চলমান জন্য ঘন্টা

চলমান ঘড়ি একটি সহজ উপায়ে নয়, কিন্তু একটি প্রয়োজনীয় ডিভাইস যা আপনি জগিং এর সময় না ট্র্যাক, কিন্তু একটি ব্যক্তির নাড়ি ট্র্যাক করতে পারবেন। যারা নিয়মিত এই ধরনের প্রশিক্ষণ ব্যবহার করে তাদের এই ধরনের ঘড়িটি কিনতে হবে।

চলমান জন্য খেলা দেখুন

যারা সকালে চালানো মহিলাদের এখনও নিয়মিত না হয়ে, আপনি চলমান জন্য একটি stopwatch সঙ্গে ঘড়ি সহজ মডেল কিনতে পারেন। তারা প্রশিক্ষণের সময় গণনা করবে। চলমান যদি সকালে উত্তম প্রারম্ভিক হয়, তাহলে আপনি অতিরিক্ত ফাংশন সঙ্গে একটি ঘড়ি কিনতে পারেন:

• চলমান পরিসংখ্যান রাখুন;
• একটি রুট আঁকা;
• প্রতি মিনিটে ট্র্যাক হার্ট বিট;
• চলমান গতি নির্ধারণ;
• প্রত্যাহার ক্যালোরি সংখ্যা প্রদর্শন।

কিছু মডেল একটি অন্তর্নির্মিত প্লেয়ার আছে, যা চলমান যখন আপনি আপনার প্রিয় সংগীত উপভোগ করতে পারবেন। একটি চমৎকার অর্জন একটি পালস সঙ্গে একটি ঘড়ি হবে। একটি বিশেষ সেন্সর হৃদয়ের চারপাশে হ্যাং হয়, এবং রিডিং পর্দায় প্রদর্শিত হয়। আদর্শের চেয়ে হার্ট রেট বৃদ্ধির ক্ষেত্রে, এমন ঘড়ি লোড কমাতে সংকেত দেবে। যারা তাদের চিত্রে অনুসরণ করে এবং ওজন হারাতে চান, অনুকূল আদানপ্রদানের মডেলগুলি নির্ধারণ করা হবে এবং বাতিল করে দেওয়া ক্যালোরির পরিমাণ প্রদর্শন করবে। পেশাদার রানার্সের জন্য, চলমান সময় গতি প্রদর্শন করে এমন সেন্সরগুলির সাথে একটি চলমান ঘড়ি কিনতে ভাল, এবং পূর্বে প্রাপ্ত ফলাফলগুলি থেকে একটি গ্রাফ তৈরি করুন। একই সময়ে, আপনি প্রশিক্ষণ সময় অগ্রগতি এবং অর্জনের নিরীক্ষণ এবং নিরীক্ষণ করতে পারেন।

কিভাবে চলমান জন্য একটি ঘড়ি চয়ন করতে?

অবশ্যই, কোনও ক্ষেত্রে চালানোর জন্য একটি মহিলা ক্রীড়া ঘড়ি স্বাভাবিক হিসাবে হিসাবে পরিশ্রুত হবে না। বিশেষত যদি তারা বেশ কার্যকরী এবং অভিযোজন অনেক আছে। তবে, তথাপি, বেশীরভাগ সংস্থাগুলি মেয়েদের পছন্দগুলি বিবেচনা করে মডেল তৈরি করার চেষ্টা করে। তারা একটি সুবর্ণ পৃষ্ঠ, কম মাত্রা এবং একটি বরং আকর্ষণীয় রং আছে। মানের এবং উদ্ভাবনী প্রযুক্তির খুঁজছেন যারা Casio, নাইকি, Garmin, টম Tom Runner কার্ডিও, পোলার, টাইমক্স হিসাবে এই ধরনের কোম্পানীর মনোযোগ উচিত।

ক্রয় করার সময়, চাবুকের প্রস্থ এবং মানের দিকে মনোযোগ দিন। এটা উপভোগ্য যে উপাদান ত্বক রবার না খুব কঠিন নয় একই সময়ে, ঘড়ি উপর চামড়া চাবুক সম্পূর্ণরূপে উপযুক্ত হবে না, কারণ এটি ঘাম থেকে বিরতি হতে পারে এবং পরিবর্তিত হতে হবে। প্রায়শই ক্রীড়া মডেল নরম rubberized উপাদান তৈরি স্ট্রাপ ব্যবহার।