সাদা currants জন্য কি দরকারী?

সাদা কর্কট লাল এবং কালো হিসাবে জনপ্রিয় নয়, কিন্তু কিছু পরিবারের প্লট আপনি এখনও সাদা berries সঙ্গে strewn ছোট bushes দেখতে পারেন। এমনকি একটি প্রবাদ, যার অর্থ নিম্নরূপ: কালো চাষ হল নাতিশিল্পীদের জন্য, লাল শিশুদের জন্য, এবং নিজের জন্য সাদা।

কিভাবে সাদা currant দরকারী এবং তার ক্ষতি কি?

তাজা আকারে গরুর নিয়মিত ব্যবহার যথাযথভাবে পুরো জীবের কাজকে প্রভাবিত করে। অনেকগুলি সাদা কুমিরের মধ্যে কতগুলি ক্যালোরি রয়েছে এবং ওজন কমে যাওয়ার সময় এটি ব্যবহার করা সম্ভব কিনা তা জানতে আগ্রহী। ভিটামিন মিশ্রণের জন্য বেজ তাদের লাল এবং কালো সমতুল্য অনুরূপ, যার মানে তারা একে অপরের প্রতিস্থাপন করতে পারেন।

বীজের প্রধান সুবিধা হল পেটিন পদার্থের একটি বৃহৎ পরিমাণ উপস্থিতি, যা শরীর থেকে ভারী ধাতু এবং ক্ষতিকারক পদার্থ লবণ অপসারণ করতে সাহায্য করে। বেরি এর ক্যালোরি কন্টেন্ট কম এবং মাত্র 100 কেজি প্রতি 42 কে.সি.

হোয়াইট ব্যারিসে ভিটামিন A থাকে, যা ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং দৃষ্টি আরও উন্নত করে। ধূমপায়ীদের জন্য এই ধরনের বীজের ব্যবহার উপযোগী, যেহেতু তারা তামাকের ধোঁয়াগুলির নেতিবাচক প্রভাবকে প্রতিরোধ করে। ভিটামিন ই এর উপস্থিতি ধন্যবাদ, সাদা currant বার্ধক্য প্রক্রিয়া নিচে slows। বিজ্ঞানীরা দীর্ঘদিন ধরে সাদা শ্বেতকণিকা "যুবকের অমৃত" বলে পরিচিত।

এটা বলা উচিত যে না শুধুমাত্র জামাই, কিন্তু লিফলেট এছাড়াও উপকারী বৈশিষ্ট্য আছে। তারা ব্যবহার করা যাবে তাজা, পাশাপাশি ভবিষ্যতের জন্য কাটা হিসাবে। কুঁচকানো পাতা চা চা জন্য উপযুক্ত, এবং তারা ঔষধ ভেষজ মিশ্রণ ব্যবহার করা যেতে পারে। লিফলেট উপর ভিত্তি করে infusions urolithiasis এবং ulceration সঙ্গে ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়।

ওজন হ্রাস জন্য কিভাবে দরকারী সাদা currant:

1. এটি পরীক্ষামূলকভাবে পাওয়া যায় যে অন্ত্রের 1.5 ঘন্টা পর, বীজ বিপাকীয় প্রক্রিয়া সক্রিয়।
2. সাদা বীজতলা এর কার্যকারিতা বি ভিটামিন উপস্থিতির কারণে, যা ফ্যাট এবং প্রোটিন সংশ্লেষণ একটি সক্রিয় অংশ নিতে। তারা স্নায়ুতন্ত্রের কাজের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে।
3. শরীর থেকে "খারাপ" কোলেস্টেরল বেরিয়ে আসার জন্য ব্যারিজগুলি সাহায্য করে।
4. সাদা currant মধ্যে অন্তর্ভুক্ত জৈব অ্যাসিড, অন্ত্রের সংক্রমণ যুদ্ধ, যার ফলে পাচনতন্ত্র উন্নতি।

সাদা শ্বেতবর্ণ থেকে নিজেদেরকে হুমকি বাড়িয়ে আকাঙ্ক্ষিত এবং আলসারের দ্বারা অনুভূত হতে পারে।

কিভাবে ব্যবহার করবেন?

হোয়াইট currants বিভিন্ন প্রস্তুতির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে একটি খাবার সময় খাওয়া যেতে পারে যে খাবারের। এখনও berries ভিত্তিতে বিভিন্ন পানীয় প্রস্তুত, যেমন ফল পানীয় এবং compotes, যা শুধুমাত্র আপনার তৃষ্ণা quench, কিন্তু ভিটামিন যে সাদা currant (ভিটামিন বি, বিটা-ক্যারোটিন, ভিটামিন সি , এ, ই, এফ) মধ্যে প্রচুর পরিমাণে আমাদের সঙ্গে saturate।

সাদা currants এর থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য ভিটামিন মিশ্রণ না শুধুমাত্র, কিন্তু পুষ্টির একটি সমৃদ্ধ উপাদানে, যেমন: ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, ফসফরাস, লোহা।

রং এজেন্টের অভাবের কারণে, এই বেরি সবচেয়ে আকর্ষণীয় এলার্জি রোগীদের জন্য উপযুক্ত। হোয়াইট কার্টেন্ট ব্যবহার করা অসম্ভব বলে মনে করা হয়, যেহেতু এই ধরনের কোন সিস্টেম এবং মানুষের অঙ্গ নেই, যার ফলে এই উপকারজনক উপকার হবে না।