গরুর মাংস জিহ্বা তার সূক্ষ্ম স্বাদ এবং মহান পুষ্টির মূল্য কারণে একটি মার্জিততা সনাক্ত। এই পণ্যের অনেক ভক্ত ভাষা ক্যালোরি কন্টেন্ট আগ্রহী, এবং এটি কিভাবে পরিবর্তন করতে পারেন।
পণ্যের শক্তি মান
গরুর জিহ্বার ক্যালরির উপাদান অপেক্ষাকৃত কম এবং প্রতি 100 গ্রাম পণ্য প্রতি 173 ক্যালরি হয়। যাইহোক, এই উপজাতের রান্নার পদ্ধতিটি ডিশের শক্তি মান প্রভাবিত করতে পারে।
- উষ্ণ গরুর মাংসের ক্যালোরি উপাদানটি হ্রাস করা হয় এবং প্রতি 100 গ্রামের মধ্যে 100 থেকে 145 ক্যালোরি থাকে। এ কারণেই কিছু প্রোটিন এবং ফ্যাট পানিতে রয়েছে, একটি মুরগি তৈরি করে।
- ভাজা জিহ্বা - ডিশ বেশি ক্যালরিযুক্ত, কারণ ফ্রাইং প্রক্রিয়া চলাকালীন কিছু তেল তেল বা চর্বিকে শোষণ করে।
- জিহ্বার ক্যালোরি কন্টেন্ট খুবই কম - খাদ্যের 100 গ্রাম প্রায় 110 ক্যালোরি খায়।
যদি আপনার জন্য পণ্য শক্তি মান একটি বড় ভূমিকা পালন করে, ভালভ জিহ্বা এছাড়াও মনোযোগ দিতে, তার ক্যালোরি মান 100 পণ্য 100 গ্রাম প্রতি ক্যালোরি।
গরুর মাংস জিহ্বা খাদ্য?
যারা চিত্রটি অনুসরণ করে এবং ওজন কমাতে চেষ্টা করে, তাদের বিবেচনায় এই পণ্যটিতে আনুমানিক প্রোটিন এবং ফ্যাটের সংখ্যা প্রায় একই। এটি খুব ভাল নয়, কারণ ওজন হ্রাসের লক্ষ্যমাত্রা, প্রধানত উদ্ভিজ্জ ফ্যাটের খরচ এবং পশু উৎসের চর্বি সীমিত করা।
নিঃসন্দেহে, গরুর মাংস জিহ্বা একটি খুব দরকারী পণ্য, কারণ এটি ভিটামিন অনেক রয়েছে। সবাই জানেন যে এই পণ্যটি লৌহের মতো অত্যন্ত সমৃদ্ধ। অতএব, আপনি গরুর মাংস জিহ্বা থেকে থালা - বাসন অস্বীকার করতে পারবেন না, শুধু তাদের অপব্যবহার করবেন না উপরন্তু, পণ্যের উচ্চ চর্বি কন্টেন্ট সতর্কতা সঙ্গে এথেরোস্ক্লেরোসিস জন্য তার মেনুতে এটি অন্তর্ভুক্ত অন্তর্ভুক্ত, যকৃত এবং গ্লথার্স রোগ।