সোয় সস প্রাচীনতম চীনা পণ্যগুলির একটি, যা দুধ এবং ডেরাইভেটিভের উপর ভিত্তি করে অন্য অনেকগুলি বিকল্পগুলির বিকল্প হিসেবে আবির্ভূত হয়। আপনি কি জানেন, চীনা ঐতিহাসিকভাবে ধর্মীয় কারণের জন্য দুধ চালু করতে শুরু করেছে এবং বিবর্তন এই সত্যের দিকে পরিচালিত করেছে যে চীনের আধুনিক জনগোষ্ঠী দুধের উপর ভিত্তি করে খাবারের প্রক্রিয়া করতে পারে না। ফলস্বরূপ, সয়া সস , যা ক্যালোরি কন্টেন্ট যা সমস্ত মেয়েদের যারা পাতলা থাকতে চান, একটি সংশ্লিষ্ট কুলুঙ্গ গ্রহণ। এই পণ্যের একটি বেস আছে লক্ষনীয় হওয়া উচিত, এবং তার ভিত্তিতে, আরো অনেক জটিল sauces প্রস্তুত করা যেতে পারে। অবশ্যই, গঠন এবং উপকারিতা, যা উপাদান উপর ভিত্তি করে করা হবে, fluctuate
সয়া সস এর ক্যালরি উপাদান
অনেক পয়েন্ট জন্য আকর্ষণীয় এক এই পণ্য কম পুষ্টির মান। আপনি যদি সোয় সস (মৌলিক সংস্করণ) এর মধ্যে কত ক্যালোরি সম্পর্কে কথা বলেন, তাহলে আপনার চিত্রের জন্য আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। 100 গ্রামের নেট প্রোডাক্টের জন্য, 51 ক্যালোরির কম পরিমাণে প্রয়োজন। সুতরাং, যদি আপনি মেনুর ক্যালরির উপাদান নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন, তবে সয়া সস কোনও খাদ্যের জন্য ভিত্তি হতে পারে, প্রথমত, ওজন কমানোর জন্য। এবং, বেশ কয়েকটি যেমন ডেট আছে। এবং আপনি ক্যালোরি গণনা করতে পারবেন না, সয়া সস এছাড়াও আপনি আপনার খাদ্য বৈচিত্র্যায়নের করতে পারবেন, গ্লুটামিক অ্যাসিড, যা এটি রয়েছে মধ্যে খাবারের জন্য একটি সুস্বাদু স্বাদ দেয়। পূর্বের মধ্যে স্পষ্ট, খাদ্যগুলির বেশিরভাগ রূপই হল।
সয়া সস কিভাবে দরকারী?
বর্ণিত পণ্যটি ডায়েটেশিয়ানদের সাথে খুব জনপ্রিয়, এবং এটা কিছুই না যে শরীরের জন্য সয়া সস ব্যবহার অমূল্য হয় সুতরাং, এটি প্রায় 20 অ্যামিনো অ্যাসিড , যা প্রতিস্থাপন করা যাবে না! এমনকি একটি খাদ্য সঙ্গে sauces প্রায়ই সুপারিশ করা হয়, কারণ তারা একটি ভাল লাল ওয়াইন চেয়ে 10 একবার একবার গুণগতভাবে প্রস্তুত পণ্য জিংক, লোহা, এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ! এটি ভিটামিন বি, পিপি, সমুদ্রের লবণ, যা নিজেই স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপযোগী। যাইহোক, এটা ভুলে যাওয়া আবশ্যক যে সউচগুলির ক্ষতি একটি মিথ্য নয়, বিশেষত যদি তারা পরিমাপ ছাড়াই নির্যাতিত হয়। এবং যেহেতু শরীরের কোন অপ্রীতিকর প্রতিক্রিয়া নেই, এটি কোনও সংস্থায় নির্দিষ্ট করা আবশ্যক। বিশেষ করে সাবধানে যারা তাদের sauces তাদের সুরক্ষিত মধ্যে সংরক্ষিত রাখা উচিত এবং সর্বোচ্চ মানের sauces যাও অগ্রাধিকার দিতে হবে।