কুন্ডলিনী যোগব্যায়াম হল সবচেয়ে আধুনিক ধরনের যোগব্যায়াম যা এমন কিছু মানুষের জন্য উপযোগী যা কখনোই করা হয়নি। একজন বিখ্যাত যোগী বলেছিলেন যে যদি যোগব্যায়ামের প্রধান বিষয়টি প্রসারিত হয় , তাহলে বিশ্বের সেরা যোজকগুলি সার্কাস জিমন্যাস্টিকস হয়ে উঠবে। কুন্ডলিনী হ'ল হীরক, শতাব্দীর জন্য নিখুঁত, প্রতিটি দিকের একটি পৃথক যোগিক শিক্ষা।
কুনাডিলিনী যোগ এবং মায়া ফিয়েনস খুব মৌলিক। তার পরিবর্তে, চক্রগুলি খোলার জন্য প্রশিক্ষণটি সবচেয়ে বাস্তব রীতিনীতিতে রূপান্তরিত হয়েছে, এক পাঠ হিসাবে আপনি শরীর, শ্বাস ও এমনকি মন্ত্রগুলিও গড়াবেন। কোচ মায়া ফিয়েনস "সজ্জিত" তাঁর কুণ্ডলিনী যোগব্যায়াম ক্লাসের লেখক সঙ্গীত সঙ্গে ক্লাস।
মায়া ফেইনেস
মায়া ফিয়েনস একবার পিয়ানোবাদী ছিলেন, যিনি ইউরোপ ও আমেরিকাতে সবচেয়ে বেশি চাওয়া-আসা যোগ কোচ হয়ে উঠেছেন। এই ম্যাসেডোনিয়ার নারীর কাঁটা পথ কোথায় শুরু হয়েছিল? লন্ডন এবং পিয়ানো থেকে মায়া তার পড়াশোনা শেষ করার জন্য ইউনাইটেড কিংডমতে স্থানান্তরিত হয় এবং শীঘ্রই জাতিসংঘ এবং এমনকি রাজকীয় পরিবারের জন্য কনসার্ট শুরু করতে শুরু করে। এটা ভবিষ্যতে সংজ্ঞায়িত করা হবে বলে মনে হয়, এবং সেরা আশা করা, এবং এটি মূল্য না, কারণ পিয়ানোবাদক এর আত্মপ্রকাশ অ্যালবাম এছাড়াও ভাল বিক্রি। কিন্তু একই লন্ডনে মায়া শিষ্যচর্চায় চৈতন্যের যোগব্যায়াম করতে শুরু করে, এবং বহু বছর ধরে প্রশিক্ষণ শেষে, তিনি একজন কোচ হতে চলেছেন। তাঁর নতুন যুগ নাম হর ভজন।
সঙ্গীত এবং যোগব্যায়াম
তিনি মায়াস্পেস এবং মন্ত্রমুগ্ধের সাথে তার যোগব্যায়াম শুরু করেন। এই সমস্ত সঙ্গীত সংমিশ্রণ এবং মন্ত্র যোগ যোগ (শব্দ যোগব্যায়াম) এটি থাকা অসম্ভব এবং গান গাইবেন না
নাম এবং নিয়তি
মায়া ফিয়েনস বুঝতে পেরেছিলেন যে তিনি এবং কুন্ডলিনী যোগ অবিচ্ছেদ্য, এবং শিক্ষণ, জনপ্রিয় এবং মানুষের কাছে প্রকাশ করার জন্য যোগব্যায়াম এবং আধ্যাত্মিক উন্নয়ন সৌন্দর্য এবং বৃদ্ধি তার ভাগ্য মায়া "হর ভজন" এর খুব যোগব্যায়াম নামটি যোগব্যায়াম পৃথিবী বহন মানে, মন্ত্র এবং শব্দের মাধ্যমে ঈশ্বরের গৌরব।
তার ক্লাসে, মায়া তার নিজের লাইভ মন্ত্রকে ব্যবহার করে, কিন্তু স্টুডিওর জায়গাটি তার জন্য যথেষ্ট নয়, শীঘ্রই পর, ডিভিডিতে "সিরিয়াস অবজেক্টস অ্যান্ড রিলিফ" এবং "7 চক্রগুলি কুণ্ডলিনী যোগব্যায়ামের মাধ্যমে" ডিভিডিতে ধারাবাহিক ক্লাস প্রকাশ করে। বিশেষ করে জনপ্রিয় শেষ প্রোগ্রাম, কারণ এটি 7 ডিস্ক গঠিত - প্রতিটি চক্রের জন্য এক। প্রতিটি চক্র 40 দিনের কাজ করা উচিত বিস্তারিত পরে চক্র সম্পর্কে।
7 চক্র
আমাদের দেহে, আয়ুর্বেদ অনুযায়ী, সাতটি চক্র বা শক্তি কেন্দ্র আছে। তাদের প্রতিটি নির্দিষ্ট গুণাবলী জন্য দায়ী, অভ্যন্তরীণ secretion এর অঙ্গ কাজ। কুণ্ডলিনী যোগব্যায়াম ব্যায়ামের সাহায্যে "সমস্যাযুক্ত" চক্রের কাজকে মায়া ফিয়েনস আমাদের আমন্ত্রণ জানান।
1 চক্র - মূত্রনালী এবং পায়ূ খোলার মধ্যে অবস্থিত। এই চক্র কোন পরিস্থিতিতে বেঁচে থাকার ক্ষমতা দায়ী, এটি পৃথিবীতে আমাদের সংযোগ, আমাদের ধৈর্য এবং শক্তি দেয়।
2 চক্র প্রেম, আনন্দ, আনন্দ, যৌন শক্তি কেন্দ্র। এটি নাভি এবং পবনের শীর্ষে অবস্থিত, অধিকাংশ প্রাচ্যীয় মার্শাল আর্ট এবং নাচগুলিতে এটি একটি ব্যক্তির শারীরিক কেন্দ্র (প্রায়শই বলতে, মধ্যম) বলা হয়।
3 chakra হল stereotypes চক্র, শক্তি, মান এবং জীবন বিশ্বাস। এটি সৌর প্লেসাসের নিম্ন এবং উপরের চক্রের সাথে সংযোগ করে।
4 চক্র হৃদয়চক্র হয়। এটি আমাদেরকে বিশ্বের সাথে একতা দেয় এবং আপোস করে তুলেছে।
5 চক্র সৃজনশীলতার চক্র। গলা মাঝখানে অবস্থিত, উত্সাহ, সৃজনশীলতা, অনুপ্রেরণা জন্য দায়ী।
6 চক্র - তথাকথিত "তৃতীয় চোখের" চক্র কপাল উপর অবস্থিত, ভ্রু মধ্যে। তিনি মানবতার সীমারেখা অতিক্রম করার সুযোগ করে দেন এবং উজ্জ্বল আলোকবর্তিকা এবং উচ্চতর বিশ্বের সাথে যোগাযোগের সুযোগ দেন।
7 ম চক্র মহাকর্ষীয় শক্তি অর্জনের কেন্দ্র, প্যারিটাল জোন অবস্থিত।
যে চক্রটি ব্যর্থ হচ্ছে তা আপনাকে জানাতে হবে যে আপনি ঠিক সেই প্রোগ্রামটি বেছে নেওয়ার সুযোগ পাবেন যা আপনাকে শরীরের শক্তি নিরোধক থেকে মুক্ত করতে সাহায্য করবে এবং আপনার সমস্ত সম্ভাব্যতা প্রকাশ করবে।