অনেক তরুণ মায়েরা যখন মেনু শিশুদের ফলের পুরে পরিচয় করিয়ে দিতে আগ্রহী হয়। ইন্টারন্যাশনাল অ্যাসোসিয়েশন অফ পেডিয়াট্রিক্সের সাধারণ সুপারিশ অনুযায়ী সাধারণ স্বাভাবিক খাওয়ানো, ফলের রস এবং উদ্ভিজ্জ শোষের শিখর মেনুতে অন্তর্ভুক্তি 4-6 মাস আগে (কৃত্রিম খাওয়ানো - 3 মাসের বেশি আগে) দিয়ে শুরু করা উচিত নয়।
ফল মাজা আলু কিভাবে দিতে হয়?
অবশ্যই, স্বাভাবিক রস এবং শুকনা দিতে শুরু করে অল্প পরিমাণে, সাবধানে হওয়া উচিত, কারণ ফলের পুরা প্রধান থালা হতে পারে না এবং বিভিন্ন শস্য, দুগ্ধ ও উদ্ভিজ্জ দ্রব্যের পরিবর্তে এটি ব্যবহার করা যায় না। যে, শিশুদের জন্য ফল puree আরো একটি ভিটামিন "ডেজার্ট" ভালো হয়। এলার্জি প্রতিক্রিয়া এড়ানোর জন্য একক ফল বা উদ্ভিজ্জ দিয়ে শুরু করা ভাল। উপরন্তু, নতুন খাদ্য ব্যবহার করার জন্য শিশুটির পেট অবশ্যই সময়সাপেক্ষ হওয়া উচিত - এটি ক্রমান্বয়ে ক্রমান্বয়ে ঘটতে থাকা ভাল।
ফল মিশিয়ে আলু কিভাবে রান্না করবেন?
যদি আপনি নিজের জন্য ফল মাজা আলু রান্না করতে চান, আপনি ফল এবং সবজি ব্যবহৃত আত্মবিশ্বাসের চেয়ে বেশি হওয়া উচিত। এবং এই আপনি নিশ্চিত হতে পারেন শুধুমাত্র যদি আপনি ফল যে আপনি নিজেকে উত্থিত হয় ব্যবহার।
কোন ফল পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে উচিত (এবং তারপর উষ্ণ জল সঙ্গে doused), বিশেষ করে plums জন্য, আঙ্গুর, পিচ্চি এবং খৃস্টান। এই ফলগুলি খুব ঘন ঘন সিভিয়ের মাধ্যমে মুছতে ভাল।
হালকা সবুজ রঙ বা নাশপাতি এর আপেল সঙ্গে ভাল প্রবর্তন শুরু করুন। এটা ফল একটি sweetish স্বাদ ছিল যে উপভোগ্য চিনি যোগ ছাড়াও অবাঞ্ছিত - একটি শিশু একটি অপ্রয়োজনীয় আসক্তি গঠন করা উচিত নয়, পরে নেতিবাচক তার স্বাস্থ্য প্রভাবিত করতে পারে।
প্রস্তুতি
1 বা 2 ফসল ধুয়ে ফেলা হবে, উত্তপ্ত পানি দিয়ে ডুবানো হবে, বীজ বক্স থেকে পরিষ্কার করা হবে এবং ডালপালাগুলি সরিয়ে ফেলা হবে। একটি ছুরি সঙ্গে ছুলা বন্ধ এবং ছোট স্লাইস মধ্যে কাটা। আমরা একটি সাদৃশ্য সহনীয়তার জন্য ব্লেন্ডার শেষ।
আপনি এই মিশ্রণ একটি সামান্য প্রাকৃতিক দুধ ক্রিম যোগ করতে পারেন। এটি করতে, তারা 15-20 মিনিটের জন্য একটি জল স্নান মধ্যে গরম করা উচিত।
আপনি একটি সুস্বাদু চালের দুল সঙ্গে ফল সস মিশ্রিত করতে পারেন।