ফল খাওয়া, শাক সবজি খাওয়া, সূর্যের খাওয়া ... আমরা কি এতটা স্মার্ট হয়েছি যে আমরা কাঁচামাল সংরক্ষণ এবং শরীর পরিষ্কার করার এই কৌশলগুলি উপভোগ করেছি, যা আমাদের পূর্বপুরুষদের কাছে কখনো কখনো আসেনি? এই ঐতিহাসিক বিষয় নিয়ে আলোচনা করার আগে, আসুন কাঁচা খাদ্য এবং ফ্যালিয়েটিভালিজমের ধারণাগুলি দেখুন।
কাঁচা খাবার
কাঁচা খাদ্য একটি বিশেষ খাদ্য শৈলী, তথাকথিত নিরামিষ ডিগ্রী সর্বোচ্চ ডিগ্রী। কাঁচা খাবার মাংস খাওয়া না যে বাস করতে না - এটি একটি কোন বুদ্ধিমান নয়। কাঁচামাল মানেই ফল, সবজি, মটরশুঁটি, শস্য, বাদাম, সবুজ শাক, বীজ, এবং এই সব খাওয়া - একটি কাঁচা, তাপীয় প্রক্রিয়াকরণ ফর্ম।
fruitarianism
Fructorians, অবশ্যই, নিজেদেরকে কাঁচা খাবার চেয়ে steeper বিবেচনা, কারণ তাদের জীবনে আরো উন্নতচরিত্র নিষেধাজ্ঞা আছে। Fructorians নিজেদের হিসাবে, কাঁচা খাবার বিশেষজ্ঞরা Fruitorialism যাও রূপান্তর বহন - যা অত্যন্ত মূল্যবান, হিসাবে তথাকথিত, আধ্যাত্মিক বৃদ্ধি, বা নিছক মনুষ্যর স্বাভাবিক খাদ্য ফিরে। Fructorians কেন আপনি ব্যাখ্যা: কাঁচা খাবার মেনু মধ্যে বাদাম এবং সিরিয়াল উপস্থিতি থেকে, তাদের মধ্যে অনেক, একটি শব্দ হতাশ, অলস বোধ, এই পণ্য লতা যে অনুপাতে ফলশ্রুতিতে প্রচুর পরিমাণে যে ফসল, berries এবং ফল শাক সবজি খাওয়া (টমেটো, ঘণ্টা মরিচ)।
আঘাত
আপনি যদি ওজন হ্রাসের ফলেরলাইজেশনে পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে কোনও পুষ্টিবিজ্ঞানী থেকে পরামর্শ নিন, আপনি আবার চিন্তা করতে ভিক্ষা করবেন। ফলেরিয়ানিজমের ক্ষতি সুস্পষ্ট, কারণ আপনার অংশে এইরকম একটি পদক্ষেপটি জীবের জন্য একটি অনির্বাচিত স্ট্রেস, যা সব ধরণের ফাংশন, অ্যানোরিয়াসিয়া , মাসিকের অদৃশ্য হয়ে যাওয়া (এবং এটি আনন্দ করার কোন কারণ নেই) এবং এমনকি আপনার সন্তানসন্ততিতে জেনেটিক পরিবর্তনগুলির সম্পূর্ণ বিপর্যয় সৃষ্টি করে।
অধিকন্তু, কাঁচা খাদ্য এবং ফলতত্ত্বের কয়েক বছর পর, কোষগুলি যার কার্যকারিতা ভিটামিন বি 1২ ডাইজেক্সের মাত্রা কমে যায় (যেহেতু বি 1২ শুধুমাত্র মাংসের সাথে আসে, তাদের আপনার শরীরের সাথে কোন সম্পর্ক থাকে না) এবং কাঁচা খাবার খায়রা যারা তাদের অজ্ঞানিতে আসে, তবে তারা যতটা পছন্দ করে, কেবল তা পারে না একটি পূর্ণ জীবন এবং পুষ্টি ফিরে।