ওজন কমানোর জন্য আদা কিভাবে রান্না করবেন?

প্রতিটি মহিলার একটি জটিল ভাবে ওজন হ্রাস লাগে, দ্রুত প্রথম ফলাফল দেখায় আপনি যদি আপনার খাদ্যকে সামঞ্জস্য করে থাকেন, এটি স্বাস্থ্যবান করুন, খেলাধুলার জন্য যান এবং অতিরিক্তভাবে আদা দিয়ে আহার করুন, আপনার ওজন হ্রাস তীব্র এবং পূর্ণ হবে। ওজন কমানোর জন্য আদা রান্না কিভাবে বিবেচনা করুন।

ওজন কমাতে আদা কিভাবে রান্না করবেন?

আদা একটি অনন্য উদ্ভিদ যা খুব কার্যকরভাবে কোনো ফর্ম শরীরকে প্রভাবিত করে। আসলে, কোন মৌলিক পার্থক্য নেই, আপনি স্যালাডে বা পানীয়ের আকারে এটি ব্যবহার করেন - যে কোনো ক্ষেত্রে এটি বিপাককে দ্রুততর করবে এবং দ্রুত ওজন পরিবর্তনের জন্য সুবিধাজনক অবস্থার সৃষ্টি করবে।

আদা সঙ্গে পানীয় সত্যিকারের জনপ্রিয় জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে যে কারণে তারা খুব ভাল ক্ষুধা কাটা করতে সক্ষম। যদি আপনি ক্ষুধার্ত মনে করেন তবে আপনি আদা পান করবেন, আপনি দেখবেন যে প্রতিদিন কয়েকবার আপনার একটি ক্ষুধার্ততা রয়েছে, যেটি যখন আপনি পানীয় গ্রহণ করেন

কিভাবে আদা সঙ্গে লেবু রান্না করা?

অনেক মানুষ লেবু এবং মধু সঙ্গে আদা তৈরি কিভাবে আগ্রহী। এই আসল পানীয় রেসিপিটি আপনাকে শুধুমাত্র ক্ষুধার কথা ভুলে গেলেও ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করবে, কারণ এটি শক্তির টনিক অ্যডিসের একটি। এই রেসিপি বেশ সহজ, এবং আপনি ভাল তার সব উপাদান সহ্য করা হয়, তাহলে এটি সেবা গ্রহণ করা উচিত।

মধু এবং লেবু সঙ্গে আদা চা

উপাদানগুলো:

আদা মূল - 2 সেমি;
লেবু - 1/3;
মধু - 2 টি চামচ

প্রস্তুতি

আদা পরিষ্কার করুন, পাতলা টুকরা দিয়ে কাটা। চাটাতে আদা লাগিয়ে নিন, লেবুর রস যোগ করুন, ফুটন্ত পানি ঢালা এবং 30-40 মিনিটের জন্য ছাড়ুন। সমাপ্ত পানীয় (গরম না!) মধু যোগ করুন, প্রতি পরিবেশন প্রতি একটি চামচ তুলনায় আর।

একটি সামান্য শীতল পানীয় মধু করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ - আসলে তার ঔষধি বৈশিষ্ট্য সহজেই উচ্চ তাপমাত্রার প্রভাব অধীনে ধ্বংস হয়। আপনার বিবেচনার ভিত্তিতে, আপনি শেষে লেবু যোগ করতে পারেন। এই পানীয় গ্রহণ করা হয় 1-2 বার দিন, বিশেষত ক্লান্তি এবং overwork মুহুর্তের মধ্যে