দুধ সঙ্গে স্ট্রবেরি - ভাল এবং খারাপ

স্ট্রবেরি শুধু সুস্বাদু বীজ নয়, তবে ভিটামিনের একটি গুদাম যা পুরো শরীরকে উপকার করতে পারে। প্রধান জিনিসটি সঠিকভাবে এই ভিটামিন সম্পদ ব্যবহার করা হয়।

স্ট্রবেরি "ঔষধ"

স্ট্রবেরি চমৎকার নিরাময় বৈশিষ্ট্য আছে তাজা স্ট্রবেরি দিয়ে মৌসুমী "চিকিত্সা পদ্ধতি" পাচনতন্ত্রকে স্বাভাবিক করে তুলতে পারে, পাচনতন্ত্রের প্যারাসাইট এবং ক্ষতিকর আমানতগুলির শরীরকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। স্ট্রবেরি শরীরের পক্বতা প্রক্রিয়া slows, এটি cosmetology ব্যবহার করা হয়, এবং কিছু বিশেষজ্ঞদের স্ট্রবেরি ক্যান্সার কোষের উন্নয়ন দমন বলে।

স্ট্রবেরি ঋতুতে তাজা খাওয়া পছন্দ করা হয়, যুক্তিসঙ্গতভাবে তাজা berries সবচেয়ে দরকারী যে বিশ্বাস করে। তিনি ঝোপ থেকে সরাসরি খাওয়া হয় বা ঠান্ডা থালা - বাসন এবং পানীয় প্রস্তুত করা হয়, ক্রিম যোগ; খরা ক্রিম এবং চূর্ণ চিনি সঙ্গে ঋতু, বেরি সূঁচ, স্ট্রবেরি ডেজার্ট প্রস্তুত।

আমরা আপনাকে অন্য ডিশের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে চাই যা শুধুমাত্র একটি ডেজার্ট হিসাবে ব্যবহার করা যায় না - এটা দুধের সাথে স্ট্রবেরি।

দুধ দিয়ে একটি স্ট্রবেরি সাজাইয়া

গরম গ্রীষ্মে দিনে, আপনি গরম স্যুপ বা borsch খাওয়া করতে চান না, কিন্তু আপনি আমাদের প্রিয় স্ট্রবেরি সঙ্গে একটি পূর্ণ ডিনার থালা প্রস্তুত করতে পারেন। দুধের সাথে স্ট্রবেরি তৈরি করার জন্য, 0.5 কেজি স্ট্রবেরি, ২ কাপ হেল্ড দুধ।

টমেটো স্ট্রবেরি ব্লেন্ডারে ভিজবে, স্ট্রবেরি পুর্কে একটি গভীর তরল অবস্থায় রাখুন, এবং তারপর ঠাণ্ডা দুধ দিয়ে ভর্তি করুন। স্ট্রবেরি সারি হলে, আপনি স্বাদ থেকে চিনি যোগ করতে পারেন গ্রীষ্মের স্যুপ প্রস্তুত! সত্য, কেউ বলবে যে এটা স্যুপ নয়, তবে স্ট্রবেরি দই বা ককটেল। এটা তাই হতে হবে, কিন্তু এটি সুস্বাদু হবে যে সত্য - কোন সন্দেহ নেই, কিন্তু দুধ সঙ্গে স্ট্রবেরি দরকারী কি না - তদন্ত মূল্যবান হয়।

"স্ট্রবেরি দুধ" ক্ষতিকারক?

স্ট্রবেরি ব্যবহারের ক্ষেত্রে, কেউ একটিকে বোঝাতে চায় না, দুধকেও ডায়াবেটিস পণ্য হিসেবে বিবেচনা করা হয়, তবে কি এটি "দুধ এবং স্ট্রবেরি" এর সংমিশ্রণকে তার সামঞ্জস্য দেখাচ্ছে? অন্যথায়, এই থালা উপকারিতা সম্পর্কে কথা বলতে সম্ভবত কমই সম্ভব। কিন্তু আমরা শান্ত হতে পারি: এই দুটি পণ্য ভালো প্রতিবেশীদের মতো কাজ করে: তারা একটি আদর্শ জুড়ি তৈরি করে না কেবল স্বাদ থেকে।

দুধের সঙ্গে স্ট্রবেরি একটি কম ক্যালোরি কন্টেন্ট (শুধুমাত্র 41 ক্যালোরি) আছে এবং যারা তাদের ওজন দেখুন জন্য আদর্শ। এবং যদি আপনি চিনি পরিবর্তে মধু যোগ করুন, তারপর প্রাপ্ত পানিকে সম্পূর্ণভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করে এবং স্নায়ুতন্ত্রের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। উপরন্তু, পেট উচ্চ অম্লতা থেকে যারা ভোগে জন্য স্ট্রবেরি সাবধানতা সঙ্গে খাওয়া উচিত, এবং দুধের সংমিশ্রণে, যেমন একটি সমস্যা অদৃশ্য হয়ে যাবে।

দুধের সাথে কতটা দরকারী স্ট্রবেরি খুঁজে বের করা, আমরা যেগুলি রান্নার জন্য গ্রহণ করি সেই পণ্যগুলির অনুপাতের দিকে মনোযোগ দিতে পারি। তাই, আরো চিনি বা ফ্যাট দুধ , কম খাদ্যতালিকাটি থালা হবে। দুধের মতো স্ট্রবেরি একটু উপকার নিয়ে আসবে, যদিও এর থেকে কোনও ক্ষতি হবে না।