পার্সিমোমন এমন একটি ফল যা অনেকের কাছে ভালো লাগে, শীত শীত মৌসুমে তাকিয়ে থাকা অস্বাভাবিক স্বাদ। বিশ্বের এই ফল 200 প্রজাতির বেশী আছে - ছোট ও বড়, প্রায় 500 গ্রাম, হলুদ এবং লাল-কমলা। রপ্তানি সব ধরনের না হয়, তাই সাধারণত আমাদের দোকানে আপনি এই ফল বিভিন্ন ধরনের খুব সমৃদ্ধ বৈচিত্র দেখতে পারেন না। এই ভ্রূণের সমস্ত প্রেমিকেরা, চিত্রটি দেখছেন, আমি আশ্চর্য: ক্যালোরি পার্সিমোন ? এই প্রশ্নের উত্তর আপনি এই নিবন্ধ থেকে শিখতে হবে।
কতগুলো কিলোক্যালরি একটি পারিজমনে আছে?
কুমিল্লার একটি প্রিসমমনের উচ্চতা যে ব্যাপক তা ব্যাপক। যাইহোক, যদি আমরা এই প্রোডাক্টের গড় শক্তি মূল্যের দিকে ফিরে যাই, যা শুধুমাত্র 100 কেজি 53 কিলোওয়াট হয়, তবে এটা স্পষ্ট হয়ে ওঠে যে এই অবস্থানটি ভুল।
যাইহোক, এর মানে এই নয় যে রেসিংমোন একটি খাদ্যের সাথে অবাধে খেতে পারে। এর গঠন এবং প্রচুর পরিমাণে ফলের পরিমাণে শর্করার পরিমাণের কারণে এ ফলটি সকালের মধ্যে সবচেয়ে ভাল ব্যবহার করা হয় বা কমপক্ষে ২ টা পর্যন্ত।
শুকনো সুস্বাদু একটি ক্যালোরি উপাদান আছে 274 Kcal, যার মধ্যে 73 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, 1.4 প্রোটিন এবং 0.6 চর্বি। এই মার্জিততা শুধুমাত্র ব্রেকফাস্ট বা লাঞ্চ জন্য গুরুতর সীমিত পরিমাণে afforded করা যাবে। জল বা চা সঙ্গে শুধুমাত্র এক ধরনের ফল খাওয়া, আপনি বেশ কয়েক ঘন্টা জন্য চেতণা এবং শক্তি একটি চার্জ পাবেন।
ক্যালোরি পেরিমমোন এর দরকারী বৈশিষ্ট্য
একটি পারসমোনে ক্যালরির সংখ্যা সম্পর্কে জানা, আপনি তার গঠনটি উল্লেখ করতে পারেন, এই ভ্রূণকে আরো বিস্তারিতভাবে অধ্যয়ন করতে এবং মানুষের শরীরের প্রভাব সম্পর্কে।
প্রোডাক্টের 100 গ্রামে শুধুমাত্র 0.5 গ্রাম প্রোটিন, ফ্যাটের মোট অনুপস্থিতি এবং 16.8 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। এটি গ্লুকোজ এবং সুক্রোজ (সহজ কার্বোহাইড্রেট) এর বৃহত পরিমাণের কারণে হয় যে ভ্রুণের শক্তি মান 53 কিলোওয়াট পর্যন্ত পৌঁছে।
পারাইমনে প্রচুর উপকারী পদার্থ আছে: তারা ভিটামিন এ এবং সি,
পার্সিমমন সমৃদ্ধ এবং একটি বিশেষ পদার্থ - ট্যানিন। এটি যে ফল দেয় তার বিখ্যাত অস্থায়ী স্বাদ দেয়, যা ফল ফসল হিসাবে fades। ঠাণ্ডা এবং defrosting পরে এই স্ম্যাক সম্পূর্ণভাবে অদৃশ্য হয়ে যায়।
প্রচুর পরিমাণে শর্করার জন্য ধন্যবাদ, একটি প্রিসমম মনোযোগ বৃদ্ধি, দক্ষতা এবং ঘনত্ব বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। এটি অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, তাই এটি হৃদরোগ এবং রক্তবাহী চিকিত্সা চিকিত্সা ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি লক্ষনীয় যে তার নিয়মিত ব্যবহারের স্নায়ুতন্ত্রের স্বাস্থ্যের উপর উপকারী প্রভাব রয়েছে।