আধুনিক খাদ্যবিদ্যাতে, আপনি খাদ্যটি ধুয়ে ফেলতে পারেন কি না দেখার জন্য, দুটি দৃষ্টিকোণমূলক দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে। তাদের একজনের বিশ্বাসীরা বিশ্বাস করে যে খাদ্যটি ধুয়ে ফেলা যায় না এবং এর কারণ হচ্ছে:
- খাদ্য আমাদের মুখের মধ্যে হজম করা শুরু। এই লালা প্রবেশ করানো এনজাইম দ্বারা সহায়তা করা হয়। যদি আমরা খাবার ধুয়ে ফেলি, তাহলে আমরা লালাতে এনজাইমগুলির ঘনত্ব কমাতে পারি, এবং আমরা খাবারের স্বাভাবিক হজমনে হস্তক্ষেপ করি।
- খাওয়া ধৌত করা, আমরা গ্যাস্ট্রিক রস, যা না শুধুমাত্র হজম প্রক্রিয়া বাধা দেয়, কিন্তু সাবেক ব্যাকটেরিয়াসিডাল বৈশিষ্ট্য হ্রাস করা। এবং এই খাদ্য বিষাক্ত এবং অন্ত্রের সংক্রমণ ঘটছে সঙ্গে ভরা হয়।
- খাদ্য ধোয়া, আমরা বাড়তি বায়ুকে গ্রাস করি, যা বাড়ার গ্যাস উত্পাদন বৃদ্ধি করে।
- উপরন্তু, খাদ্য দগ্ধ, আমরা পেট ভলিউম বৃদ্ধি, এবং এটি ওভ্রাস্টিং এবং ওজন বেশী একটি সরাসরি উপায়।
ঘাম খাওয়ার খাবারের বিরোধিতা খাবারের 30 মিনিট আগে এবং ২0-60 মিনিট পরে খাওয়ার প্রস্তাব দেয়।
জল পান ভাল?
অন্য তত্ত্বের অনুধাবন বিশ্বাস করে যে খাবার খাওয়া ক্ষতিকর নয়, এবং যদি আপনি সত্যিই চান, তাহলে কেন ডিনারে পানি এক গ্লাস বহন করতে হয় না। এবং সাধারণভাবে, এটি কতটুকু গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে খাওয়ার সময় কি পান করা যায়:
- ঠান্ডা পানি এবং অন্যান্য ঠান্ডা পানীয় দিয়ে ধুয়ে ফেলা যায় না, যা খাদ্যের কারণ হতে পারে: একটি ঠাণ্ডা তরল অন্ত্রে peristalsis শক্তিশালী করে, এবং খাদ্য, হজম করার সময় না, শরীর থেকে প্রায় অপরিবর্তিত excreted হয় উপরন্তু, আপনি ফ্যাটি খাবার সঙ্গে ঠান্ডা পানীয় পান হলে, আপনি প্যানক্রাসিটাইটিস উপার্জন করতে পারেন;
- প্রোটিন খাবার, উদাহরণস্বরূপ, মিষ্টি রস এবং সোডা দিয়ে মাংস এবং মাছ ধুয়ে ফেলা উচিত নয় - এটা ফ্লুটুলেন্স এবং ডায়রিয়া হতে পারে;
- কালো এবং সবুজ চা ব্যবহার করে, খাদ্যের পাশাপাশি তার সম্পূর্ণ স্বতঃস্ফূর্ততাকে বাধা দেয়, এবং যদি আপনি ক্রমাগত খাদ্য খাওয়ার সাথে চা পান করেন, তাহলে আপনি পলিপার্চারি পোকামাকড় যেমন বিলিরি ডিস্কিইসিয়া , প্যানকাইটিসিস এবং পোলেলিথিয়াসিস হিসাবে পাচ্ছেন;
- পানীয়ের সর্বোত্তম সংস্করণ, যা আপনি খাবারের সাথে ধুয়ে ফেলতে পারেন - গরম পানি, খাবারের সাথে খরা দুধের পানীয়ের ভাল সংমিশ্রণ (উপায় অনুসারে, এটি খাদ্য হিসেবে বিবেচিত হয়), ভেষজ চা এবং কম্পোটগুলি। এছাড়াও, কিছু কিছু ক্ষেত্রে শুষ্ক ওয়াইন ভালোভাবে কাজ করে, বিশেষ করে ফ্যাটি ও মসলাযুক্ত খাবারে সমৃদ্ধ একটি উৎসবী পর্বের পরে।