বেশিরভাগ লোক যোগব্যায়ামকে ফিটনেস হিসেবে ব্যবহার করে, ওজন কমানোর উপায় / পুনরুদ্ধার, নমনীয়তা বিকাশ, স্বাস্থ্যের উন্নতি এই বিষয়ে, এখানে কোন ভুল নেই, শুধু সচেতন থাকবেন যে আপনি কেবলমাত্র পৃষ্ঠকে আচ্ছাদন করছেন, যোগব্যায়ামের "ত্বক"। এটা যোগব্যায়াম দর্শনের বোঝা শুরু করা উচিত যে পেশী নমনীয়তা এবং শক্তি উন্নয়ন, কিন্তু, Alas, যোগব্যায়াম 40 মিলিয়ন মানুষের সংখ্যাগরিষ্ঠ মধ্যে, "আলোকসজ্জা" এখনো আসে না।
মানসিকতা এবং শ্বাস
যদি বলি, anatomically, যোগব্যায়ামের পরবর্তী স্তরের মানসিকতা, শ্বাস, জীবনধারা পরিবর্তন। এটি যোগব্যায়ামের মাংস এবং রক্ত। আমরা আমাদের শারীরিক ফর্ম উন্নত, আমাদের শরীর অনুভব করতে শিখতে, এটা বোধ। এই ধরনের পরিবর্তনগুলি, আমরা অগত্যা নৈতিকতার ধারণা, কর্তব্যের অনুভূতি, মানুষের সাথে যোগাযোগের একটি শৈলী পরিবর্তন করি।
যোগ রাবার
কিন্তু যোগব্যায়াম ভারতীয় দর্শনার্থে আরও গভীর হয়ে যায়, আপনি বলতে পারেন "আত্মা চলাচল করছে।" তার মূল ব্যক্তিত্বের গভীর রূপান্তর, তার ঐশ্বরিক প্রকৃতির উপলব্ধি, মানব প্রকৃতির অস্তিত্বের মাধ্যমে।
যাইহোক, যোগব্যায়াম এই গভীর দর্শনের বুঝতে, আপনি প্রাচীন ভারত সংস্কৃতি বুঝতে প্রয়োজন।
সুতরাং, "যোগ" শব্দটির অনুবাদটি দেখে আমরা "আধ্যাত্মিক শৃঙ্খলা" এর একটি আক্ষরিক অনুবাদের মুখোমুখি হয়েছি। হিন্দুধর্মের মধ্যে, যোগব্যায়াম খ্রিস্টান বা ইহুদীদের মধ্যে দাসত্বের মধ্যে রহস্যের মত হয়।
ভারতে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে বিশ্বের বহুবিধ বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এটি সম্পূর্ণই "ব্রহ্ম" - একটি মহাজাগতিকতার প্রকাশ। আমাদের বাস্তবতা, আমাদের পার্থিব জগত পৃথিবীর দৃশ্যমান দিকগুলির মধ্যে অন্যতম।
রাজা যোগ, মানুষ এবং প্রকৃতির মধ্যে সম্পর্ক ব্যাখ্যা করা হয়। এটি "আমি" এবং "মহাজাগতিক", বাস্তবতাটির দুটি বিপরীত কারণ। নীতিগতভাবে, যোগব্যায়াম আত্মা তার নানান প্রকৃতি ফিরে বিবেচনা করা যেতে পারে। মানুষের বিচ্ছিন্নতা দূরীকরণ, যোগব্যায়াম তার সত্যের একটি ব্যাপক প্রকৃতি যা শরীর ও এলাকাগুলির facets জানি না ফিরে সুযোগ দেয়