কোকো পাউডার, যা এই ফর্মটিতে আমাদের অক্ষাংশের মধ্যে সবচেয়ে বেশি পাওয়া যায়, গাছের ফল থিব্রোমা কোকাও থেকে পাওয়া যায়, যার অনুবাদটি "দেবতাদের খাবার" -এর অর্থ। এবং প্রকৃতপক্ষে, কোকো একটি অনন্য, অনন্য রচনা সঙ্গে একটি পণ্য।
মানুষের জন্য কোকো জন্য দরকারী কি বুঝতে চেষ্টা করা যাক এটা জানা যায় যে ভারতীয়দের আদিবাসী গোষ্ঠী, যারা খাদ্যের জন্য এটি ব্যবহার করে, দীর্ঘায়ু হয় এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগেও দেখা যায় না। কিন্তু এই তার ভাল গুণাবলী সম্পূর্ণ তালিকা নয়।
কোকো গুঁড়া এর দরকারী বৈশিষ্ট্য
কোকো মেজাজ উন্নত করতে সক্ষম এবং হতাশাজনক যুদ্ধের জন্য একটি ভাল প্রতিরোধকারী এবং প্রতিকারমূলক প্রতিকার। এই কারণে যে চকলেট গাছ মটরশুটি দুটি বিশেষ পদার্থ রয়েছে: anandamide এবং tryptophan। তারা এন্ডোফিন এবং সেরোটোনিন এর হরমোন বৃদ্ধি বৃদ্ধি করে, যার ফলে সুখ ও সন্তুষ্টি অনুধাবন হয়।
থিওবোমাইন, যা কোকোতে, সব পরিচিত ক্যাফিনের নিকটতম আত্মীয়। অতএব, সকালে প্রথাগত কফি নিরাপদভাবে গরম কোকো একটি কাপ সঙ্গে প্রতিস্থাপিত করা যাবে, প্রভাব একই হবে।
মহিলাদের জন্য কোকা কিভাবে দরকারী?
এই পণ্য, ফ্লেভনোয়েড এবং প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের জন্য ধন্যবাদ, শরীরকে শারীরিক স্বাস্থ্যগত অবস্থার কারণে মুক্ত র্যাডিক্যালের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে এবং শরীরকে আরও দ্রুত পরিধান করে এবং বৃদ্ধ হয়ে উঠতে সাহায্য করে। সর্বোপরি, নারীদের জন্য যতটুকু সম্ভব যতদিন সম্ভব ততটা তরুণ হওয়া উচিত। এছাড়াও, নিয়মিত ব্যবহারের সাথে কোকো ড্রিংকটি মাসিক চক্রের উপর ভাল প্রভাব ফেলে, পিএমএস এর উপসর্গগুলি সহজ করে দেয়, যার অর্থ হল এই ধরনের সমস্যাগুলির সঙ্গে মহিলারা এবং মেয়েদের জন্য এটি উপযোগী হবে।
Dieters জন্য, এই সুস্বাদু পানীয় একটি বাস্তব পরিত্রাণের হবে। ক্যালোরি কন্টেন্ট বড় নয়, তবে তিনি সুখী এবং একটি ভাল মেজাজ প্রদান করবে। শুধুমাত্র "কিন্তু": চিনি ব্যবহার করবেন না, কোকো চরম ক্ষেত্রে fructose মিষ্টি করতে পারেন
দুধ সঙ্গে কোকো কিভাবে দরকারী?
এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া উচিত, এটি ম্যাগনেসিয়াম এবং লোহার স্তর কোকো উচ্চ হয়, এবং দুধ পানীয় ক্যালোরি দেয় এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ হয় যে লক্ষ করা উচিত।
সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে কোকো একটি পানীয় বয়স্কদের জন্য দরকারী। এটি দেখা যায় যে এটি রক্তচাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রন করে, এবং এটি মস্তিস্কের রক্ত সঞ্চালনকে প্রভাবিত করে, দীর্ঘক্ষণের জন্য মনকে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।
দুর্ভাগ্যবশত, চকলেট থেকে কোকো মটরশুটি তৈরি করার সময় প্রায় সবগুলো দরকারী বৈশিষ্ট্য হারিয়ে যায়। তবে, এই কৃশতা এর তিক্ত ধরনের উদ্বেগ না।