সাগর স্কলপ্সগুলি বিশেষ খাবার হিসাবে বিবেচিত হয়। এই পণ্য পুষ্টি একটি বিশাল পরিসীমা ধারণ করে, কিন্তু তারা contraindications আছে এই বিষয়ে, সমুদ্রের স্কাল্পের বেনিফিট এবং ক্ষতির বিষয়টি সবসময় ঘনিষ্ঠভাবে নজর রাখা হয়েছে।
স্কলপস এর দরকারী বৈশিষ্ট্য
- সমুদ্রের এই উপহারগুলি আয়োডিন, ক্যালসিয়াম, লোহা, ফসফরাস এবং তামা। এটি মোল্লাস থেকে সমস্ত ট্রেস উপাদান সম্পূর্ণরূপে শোষিত হয় যে পাওয়া যায় নি। অতএব, তারা আর্থ্রাইটিস, গিট, রিউম্যাটিজম, যুগ্ম ও হাড়ের রোগের জন্য খুব উপযোগী হবে।
- সাগর স্কলারগুলি রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। এই sterol উচ্চ কন্টেন্ট কারণে হয় আধুনিক হৃদরোগে তার ব্যবহার জন্য পরিচিত হয়। এটি স্টারল ভিটামিন বি 1২ অন্তর্ভুক্ত করে, যা মেজাজকে উন্নত করে এবং বিষণ্নতার লড়াইয়ে সহায়তা করে।
- সমুদ্রের স্কাল্পসের আরেকটি সুবিধা মানুষের যৌন আকর্ষণকে বাড়ানো। তারা প্রজনন ফাংশন নিয়ন্ত্রণ করে এবং এমনকি নুতনতা দূর করতে পারে। এই মোল্লাস্স দীর্ঘ হিসাবে চমৎকার aphrodisiacs হিসাবে পরিচিত হয়।
- তারা ভিটামিন পিপি রয়েছে, যা সেলুলার শ্বসন প্রভাবিত করে এনজাইম এর গঠন replenishes। এটি পাওয়া গেছে যে স্কাল্পস শরীরের সামগ্রিক স্বন বৃদ্ধি, তাই এটি উন্নত বয়স মানুষের সুপারিশ করা হয়।
- জীব জন্য, ওমেগা -3 এবং ওমেগা -6 ফ্যাটি এসিড খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তারা গুরুতর ঝুঁকি এবং কিছু ক্ষেত্রে অনাক্রম্য রোগ প্রতিরোধ। এই এসিডগুলি একটি দরকারী মোল্লাস্কের অংশও গঠন করে।
সমুদ্র স্কাল্পের ক্যালরিক সামগ্রী
ডায়েটিটিক্সে মোল্লাস্সস প্রচুর খ্যাতি অর্জন করেছেন। যেমন বিপুল সংখ্যক খনিজ পদার্থ, ভিটামিন, পলিউসস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড, স্কলপস ক্যালোরিতে খুব কম। পণ্য 100 গ্রাম 90 kcal আছে। উপরন্তু, সীফুড বিপাক আপ গতি। অতএব, তারা সফলভাবে বিভিন্ন খাদ্যের মধ্যে মাপসই এবং কোষ সমস্ত প্রয়োজনীয় ভিটামিন পেতে অনুমতি দেয়। এই চিত্রে একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে - ফলাফল সীফুড কয়েক মাস নিয়মিত খরচ পরে দেখতে হবে।
স্কাল্পস এর বিপরীত নির্দেশাবলী
শরীরের মধ্যে ক্যালসিয়াম একটি অত্যধিকতা সঙ্গে মানুষ খাওয়া সুপারিশ করা হয় না। এছাড়াও এ
সমুদ্র scallops ব্যবহার অমূল্য হয়। এই আশ্চর্যজনক সীফুড খাদ্য আপনি প্রয়োজন প্রায় সব মানুষের শরীরের দিতে। সুতরাং তাদের ব্যবহারের পরে, একটি স্বচ্ছন্দ এবং মানসিক উত্তাপ আছে। তাজা পণ্য এবং তাদের সঠিক স্টোরেজ ক্রয় মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।