আমরা আমাদের চামড়া পরিষ্কার করতে, scrubs শুধুমাত্র বাইরে থেকে ব্যবহার করা হয় যে সত্য ব্যবহার করা হয় অন্ত্রের জন্য ক্ষণিকের শব্দটি শুনুন, এবং এমনকি ওজন হ্রাসের জন্য, প্রথমে আপনি হেসে ফেলেন এবং তারপর চিন্তা করুন - কিন্তু যদি এটি সাহায্য করে তবে? সব পরে, ওজন হ্রাস অন্তত একটি পরোক্ষ সম্পর্ক আছে যে সবকিছু, আগ্রহী, খুঁজছেন ছাড়া।
প্রণালী
অন্ত্রের জন্য একটি সুপার মশলা প্রস্তুত করার জন্য, আমরা নিম্নলিখিত রেসিপি ব্যবহার।
উপাদানগুলো:
- ওট ফ্লেক - 5 টেবিল চামচ;
- জল - 5 টেবিল চামচ;
- দুধ - 1 টেবিল চামচ (বা 1 চা চামচ ক্রিম);
- মধু - 1 চা চামচ;
- বাদাম - 5 চামচ
প্রস্তুতি
অন্ত্রের জন্য ওটমিল গুঁড়ো প্রস্তুতি প্রস্তুতির দিনের আগে শুরু করা উচিত - ঠাণ্ডা বাজানো জল ওটি ফ্লেক্স ঢোকা এবং সকাল পর্যন্ত "যেতে" ছেড়ে। সকালে আমরা গরম দুধ (বা ক্রিম), মধু, কাটা বাদাম যোগ করি।
খরচ
আমরা তৈয়ারি এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চিবুতে আশ্লেষ জন্য শুষ্ক পরিস্কার জপান, শোষণ। Nuance মিথ্যা যে পরবর্তী 3 ঘন্টা আপনি কিছু খেতে বা না পান করতে পারেন মিথ্যা। ওটমিলকে ডাইজেস্টি ট্র্যাক্ট পরিষ্কার করার সুযোগ দেওয়া উচিত।
সুবিধা
মনে রাখা উচিত যে জাঁকজমকপূর্ণ উপায়ে তার নামটি উল্লিখিত হয়, এটি পাচক ট্র্যাক্টের বেনিফিট সম্পর্কে কথা বলার জন্য অতিরিক্ত নয়। কিন্তু যখন অন্ত্র পরিষ্কার করার জন্য মশলা তার কাজ করবে, ত্বক, চুল, নখ উন্নত করতে শুরু হবে, এবং, অবশ্যই, ফুলে যাওয়া পেট এবং অতিরিক্ত ওজন সবচেয়ে সমস্যাযুক্ত জায়গায় অদৃশ্য হয়ে যাবে।
এই ডিশ একটি মাস জন্য প্রতিদিন পরিসেব করা উচিত। যে কোনো ক্ষেত্রে, চা, ট্যাবলেট, ক্রিম, গুঁড়ো এবং বিভিন্ন মিশ্রণের বিতর্কিত পদক্ষেপের বিপরীতে, অন্ত্রের গতির গতির প্রভাব এবং উন্নতি, যা ওটমিল এবং বাদাম সহ ফাইবার ধারণকারী সব কিছুকেই সমর্থন করে এবং নিশ্চিত হয় এবং প্রতিযোগিতা না করে। এবং মধু, পরিবর্তে, ভিটামিন এবং 1 টেবিল পরিমাণে মিষ্টি এর দৈনিক ডোজ একটি পরিচিত উৎস। আপনি অন্য "ডেজার্টস" প্রতিস্থাপন করতে পারে যেমন একটি ব্রেকফাস্ট দরকারী হতে হবে যে সত্য বেশ স্পষ্ট হয়।