আদা রাশিয়া জন্য একটি ঐতিহ্যগত পণ্য না। যাইহোক, আজ এটি অত্যন্ত প্রাসঙ্গিক, ওজন কমানোর জন্য আদা সঙ্গে বিশেষ করে জনপ্রিয় চা। ওরিয়েন্টাল রন্ধনপ্রণালী জনপ্রিয়করণ দ্বারা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করা হয়েছিল। প্রকৃতপক্ষে, আদা চীন এবং দক্ষিণ পূর্ব এশিয়ার একটি আবশ্যক পণ্য। এটি একটি আশ্চর্যজনক antimicrobial প্রভাব আছে, পুরুষদের মধ্যে টেসটোসোনের উৎপাদন উদ্দীপিত এবং বিপাক আপ গতি। আদা জন্য সবচেয়ে অনুকূল ফর্ম চা হয়। এই নিবন্ধে, আমরা সঠিকভাবে আদা এর রুটি বপন কিভাবে তাকান করব।
আদা এবং ব্যবহার করার সম্ভাবনা উপকার
আদা তার দরকারী গুণাবলী জন্য দীর্ঘ পরিচিত হয়। মধ্যযুগে, এটি একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসাবে, প্লাং এবং কলেরা প্রতিরোধ করার জন্য ব্যবহৃত হয়। প্রকৃতপক্ষে, অপরিহার্য তেল এবং ফায়োটেকাইডের উচ্চ উপাদান ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে, শরীরের অনাক্রম্যতা এবং সুরক্ষা বাড়ায়। উপরন্তু, আদা দীর্ঘ হেক্টর সাধারন জন্য একটি ভাল হাতিয়ার হয়েছে, রক্তসংবহন উদ্দীপক। এটা কারণ তিনি ওজন হ্রাস জন্য তাই ভাল। ত্বরিত পরিশ্রমী শক্তিগুলি শক্তিতে রূপান্তরিত করে, তাদের পক্ষ থেকে জমা দেওয়ার অনুমতি দেয় না। শরীরের মধ্যে বিপাকীয় প্রক্রিয়ার সাধারণ ত্বরণ বিষাক্ত ও বিষাক্ত পদার্থ থেকে আরও তীব্র বিশুদ্ধকরণ উৎসাহিত করে, টিস্যুকে সুস্থ করে তোলে।
ওজন কমানোর জন্য আদা প্রস্তুত
খাওয়ার জন্য, উদ্ভিদের মূল যা অপরিহার্য তেল এবং পুষ্টির মধ্যে রয়েছে, এটি উপযুক্ত। অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, আদা মূল একটি বিশেষ পদার্থ রয়েছে - গিনজারোল - যা এটি একটি অস্বাভাবিক স্বাদ, গন্ধ এবং সুবাস দেয়। ওজন কমানোর জন্য আদা প্রস্তুত রঞ্জক এর প্রস্তুতি থেকে পড়া হয়। এটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে এবং grated করা আবশ্যক। আপনি ছোট চেনাশোনা মধ্যে কাটা করতে পারেন। এই প্রস্তুতি সম্পর্কে কিভাবে আদা আদা নমন সম্পর্কে।
শুকনো আদা বালি কিভাবে বলার জন্য রেসিপি আছে। তাজা রুট ক্রয় করা সবসময় সম্ভব হয় না, তাই এটি প্রায়ই মশলা, শুকনো এবং মাটি হিসাবে চাষ করা হয়। যেমন একটি গুঁড়ো এছাড়াও brewed করা যেতে পারে, তবে, ডোজ পৃথকভাবে নির্বাচন করা উচিত। আমরা 500 গ্রামের একটি তেজস্ক্রিয়ায় শুকনো আদা এর 1 চা চামচ নিতে সুপারিশ
আদা আদা 1 টেবিল চামচ বা 4-5 রিং পরিমাণে নিতে, উত্ক্ষিপ্ত জল ঢালা এবং 15-20 মিনিট জন্য শোধন করার অনুমতি দিন। এটা জানতে এই রেসিপি যথেষ্ট এবং কিভাবে একটি তাপস মধ্যে আদা বপন করা হয়। উপাদানের পরিমাণ থার্মোসের আয়তন নির্ভর করে। আমাদের দ্বারা বর্ণিত রেসিপি, তাই 500 গ্রাম জল জন্য উপযুক্ত, অতএব, 1 লিটার একটি ভলিউম সঙ্গে একটি থার্মস জন্য 2 চামচ প্রস্তুত করা প্রয়োজন। আদা এর spoons।
ওজন কমানোর জন্য আদা সঙ্গে চা
আদা সঙ্গে চা ওজন কমানোর জন্য এই পণ্য খাওয়া সবচেয়ে সাধারণ ফর্ম। ওজন কমানোর জন্য আদা প্রস্তুত করার প্রণালীটি সব জটিল নয়। তবে, ওজন কমানোর জন্য আদা বীজ কিভাবে জানা যথেষ্ট নয়; আপনি এটা পান করতে পারেন কিভাবে বুঝতে প্রয়োজন। যেহেতু চিনি ছাড়াই এই ধরনের চা ব্যবহার করা হয় তাই আত্মা শক্তির জন্য একটি কার্য। আদা এর স্বাদ এবং গন্ধ soften করার জন্য, লেবু এবং পুদিনা যোগ করুন, যা ওজন কমানোর সাহায্য।
সব ভেষজ চা হিসাবে, বিশেষ করে যখন একটি থার্মস মধ্যে brewed, প্রাথমিক পুষ্টি সময় বেশিরভাগ পুষ্টি এবং অপরিহার্য তেল জল পান। যাইহোক, আদা যা 2-3 বার brewed করা যেতে পারে যে পণ্য উল্লেখ করে, এটি শুধুমাত্র এই থেকে উপকৃত। স্বাদ কম পরিপূর্ণ এবং অস্বাভাবিক, নরম এবং আরো ঠাণ্ডা। এই ধরনের পানীয় প্রাথমিক চায়ের একটি শক্তিশালী প্রভাব ভীত যারা মানুষ দ্বারা ক্ষয়প্রাপ্ত হতে পারে।