পূর্বে, কুণ্ডলিনী যোগ ছিল একটি গোপন শিক্ষণ যে শিক্ষক থেকে শ্রেষ্ঠ ছাত্র যাও প্রেরণ করা হয়। কুণ্ডলিনী যোগব্যায়াম একটি যোগব্যায়াম যোগব্যায়াম, সবচেয়ে প্রাচীন ধরনের যোগ। কুন্ডলিনীকেও দ্রুত এবং আধুনিক যুগ বলা হয়, কারণ নিজেই এটি অন্য সকল যোগব্যায়ামের নির্দেশাবলীর অন্তর্ভুক্ত, যোগব্যায়াম প্রেমের সাথে এটি একটি হীরা নামে পরিচিত, যেখানে প্রতিটা দিক যোগব্যায়ামের একটি পৃথক শিক্ষা।
অভ্যন্তরীণ শক্তির প্রকাশ
কুন্ডলিনী যোগ শুধুমাত্র আত্মার সাদৃশ্য হয় না, কিন্তু ওজন হ্রাস। ক্লাসগুলি অন্তর্বর্তীকালীন প্রশিক্ষণের আকারে থাকে, যা সাধারণ আসনগুলির অন্তর্ভুক্ত নয়, তবে ক্রিয়ার - মোবাইল কমপ্লেক্স, যা আসনগুলির একটি সংগ্রহ। প্রতিটি ক্রিয়া একটি নির্দিষ্ট সময় ব্যবধান নির্ধারিত হয়।
সহানুভূতির জন্য, কুণ্ডলিনী যোগব্যায়ামের জন্য এইরকম দৃঢ় জোর দেওয়া হয় শ্বাসের কৌশলগুলিতে। অভিজ্ঞ যুবরাজ বলছেন যে আমাদের ভিতরে শক্তির যে স্রাব জাগিয়ে উঠবে এবং ঊর্ধ্বগামী হবে, প্রধান শক্তি চ্যানেলের মাধ্যমে - মেরুদন্ডী কলাম। ভাল, বিশেষ শ্বাসের কৌশল, ধ্যান এবং কুণ্ডলিনী যোগ থেকে ভঙ্গ করা আপনাকে এই কাজ করতে সাহায্য করবে।
পার্থক্য
বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় হথ যোগ - এটি শরীরের উন্নয়নের উপর আপনার মনোযোগ accentuates। মাতরা যোগব্যায়াম শব্দের যোগব্যায়াম, তন্ত্র - চাক্ষুষ ফর্ম। তাই, কুন্ডলিনী যোগটি হঠাৎ যোগ এবং অন্য সকল দিক থেকে 11 মিনিটের প্রশিক্ষণে শারীরিক, এবং শব্দ, এবং ভিজ্যুয়াল উভয় যৌগ কাজ করবে।
সুবিধা
কুন্ডলিনী যোগব্যায়াম বিশ্ব সম্প্রদায় থেকে তার উদ্ঘাটিত বিভিন্ন মানসিক রোগের চিকিত্সা অসাধারণ জনপ্রিয়তা ভোগ করেছেন। বিংশ শতাব্দীর শুরুতে এই ধরনের যোগব্যায়াম প্রথমবারের জন্য প্রদর্শিত হয়, এবং ডাক্তার ইতিমধ্যে পদ্ধতির সুস্পষ্ট সুবিধার লক্ষ্য।
এই যোগব্যায়াম চর্চা করা যেতে পারে, এমনকি যদি আপনার কোন "বেস" না থাকে, আপনার বয়স এ আর ক্রীড়া ক্রীড়া শুরু করার জন্য গ্রহণ করা হয় না, এবং এমনকি যদি আপনি কিছু কাজ নাও করেছেন। এবং পরিবর্তে, কুন্ডলিনী যোগব্যায়াম মহিলাদের জন্য আকর্ষণীয় যে এটি endorphins মুক্তি এবং দীর্ঘমেয়াদী depressions relieves সাহায্য, যৌন
উন্মত্ততা
অনেক যাযাবর শিক্ষা সমাজ থেকে একটি প্রস্থান অনুমান করার জন্য নিজের সাথে একত্রে যে উপলব্ধি করা যে শান্তি আছে। যাইহোক, বিপরীত কুন্ডলিনী যোগব্যায়াম সমাজতন্ত্র প্রকাশ, প্রকাশ এবং কঠোরতা অতিক্রম করা। উপরন্তু, এই ধরনের যোগব্যায়াম পালন করতে শেখায়, যেমন বাইরে থেকে, তাদের ইচ্ছা, চিন্তা এবং sensations জন্য। এই ধন্যবাদ, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস নিজের সাথে সাদৃশ্য হয়।