চোখের অধীন ব্যাগ, ফুলে যাওয়া আঙ্গুলের, পা- "curbstones" যা স্বাভাবিক জুতা মধ্যে উপযুক্ত না - সব ফুলে যায়, যা শরীরের অতিরিক্ত তরল ফলাফল হয়। এটা স্পষ্ট যে এই ক্ষেত্রে কোন সরুবর্গিকার নামটি প্রশ্নে নেই, এবং তাই আপনি তরুণ এবং আকর্ষণীয় চেহারা দেখতে চান। ওজন কমানোর জন্য শরীর থেকে জল বহন কিভাবে, এই নিবন্ধটি হবে।
কিভাবে শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি বহন করবেন?
প্রথমত, আপনি এমন রোগের উপস্থিতি বাদ দিবেন যা এই ধরনের পরিণতির কারণ হতে পারে - কিডনি সমস্যা বা হৃদয়ের অকার্যকরতা। যদি এই অংশের জন্য সবকিছু স্বাভাবিক হয়, তাহলে শরীরের অতিরিক্ত তরল অসম্পূর্ণ পুষ্টি এবং লবণের একটি বৃহৎ পরিমাণে পরিমাণে খরচ করে থাকে। বিস্ময়করভাবে যথেষ্ট, কিন্তু কিভাবে দ্রুত শরীর থেকে জল বহন করতে আগ্রহী, এটি পান করার জন্য আরো মূল্যবান। এটি খাদ্যের একটি তরল অভাব যা ভবিষ্যতে ব্যবহারের জন্য শরীর সংরক্ষণের জন্য শরীরকে শক্তি দেয়, এবং এটি না করলে এটি যথেষ্ট পরিমাণে সরবরাহ করা প্রয়োজন।
ডায়রিটিস বাদ দিন - অ্যালকোহল , সোডা এবং কফি, কিন্তু আপনি চা পান করতে পারেন, তবে বিশেষ করে সবুজ বা ক্রোকা। "লবণাক্ত" এর ভোজনগুলিকে খাদ্যের পরিমাণের পরিমাণ কমিয়ে আনা উচিত, কারণ সোডিয়াম ক্লোরাইডের একটি অণুটি ২0 টি অণু জীবাণু দ্বারা আবদ্ধ হয় এবং ফ্যাটি স্তরটি বসায়। খাদ্য রান্নার শেষে স্যালাড করা উচিত এবং এটি একটি ন্যূনতম সময়ে এটি করার চেষ্টা করুন। এবং রাতে পান করবেন না এ ছাড়াও, এমন পণ্যগুলি থাকবে যারা বিশেষ সুবিধা পাবে যারা জানতে চান যে শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি বের করে কত দ্রুত বের করা যায়। এটি বার্চ স্যাপ এর সম্পর্কে, যা বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং অতিরিক্ত লবণ শরীরের মুক্ত করে - এটি একটি কাচের মধ্যে তিনবার তিনবার পান করার জন্য যথেষ্ট।
এটি একটি প্রিয় তরমুজ যেটি কিডনি ভালভাবে পরিষ্কার করে, তাদের কাজকে উন্নত করে। ওটমিল এবং চাল এছাড়াও এই টাস্ক সঙ্গে মানিয়ে নিতে সক্ষম। এটা লক্ষনীয় যে ধানটি সোডিয়াম সমৃদ্ধ নয়, যা জল ধারণ করে এবং পটাসিয়াম , যা লবণ প্রদর্শন করে, অনেক আছে অনেক পেশাদার ক্রীড়াবিদ, "শুকনো" করতে ইচ্ছুক, কয়েক দিনের জন্য অনিয়ন্ত্রিত চাল পোঁউর ব্যবহার করুন একটি বিশাল উপকারিতা তাজা ফল এবং সবজি, সেইসাথে যারা পটাসিয়াম সমৃদ্ধ হয় আনতে পারেন - শুকনো apricots, cucumbers, বাঁধাকপি, নীল, ইত্যাদি
লোকের প্রতিকারের মাধ্যমে শরীর থেকে পানি বের করে কিভাবে চালানো যায়?
কার্যকরী উপায়ে:
- 1 tbsp এর হার থেকে গোলাপ হিপসের একটি থার্মো মধ্যে দ্রবীভূত করা ঠ। জন্য 1 লিটার ফুটন্ত পানি এবং পুরো জাগ্রত সময় জুড়ে fractionally পান;
- 1 টেবিল এর একটি ভলিউম মধ্যে ডাল এর বীজ। ঠ। বোনা জলের 1 গ্লাস ভাংুন, এবং পুরো জাগ্রত সময়কালে তিনবার ¼ কাপ ফিল্টার এবং ব্যবহার করার জন্য অর্ধেক ঘন্টা পরে;
- শুকনো ফল থেকে রান্না করে খুব দরকারী ভাজা,