ডাক্তাররা বলে যে এই বেরি বিভিন্ন শীতলতা পরেও শরীর পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে এবং অস্ত্রোপচারের পরেও। আমরা বেরি এবং এটি অন্তর্ভুক্ত পদার্থের দরকারীতা সম্পর্কে কথা বলতে হবে, আজ।
দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং contraindications berries irgi
এই শস্য বীরে শুধুমাত্র কার্বোহাইড্রেট রয়েছে, এটি কোনও ফ্যাট বা প্রোটিন নেই, তাই এটি কম ক্যারব ডায়েট প্ল্যানের অনুসরণকারীদের দ্বারা সাবধানে খাওয়া উচিত। বীজের প্রধান উপকারিতা এটি ভিটামিন সি এবং পেক্টিনের অনেক আছে, তাই এটি শরীর থেকে শরীর থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং এমনকি ভারী ধাতু অপসারণ, ইমিউন সিস্টেম পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে যায়, হৃদস্পন্দনকে শক্তিশালী করে এবং রক্তবর্ণের দেয়ালের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি ও বজায় রাখতে সহায়তা করে।
এই বেরি মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের উচ্চ কন্টেন্ট এটি চমৎকার করে তোলে
শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য berries irgi এর দরকারী বৈশিষ্ট্য এছাড়াও এটি tannins এবং malic অ্যাসিড রয়েছে যে আসলে হয় উভয় এই উপাদান মানুষের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়, যেহেতু তারা সব তার সিস্টেম শক্তিশালী করতে সাহায্য, পাচনতন্ত্র এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি স্বাভাবিক। এমনকি ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র বাষ্প বা বৃদ্ধ গ্যাস উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করে, উভয় শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে।
বিরূপ প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে বলার অপেক্ষা রাখে না, এই বেরি কম রক্তচাপের লোকেদের জন্য সুপারিশ করা হয় না যে লক্ষ করা উচিত, এটি আরও কম করে এটি সম্পত্তি আছে, কারণ। সতর্কতা সঙ্গে, আপনি এটি এবং এলার্জি ব্যবহার করা উচিত, তারা বাচ্চা বা অন্যান্য অনুরূপ প্রতিক্রিয়া বিকাশ হতে পারে।