Lenten ডিনার খুব স্বাদযুক্ত এবং হৃদয়গ্রাহী হতে পারে। এটা শুধুমাত্র প্রথম এটি মাংস, দুগ্ধজাত দ্রব্য এবং ডিম ছাড়া একটি সুস্বাদু কিছু রান্না করতে পারে বলে মনে হতে পারে। নীচে রান্নাঘরের মুখ, জলপাই, পাতলা পাত্রে রান্নার জন্য আকর্ষণীয় রেসিপি রয়েছে, যার বেশিরভাগই উত্সব টেবিলে পরিবেশন করা যায়।
ডিনারের জন্য কি রান্না করবেন?
এটি একটি delicacies ছাড়া দ্রুত খাবার প্রস্তুত করা কঠিন নয়। রোজগার আপনার স্বতন্ত্র গোলাপী অস্বীকার করার একটি কারণ নয়, কারণ পণ্য আপনি আকর্ষণীয় থালা - বাসন পেতে পারেন, আপনি শুধু কল্পনা অন্তর্ভুক্ত এবং একটু চেষ্টা করা প্রয়োজন
- মাংস নিষিদ্ধ করা হয়, উদ্ভিজ্জ প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার ব্যবহার করা প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ, মাশরুম রসুনের সঙ্গে মাশরুম এবং সিদ্ধ আলু দিয়ে Zrazy হৃদয় এবং সুস্বাদু আচরণ যে পুরোপুরি ডায়েটি বৈচিত্রপূর্ণ।
- পাস্তা একটি পণ্য অনেক দ্বারা পছন্দ, কিন্তু অনেক এটা শিখেছি যে এটি বাদাম সঙ্গে রান্না করা যাবে বিস্মিত হবে। মটরশুটি এবং আখরোট সঙ্গে Macaroni একটি চমৎকার পাতলা ডিনার, যা অনেক পছন্দ করবে।
- স্যান্ডউইচস একটি চমৎকার জলখাবার, যা প্রায়ই সাহায্য করে। আলু এবং সবুজ শাকসব্জিতে পটা ব্যাটারে লেটেনেন স্যান্ডউইচ - এটা সহজ, সন্তোষজনক এবং সুস্বাদু।
- শস্য এবং সবজি পণ্য ছাড়া যা একটি উপবাস টেবিল না। স্ট্রীপেড সবজি দিয়ে প্যারিজটি দরকারী, প্রবেশযোগ্য এবং সুস্বাদু।
- Pilaf এর ভক্ত অবশ্যই এই delicacy একটি পাতলা সংস্করণ প্রস্তুত করা আবশ্যক।
স্কুইড থেকে Lenten প্যাটিস - রেসিপি
স্কুইড থেকে লেটেনেন ডাইপারটি ওজন কমানোর চেষ্টা করে এমন একটি দুর্দান্ত সমাধান, কারণ স্কুইডটিতে খুব অল্প ক্যালোরি থাকে। Cutlets জন্য Mincemeat শুধুমাত্র সীফুড, পেঁয়াজ এবং মশলা গঠিত, এটি কোন ডিম আছে। তৈলাক্তকরণের সময় পণ্যগুলি পৃথক না হওয়া নিশ্চিত করতে, ময়দার মাংসের মাংস ভেজা হাত দিয়ে নেওয়া উচিত।
উপাদানগুলো:
- স্কুইড - 1 কেজি;
- পেঁয়াজ - 150 গ্রাম;
- লবণ, মরিচ;
- তেল;
- রুটি crumbs
প্রস্তুতি
- স্কুইড পরিষ্কার করা হয় এবং টুকরো টুকরো করে কাটা হয় এবং একসঙ্গে পেঁয়াজগুলি এক মাংসের পেষকীর মধ্য দিয়ে যায়।
- ফলস্বরূপ লবণ, মরিচ এবং ভাল মিশ্র
- ফর্ম কাটলেট, প্রতিটি পাশে প্রায় 3 মিনিটের জন্য বাটিতে রুটি এবং তেলে ভেজে নিন।
মাশরুম সঙ্গে আলু potato আলু zrazy
মাশরুম সঙ্গে আলু Zrazy - ডিনার জন্য একটি সুস্বাদু, পাতলা থালা। এটা সব zrazes রান্না করা কঠিন হয় না, শুধুমাত্র কিছু কৌশল জানতে গুরুত্বপূর্ণ: মাজা আলু খাড়া হতে হবে, এই জন্য সব জল drained করা প্রয়োজন। ডিম zrazy যোগ করা হয় না যে, এই দৃষ্টিভঙ্গির মধ্যে, এটি একটি সামান্য তেল ঢালা প্রয়োজন, এটি ভর সংহত করা হবে। চটকানো আলু হিমায়িত হয় না হওয়া পর্যন্ত পণ্য দ্রুতভাবে প্রয়োজন ফর্ম।
উপাদানগুলো:
- আলু - 600 গ্রাম;
- পেঁয়াজ - 200 গ্রাম;
- শ্যাম্পেন - 200 গ্রাম;
- লবণ, মরিচ, রুটি টুকরা
প্রস্তুতি
- আটা প্রস্তুত হওয়া পর্যন্ত রান্না করা হয়, পানি নষ্ট হয়ে যায়, 30 মিলিলিটার মাখন এবং মাশ যোগ করুন।
- পেঁয়াজ সঙ্গে মুশফুল ভাজা, লবণাক্ত এবং মশলা হয়।
- মাজা আলু থেকে ফ্ল্যাট কেক গঠিত হয়, তারা তাদের মধ্যে ঠাসাঠাসি করা এবং পণ্যগুলি পছন্দসই আকৃতি দেয়, প্রান্ত যোগদান।
- উভয় পক্ষের থেকে breadcrumbs এবং ভাজা প্যানিং প্লেইন
পিটা ব্যাটারে লেটেনেন স্যান্ডউইচ
লেন্থেন ডিনার একটি তাত্ক্ষণিক আর্মেনিয়ান লোভশ ব্যবহার করে তাড়াতাড়ি রান্না করা যায়। এই ক্ষেত্রে, ভরাট পাতলা হবে - মাজা করা আলু মধ্যে রোস্টেড পেঁয়াজ, সবুজ শাক এবং মশলা জুতা। রেসিপি মধ্যে, যেমন একটি স্যান্ডউইচ একটি ঠান্ডা ফর্ম এ পরিবেশিত হয়, অথবা আপনি একটি ফ্রাইং প্যান একটি ভরাট সঙ্গে lavash ভেজে নিতে পারেন, এছাড়াও এটি সুস্বাদু হতে হবে
উপাদানগুলো:
- lavash পাতলা - 1 পিসি।;
- আলু - 1 টুকরা;
- পেঁয়াজ - 1 টুকরা;
- বন্য রসুন এবং ডাল - 1 গুচ্ছ;
- লবণ, মরিচ - স্বাদ যাও;
- তেল।
প্রস্তুতি
- আলু প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত রান্না করা হয়, তারা শুকানো হয়, ভাজা পেঁয়াজ যোগ করা হয়।
- সবুজ শাক কাটা বাদামের সঙ্গে মেশান এবং বাকি সব উপকরণ দিয়ে লবণ এবং মরিচ যোগ করুন।
- পিটা রুটি স্টাফ এবং গুটানো হয়, একটি রোল গঠন।
- একটি ফিল্ম সঙ্গে workpiece চালু করুন এবং রেফ্রিজার মধ্যে এটি পরিষ্কার।
- আধ ঘণ্টা, একটি হালকা রোযা ডিনার প্রস্তুত হবে।
লীন মটর শুকনো
মটর শুকনো সঙ্গে Lenten স্বপ্ন পাওয়া যায়, সুস্বাদু এবং সন্তোষজনক, কারণ মটরশুটি সবজি প্রোটিন একটি চমৎকার উৎস। রান্না প্রক্রিয়াটি কম সময় নিতে, রাতে পানিতে মটরদ্রব্য জলে সরাতে পারে, 40 মিনিটের জন্য তা মরিচ গুঁড়ো করে এবং উষ্ণ মটরশুটের একটি অংশ 40 মিনিটের জন্য ঢেলে দিতে হবে। যদি কোন ব্লেন্ডার না থাকে, তাহলে উষ্ণতার জন্য সময় বাড়ানো উচিত যাতে পণ্যটি একটি শুকনো রাষ্ট্রের জন্য উষ্ণ হয়।
উপাদানগুলো:
- শুকনো কাটা মটর - 500 গ্রাম;
- পেঁয়াজ - 100 গ্রাম;
- ডেল - 1 গুচ্ছ;
- রসুন - 2 রসুন;
- লবণ, মরিচ, পেপারিকা - স্বাদ থেকে।
প্রস্তুতি
- পেঁয়াজ গুঁড়ো এবং ভাজা হয়।
- রান্না করা মটর ময়দা করা হয়, রোস্টেড পেঁয়াজ, লবণ, মসলা রাখুন, সবুজ শাক।
- একটি হৃদয়পূর্ণ খাবার প্রস্তুত!
- রসুন, স্লিভ স্লাইসের সাথে টেবিলটিতে মিশিয়ে আলু ব্যবহার করুন।
ডিনার জন্য Lenten সালাদ
দ্রুত চর্বিযুক্ত সালাদ মিনিটের মধ্যে রান্না করা যেতে পারে, বিশেষত যদি সমস্ত উপাদান আগাম রান্না হয়। আপনি স্বাভাবিক সূর্যমুখী তেল পরিবর্তে জলপাই ব্যবহার যদি থালা আরো মসৃণ হবে। সালাদে সবুজ ফেনেল ছাড়াও, আপনি স্বাদে পেসলে এবং সিলানো্রো যোগ করতে পারেন।
উপাদানগুলো:
- আদা একটি ইউনিফর্ম উষ্ণতর - 500 গ্রাম;
- কোরিয়ান মধ্যে গাজর - 250 গ্রাম;
- সবুজ মটরশুড়ি - 100 গ্রাম;
- ডাল - একটি আধা পাউন্ড;
- রসুনের রসুন - 2 পিসি।;
- লবণ, তেল
প্রস্তুতি
- আলু পরিষ্কার এবং কাটা মধ্যে কাটা হয়, গাজর, মটর এবং জুড়ুন যোগ করুন
- ভর্তি করার জন্য, দারচিনি কাটা, রসুনের চাপের মধ্য দিয়ে পাস করুন, লবণ যোগ করুন, 80 মিলি তেল তেল এবং আদা
- স্যালাড ড্রেসিং ঢেলে দিন এবং টেবিলে দ্রুত ফাস্ট ডিনার পরিবেশন করুন।
পাস্তা সঙ্গে Lenten ডিনার
যখন আপনি জানেন না যে ডিনারের জন্য রান্না করার জন্য লেনটেনের খাবার কি, পাট দিয়ে বাদাম রান্না করুন এই পণ্যগুলির বেশ স্বাভাবিক সমন্বয় নয়, কিন্তু ফলাফল সব প্রত্যাশা ছাড়িয়ে গেছে। খাবার চর্বিযুক্ত এবং খুব স্বাদযুক্ত। জর্জিয়ান রসায়নের অনুরাগগুলি স্পষ্টভাবে চিত্তাকর্ষক হবে, কারণ তারা প্রায়ই বাদাম এবং অন্যান্য উপাদানগুলি সহ সবুজ শাককে একত্রিত করে।
উপাদানগুলো:
- পাস্তা - 400 গ্রাম;
- চিনাবাদাম salted শশক - 100 গ্রাম;
- আখরোট - 150 গ্রাম;
- পেসলে - 1 গুচ্ছ;
- রসুন - 1 লবঙ্গ;
- উদ্ভিজ্জ তেল - 6 টেবিল। চামচ;
- লবণ, মরিচ
প্রস্তুতি
- পাস্তা প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত রান্না হয়, পানি শুকিয়ে যায়।
- একটি ব্লেন্ডার একটি বাদাম মধ্যে বাদামি, সবুজ শাক, রসুন এবং এটি একটি crumb যাও ঘষা সব।
- পেস্ট তেল দিয়ে ঢেলে, প্রস্তুত মিশ্রণ যোগ করুন এবং 5 মিনিট উষ্ণ, যার পরে lenten স্বপ্ন প্রস্তুত!
সহজ সরু তুষারপাত
আপনি যদি শাকসব্জির সাথে চাল রান্না করেন তবে সুস্বাদু মধ্যাহ্নভোজী ডিনার পাওয়া যাবে, এটি প্রকৃতপক্ষে একই পিলাফ, মাংস ব্যবহার না করেই। এই থালা সৌন্দর্য এটা খুব দ্রুত এবং সহজভাবে প্রস্তুত করা হয়। এই পণ্য সঙ্গে pilaf আপনি তাজা বা হিমায়িত মাশরুম যোগ করতে পারেন, এটি সুস্বাদু হবে!
উপাদানগুলো:
- চাল - 1 গ্লাস;
- বুলগেরিয়ান লাল এবং হলুদ মরিচ - 1 পি।
- গাজর - 1 টুকরা;
- বাল্ব - 1 টুকরা;
- সয়া সস - 3 চামচ চামচ;
- সস ট্যাবাকো - 2 টেবিল চামচ;
- লবণ, মশলা
প্রস্তুতি
- আধা কুচি থেকে চাল পর্যন্ত রান্না করুন।
- মুরগি দিয়ে গাজর কাটা, পেঁয়াজ কাটা কাটা, মরিচ কাটা কাটা মধ্যে কাটা।
- ভাজা সবজি, চায়ের ছড়া, সয়া সস ও টাবস্কো, লবণে ঢেলে মসলা যোগ করুন, 15 মিনিটের জন্য 100 মিলি পানি এবং স্ট্যু ঢেলে দিন।
- একটি দ্রুত, হৃদয়পূর্ণ খাবার খাও
মাল্টিভারার্কের দ্রুততার সাথে দ্রুত ডিনার
একটি multivarker মধ্যে একটি রোযা ডিনার প্রস্তুতি সহজ এবং প্রত্যেকের ক্ষমতার অধীনে কোনো সমস্যা ছাড়া। স্টুয়েড আলু অনেক পছন্দ করে, এবং যদি আপনি মাশরুমের সাথে একটি মাল্টিভারককে তৈরি করেন, তাহলে একটি পূর্ণ এবং সন্তুষ্ট ও সুস্বাদু ডিশ মুক্তি পাবে। পরিবর্তে Champignons এর, আপনি অন্য কোনও মাশরুম ব্যবহার করতে পারেন, প্রতিটি ক্ষেত্রে এটা নিজের এবং আকর্ষণীয় ভাবে স্বাদযুক্ত হবে।
উপাদানগুলো:
- আলু - 1 কেজি;
- পেঁয়াজ - 2 টুকরা;
- শ্যাম্পেন - 500 গ্রাম;
- তেল - 3 চামচ চামচ;
- লবণ, মশলা
প্রস্তুতি
- Multivarke মোড "বেকিং" সেট, চিপযুক্ত পেঁয়াজ ছড়িয়ে, তেল ঢালা, 15 মিনিট জন্য কাটা মাশরুম এবং ভাজা যোগ করুন।
- তারা টুকরা মধ্যে কাটা আলু ছড়িয়ে।
- জল ঢালা যাতে এটি শুধুমাত্র পণ্য জুড়ে, এবং "Quenching" মোডে, 1 ঘন্টা জন্য একটি রোযা ডিনার প্রস্তুতি।