প্রতিদিন এই থালা শুধুমাত্র একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ভক্তদের মধ্যে ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তা উপভোগ করা হয়, কিন্তু যারা সুস্বাদু খাওয়া চান তরমুজ porridge এর বেনিফিট এবং ক্ষতি সম্পর্কে ইতিমধ্যে অনেক বলে, আসুন, এই থালা সম্পর্কে পুষ্টিবিজ্ঞানী মতামত উপর ভিত্তি করে কি, বুঝতে দিন।
লবঙ্গী porridge জন্য দরকারী কি?
এই পণ্য তাদের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য সংরক্ষণ করতে চায় একজন ব্যক্তির জন্য প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। ফ্যাটি অ্যাসিড রক্তক্ষরণের দেয়ালগুলিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, তাদের আরও ইলাস্টিক বানায় ভিটামিন এ , বি এবং সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং জিংক, সিলিকন, ক্যালসিয়াম এবং ক্রোমিয়াম হ্রাস টিস্যুকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।
মানব দেহের জন্য তেজপাতা porridge ব্যবহার যে পণ্য নিয়মিত ব্যবহার কলেস্টেরল হ্রাস অবদান, এবং তথাকথিত প্ল্যাকেস গঠনের ঝুঁকি হ্রাস করে যে এছাড়াও হয়। রক্তের শর্করার হ্রাস অন্য যে কোনও ইতিবাচক প্রভাব যা বিশেষজ্ঞরা বের করে দেয়, যা তাদের খাদ্যের মধ্যে এই জগৎকে অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেয়।
মহিলাদের জন্য লিনেন পোড় খাওয়া সুবিধা সম্পর্কে আলাদাভাবে জানা প্রয়োজন। থালা উদ্ভিদ হরমোন রয়েছে, তাই
লিনিসড প্যারিজের ব্যবহারে কোনও বৈষম্য নেই, এটি কেবল তাদের কাছে সুপারিশ করা হয় না যাদের এটির এলার্জি আছে। এই সমস্ত থালা বাকি শুধুমাত্র উপকার হবে।