশ্রয়ী মূল্যের, এবং পলি পলিট এবং পাচক ট্র্যাক্টের উপর কম চাপ দেয়। এই পাখি মাংস অনেক খাদ্য ভিত্তিতে গঠন করে। উষ্ণ আকারে এটির সর্বনিম্ন ক্যালোরিযুক্ত উপাদান রয়েছে, তবে অবশ্যই সবচেয়ে বেশি প্রিয় মানুষটি ডিশের মধ্যে মুরগীর মাংস খেয়ে থাকে, যা ক্যালোরির উপাদানটি প্রতি 100 জি প্রোডাক্টের মধ্যে 190-250 কিলোবরের মধ্যে পরিবর্তিত হয়। এটি সব রেসিপি উপর নির্ভর করে, যা অনুযায়ী এটি প্রস্তুত করা হয়।
চুলা মধ্যে বেকড একটি চিকেন ক্ষতি
চুল্লি মধ্যে চর্বিযুক্ত একটি মুরগির মোট সংখ্যা 70% চর্বি দেওয়া হয়, শুধুমাত্র 30% প্রোটিন জন্য প্রয়োজন হয় চুলা মুরগির সর্বোচ্চ ক্যালোরি উপাদান তার ত্বকের উপর থাকে, কলেস্টেরলটি কেন্দ্রীভূত হয়। এই কারণে, ডাক্তাররা, বিশেষ করে পুষ্টিবিদরা, এটি পোল্ট্রি থেকে পোল্ট্রি অপসারণের জন্য খাওয়ার জন্য এটি ব্যবহার করার সুপারিশ করে। এটি কোনও উপকারী পদার্থ নিজেই বহন করে না, তবে অগ্ন্যাশয়ে ওভারলোড করে। এর ব্যবহার না শুধুমাত্র একটি দুর্বল লিভার এবং জীবাণু-বিচ্ছেদ উপায় সঙ্গে মানুষ আক্রমণ করতে পারে, কিন্তু এই অঙ্গ অত্যধিক কার্যকলাপ কারণে রক্ত শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি হতে পারে। অতএব, যদি আপনি সত্যিই আপনার স্বাস্থ্যের বিষয়ে যত্ন নেন, তবে ভয়ের মধ্যে মুরগীর মাংসের ক্যালোরিগুলির মধ্যে প্রথমেই ভয় পাবেন না, তবে শরীরের প্রভাবগুলির উপর নির্ভর করে।
চুলা মধ্যে চিকেন বেনিফিট ওভেন
কিন্তু মনে করবেন না মুরগির মূল্যের কিছুই নেই এটি একটি সহজেই হজমপ্রযুক্ত প্রোটিন সমৃদ্ধ। এটি ভিটামিন 'এ'ও রয়েছে, যা দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে, শরীরের শ্বাস-প্রশ্বাসের ঝিল্লি রক্ষা করে, চামড়ার অবস্থার উন্নতি ঘটায় এবং এমনকি ক্যান্সার সংঘটিত হতে পারে। উপরন্তু, এটি ইতিবাচক প্রজনন সিস্টেম প্রভাবিত করে। যখন ওভেন মধ্যে পোড়ানো, মুরগির ক্যালোরি কন্টেন্ট , অবশ্যই, বৃদ্ধি করে, হিসাবে ফ্যাট বৃদ্ধি অনুপাত, কিন্তু, এটি কার্যকরীভাবে, দরকারী পদার্থ সম্পূর্ণ সংরক্ষণ করা হয়।