একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা জনপ্রিয়তা প্রতিদিন ক্রমবর্ধমান হয়। পেশাদার ক্ষমতা প্রশিক্ষকদের সাহায্যে আপনি সুন্দর এবং ত্রাণ পেশী পাম্প করতে পারেন। যথাযথ ব্যায়াম এবং নিয়মিত ব্যায়াম না শুধুমাত্র আপনি একটি চটকদার শরীর পেতে সাহায্য করবে, কিন্তু জয়েন্টগুলোতে ব্যথা উপশম এবং ক্লান্ত দূরে চালায়।
পাওয়ার স্পোর্টস সিমুলেটর
সেখানে বিপুল সংখ্যক বিদ্যুৎ সিমুলেটর আছে, তাদের সবচেয়ে সহজলভ্য অংশগুলি হলো বিনামূল্যে ওজন। যেমন সিমুলেটরগুলি বার, ওজন এবং ডাম্বেলস অন্তর্ভুক্ত। একটি নিয়ম হিসাবে, বিনামূল্যে ওজন সঙ্গে কাজ করার জন্য একটি বিশেষ রুম প্রয়োজন হয় না।
অন্য ধরনের শক্তি সিমুলেটরগুলির মধ্যে অন্তর্নির্মিত ওজনযুক্ত মডেল রয়েছে। উপাদানগুলির একটি হল ফ্ল্যাট লোড, যা ভার বহন করার জন্য ব্যবহৃত হয়। যেমন লোডগুলি লক দ্বারা আটকে রাখা হয় এবং বিশেষ নির্দেশক পাড়ের পাশে সরানো হয়। এই ধরনের একটি প্ল্যানের সিমুলেটর সকল পেশী গোষ্ঠীকে জড়িত করে এবং সর্বজনীন অন্তর্নির্মিত ওজনের সঙ্গে সিমুলেটরগুলির সুবিধাগুলি হল যে তারা বেশ কম্প্যাক্ট, বেশি জায়গা না নেয় এবং বাড়ীতে ব্যবহার করা যায়। তারা ভাঁজ করা যেতে পারে, বেশিরভাগের একটি ছোট ওজন - একশো কিলোগ্রামেরও বেশি নয়। এই ধরনের সিমুলারগুলি প্রধানত অ-পেশাজীবিদের নৈপুণ্যের জন্য গণনা করা হয়। যেমন ক্রীড়া কমপ্লেক্সের সৃষ্টিকর্তা, প্রথম স্থানে, নিরাপত্তা, সুবিধার, বহুবিধতা এবং কম্প্যাক্টের মত এই ধরনের পরামিতিগুলি দ্বারা পরিচালিত হয়। এই ধরনের শক্তি সিমুলেটর সর্বজনীন।
এছাড়াও পেশাদারী ক্ষমতা প্রশিক্ষকদের আছে। তারা নিরবচ্ছিন্নতা, বৃদ্ধি স্থিতিশীলতা, এবং উচ্চ শক্তি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। খেলোয়াড়রা-প্রশিক্ষণের সময় উচ্চ চাপ ব্যবহার করে, এবং প্রচলিত সিমুলেটর সবসময় তা সহ্য করতে সক্ষম হয় না। যেমন ডিজাইনার লোড শত শত কিলোগ্রাম হতে পারে। পেশাদার ক্রীড়াবিদদের জন্য, শরীরের নির্দিষ্ট অংশের লোডগুলির সাথে কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ, যা কেন হয় পেশাদার সিমুলারগুলি সর্বজনীন নাও হতে পারে।