ক্লান্তি এবং দুর্বলতা থেকে ভিটামিন

স্ট্রেস, ঘুমের ঘন ঘন অভাব, শাসনের লঙ্ঘন, অপুষ্টিতে ভোগা, বিভিন্ন রোগ, এই সব এবং আরো অনেক কিছুতে শক্তি হ্রাস এবং দক্ষতা হ্রাস করতে পারে। অনেক নারী আজ ধ্রুব ক্লান্তি এবং দুর্বলতা ভোগে, তাই মাঝে মাঝে আপনি ভিটামিন নিতে শুরু করা উচিত, যা এই অবস্থার সাথে মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে।

ক্লান্তি এবং দুর্বলতা থেকে মহিলাদের জন্য ভিটামিন

শুরু করার সাথে সাথে এটি উল্লেখ করা উচিত যে, ভিটামিন ছাড়াও, একের অবস্থার উন্নতির জন্য, জীবনের পথ পরিবর্তন করা, নিয়মানুবর্তিতা, খাদ্য পর্যালোচনা ইত্যাদি প্রয়োজন। তাহলে, কোনও ভিটামিনের কর্ম আরও কার্যকর হবে। সুতরাং, এখন দুর্বলতা এবং ক্লান্তি পরিত্রাণ পেতে কি ভিটামিনের প্রয়োজন সম্পর্কে কথা বলুন:

1. বি ভিটামিন তাদের ঘাটতি মাংসপেশি দুর্বলতা প্রভাবিত করে, হৃদয় কাজ একটি লঙ্ঘন বাড়ে, তৃষ্ণা, তৃষ্ণা আছে ফসফেট এসিডের সাহায্যে পানির অভাব দূর করে ফেলুন, এই অস্থায়ী ভিটামিন ঘনঘনতা এবং ডিসপনিয়ায় সাহায্য করে, দুর্বলতা, ক্লান্তি দূর করে, হেমটোপোজিসিসে অংশগ্রহণ করে এবং প্রত্যেকের সম্ভবত সম্ভবত গর্ভবতী নারীদের জন্য প্রয়োজনীয়।
2. ভিটামিন সি। প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য সাশ্রয়ী মূল্যের অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, এটি দক্ষতা উন্নতি প্রভাবিত করে, শক্তি দেয়, ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী। গ্রুপ সি ভিটামিন দুর্বলতা, উদাসীনতা , ক্লান্তি উপশম করতে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য। উপায় দ্বারা, ভিটামিন সি প্রচুর পরিমাণে সাইট্রাস ফল রয়েছে, তাই কমলা এবং lemons সম্পর্কে ভুলবেন না।
3. ভিটামিন এ। এই ভিটামিন ভাইরাসের রোগ প্রতিরোধে শরীরের প্রতিরোধ বৃদ্ধি করে, ক্রনিক ক্লান্তি দূর করে, নিদ্রা নিরসন করে, মেজাজ বাড়ায়।

একটি স্বাভাবিক অবস্থায় আপনার শরীরের বজায় রাখতে, ক্রনিক ক্লান্তি, চাপ এবং দুর্বলতা পরিত্রাণ পেতে, তৃষ্ণা এবং শক্তি হ্রাস ভুলে, এটি প্রয়োজনীয় খনিজ সঙ্গে সমন্বয় এই সব ভিটামিন নিতে ভাল।

আজ ঔষধে আপনি যথেষ্ট পরিমাণে ভিটামিন ডিগ্রি অর্জন করতে পারেন, তাদের সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি বিবেচনা করুন:

1. জটিল "সেলমেভিট" এটি 16 মৌলিক খনিজ এবং ভিটামিন গঠিত, যা শরীরের একটি শক্তিশালী দুর্বলতা সাহায্য, দক্ষতা হ্রাস।
2. "রিভিয়েন । " এই ঔষধ ক্লান্তি দূর করার লক্ষ্যে, শক্তি পুনরুদ্ধার সাহায্য, উত্সাহিত, চাপ relieves, ঘুম সমস্যার নির্মূল।
3. "বায়ান 3" জটিলতাটি অপরিহার্যতা সমর্থনকারী প্রয়োজনীয় পদার্থগুলি, নুতনতা দূর করে, ক্রনিক ক্লান্তি দূর করে। উপায় দ্বারা, এই জটিল "গর্ব" এবং দরকারী bifid উপস্থিতি - এবং lactobacilli পারেন।
4. "Duovit" এই ভিটামিন জটিল মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছিল, বিশেষত এটি তরুণ মা, ব্যবসা মহিলা এবং যারা নিয়মিত চাপ এবং বর্ধিত ক্লান্তি অবস্থার অধীনে কাজ করে তাদের পক্ষে উপযুক্ত হবে। এই ঔষধের অংশ নারীদের শরীরকে সমর্থন করে এমন কার্যকর পদার্থ, চাপ মোকাবেলা করতে সাহায্য করে, ক্লান্তি, দুর্বলতা এবং অনুভূতির সাথে মোকাবিলা করে।
5. "প্যান্টক্রিনিস । " অসংখ্য গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে এই ভিটামিন-সিঙ্ক তৈরি করে এমন পদার্থগুলি মানসিক ও শারীরিক কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করে। তবে, এই ঔষধকে সাবধানে গ্রহণ করা উচিত, আসলে ভিটামিন একটি মারাত্মক এলার্জি সৃষ্টি করতে পারে, তাই তাকে পরামর্শ করার আগে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
6. বারকো প্লাস গঠন প্রধানত ভিটামিন বি এবং এ, যার মানে এই ড্রাগ শরীরের প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন শক্তিশালী করে তোলে, ক্লান্তি পরিহার করে, নাপাক পরিহার এবং দক্ষতা বাড়িয়ে তোলে