এটি টমেটো জাল যা উদ্ভিজ্জ এবং ফলের পানীয়গুলির মধ্যে প্রধান উপাদানগুলির মধ্যে উপাদানগুলির উপাদানগুলির দ্বারা এবং এর ফলে, ঔষধের বৈশিষ্ট্যগুলির উপলব্ধতার দ্বারা প্রধান ভূমিকা নেয়।
টমেটো রস এর মিশ্রণ এবং দরকারী বৈশিষ্ট্য
টমেটোর রস অনেক ভিটামিন রয়েছে: ভিটামিন এ , ই, এইচ, পিপি, গ্রুপ বি, বিশেষ করে ভিটামিন সি এই পানীয়। রস ফসফরাস, পটাসিয়াম, দস্তা, লোহা, ক্যালসিয়াম, কোবল্ট, ম্যাগনেসিয়াম, বোরন যৌগিক , পেক্টিন, স্টার্চ, ফাইবার, জৈব এসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, মণি- এবং ডিস্যাকারাইড এবং অন্যান্য।
টমেটো রস কিভাবে দরকারী?
- পুনরুত্পাদন এবং নিয়ন্ত্রণ বিপাক।
- স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা সমর্থন করে।
- হৃদরোগের বিরুদ্ধে একটি প্রতিরোধকারী।
- ধীরে ধীরে হজম প্রক্রিয়া প্রভাবিত করে।
- ক্যান্সার কোষের উন্নয়ন প্রতিরোধ করে।
- খারাপ কলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দেয়।
- রক্তবর্ণের অবস্থা উন্নত করে।
- চোখের চাপ কমিয়েছে
- গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে টক্সমিয়া বিরুদ্ধে যুদ্ধ সাহায্য
- ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে।
মহিলাদের জন্য টমেটো জলের উপকারিতা
টমেটোর রস প্রতিদিন দৈনিক খরচ নারীর স্বাস্থ্যের সুষ্ঠু সুফল পেতে পারে।
প্রথমত, এই পানীয় এর মিশ্রণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস দ্বারা ভরা হয়, যা মসৃণতা এবং চামড়া স্থিতিস্থাপকতা রক্ষণাবেক্ষণ প্রভাবিত।
দ্বিতীয়ত, সেরোটোনিনের উপস্থিতিতে টমেটো রসের উপযোগিতাও, এই পদার্থ মেজাজের উন্নতিকে প্রভাবিত করে, যেগুলি মহিলাদের প্রায়ই দেখা যায় এমন চাপ থেকে মুক্ত হতে সাহায্য করে।
তৃতীয়ত, ভবিষ্যতে মায়েদের জন্য টমেটো রস খুবই উপযোগী, কারণ
চতুর্থ, টমেটোর রসের মধ্যে প্রতি 100 গ্রামের মাত্র 19 কেজি কেজি, তাই যারা প্রতিদিন এই পানীয় পান করে, তাদের মহিলাদের সংখ্যা খুব কমই চিন্তা করে। এই কম ক্যালোরি, হজম, এবং একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ক্ষুধা সন্তুষ্ট করার ক্ষমতা, টমেটো রস একটি ওভারওয়েট বিরুদ্ধে যুদ্ধ সাহায্য করে একটি চমৎকার পণ্য। আপনি যদি নিয়মিতভাবে টমেটো জমতে একটি দিন বন্ধ করে থাকেন, তবে আপনি প্রতিবন্ধকতা জোরদার করতে পারেন এবং কয়েক কেজি দূরে ফেলে দিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, দিনের মধ্যে, শুধুমাত্র টমেটো রস পান করুন, তবে এক-আড়াই লিটার বেশি নয়, অথবা যদি আপনি একটি উদ্ভিজ্জ প্রেমিক হন, তবে আপনি সারা দিনই খাদ্যতালিকাগত স্যালাড খাবেন এবং টমেটো রস দিয়ে তাদের ধুয়ে ফেলবেন।