পেট মধ্যে ওজন বেশী সমস্যা শুধুমাত্র চর্বি মানুষ দ্বারা অভিজ্ঞ হয় না, কিন্তু যারা দুর্বল হয় অধিকাংশ দ্বারা। এটা আমাদের নারীর প্রকৃতির দ্বারা ব্যাখ্যা করা অসম্ভব, সহজ, কিন্তু যদি আমরা সব "মোটা হাড়" উপর আমাদের অতিরিক্ত পাউন্ড লিখেছিলাম, এটা অসম্ভাব্য যে কেউ এই নিবন্ধটি প্রাসঙ্গিক খুঁজে পেতে হবে সুতরাং, শত্রু ব্যক্তির জানা আবশ্যক - আমরা পেট উপর চর্বি চেহারা জন্য কারণ বুঝতে হবে।
হরমোন
যেমন আমরা ইতিমধ্যে উল্লেখ করেছি, মহিলা জীবটি পেটে ফ্যাট ডিপোজিটগুলিতে প্রবণ, এবং তথাকথিত "ফ্যাটি বেল্ট" গঠনের কাছাকাছি। নীচের পেটে ফ্যাটের প্রথম ও প্রধান কারণ জেনেটিক মেমরি, যা গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে শরীরের মা এবং সন্তানের উভয় ক্ষেত্রেই শক্তির চর্বি সঞ্চয় করতে হবে। আপনি কি বলতে পারেন, যদি এই "রণকৌশল" এর জন্য না হয়, তাহলে সম্ভবত মানবতার এই দিন পর্যন্ত বেঁচে থাকতে পারত না।
পাওয়ার সাপ্লাই
হরমোন, হরমোন, এবং পেটে যা পায় তা থেকে, পেটের ভলিউমের উপর কম নির্ভর করে না। শুধু খাবারই নয়, তবে তার খরচও স্টকগুলির উদ্ধরণে অবদান রাখে। এবং আপনি কি করতে পারেন? আমরা প্রয়োজন বেশী শরীরের সঙ্গে শরীরের সরবরাহ। কিছু আমাদের দৈনিক প্রয়োজনে, পুনর্বাসন, পুনরুদ্ধার, পুনরুদ্ধারের এবং কিছু যা এখনও প্রয়োজন হয় না ব্যয় করা হয় - রিজার্ভ। রক্ষার সবচেয়ে ভাল ফর্ম চর্বি।
ফাস্ট ফুড , মিষ্টি পানীয়, ময়দা, ফ্যাটি, সংরক্ষণাগার, সুপ্ত চিনি, ময়দা, চাল সব পণ্য যা পেটে ফ্যাট গঠন করে। এটি খালি ক্যালোরি, যা অনেক শক্তি ধারণ করে, অনেক চর্বি, আমাদের ক্ষুধা জ্বলন্ত
পুষ্টি ও জীবন পদ্ধতি
পেটের উপর চর্বিযুক্ত শোষণের কারণগুলি, আমরা খাওয়া-দাওয়া উপায়ে শ্রেণীবদ্ধ হবে - টিভির সামনে, টিভিতে বসে, কম্পিউটারে বসে, সব সময়ই আমাদের সময় বাঁচায়, কিন্তু খাবারের জন্য আমাদের মানসিক চাহিদা পূরণ করে না। মস্তিষ্ক, স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে, লক্ষ্য করলো না যে আপনি খেয়েছেন।
উপরন্তু, মনে রাখবেন, পেটের পেশী দৈনন্দিন জীবনের ঘনত্ব ব্যবহৃত হয় না, যা বিশেষ করে পাম্প করা উচিত কেন। এই তাদের টন রাখা একমাত্র উপায়।