আপনি কমপক্ষে একটি সমালোচনামূলক সমালোচনা এবং সাধারণ জ্ঞান সঙ্গে বিজ্ঞাপন অভিপ্রেত যদি, আপনি বুঝতে হবে যে একবার একবার সবুজ চা এর বেনিফিট এত ব্যাপকভাবে বিজ্ঞাপিত করা হয়, এটা কেউ লাভজনক হয় যে মানে। Alas, প্রযোজক (Celestial সাম্রাজ্যের "চা" magnates) সামান্য পূর্ব পানীয় এর সুবিধা দিয়ে লাঠি বক্ররেখা। সবুজ চা এর দরকারী বৈশিষ্ট্য, অবশ্যই, বিদ্যমান, কিন্তু, একটি একক ঔষধ ছাড়া না করতে পারে যে ক্ষতি সম্পর্কে কি?
আমরা অবশ্যই, একটি সুন্দর এবং দরকারী সঙ্গে শুরু হবে
"সবুজ" চা পানীয় সুবিধা
পুষ্টিবিদরা প্রতিদিন 4-6 কাপ গ্রিন টি চা পান করতে চান। এটি সক্রিয় হয় যে শুধুমাত্র এই সত্য 5 কেজি এক মাস সংরক্ষণ করতে পারেন, এবং এই সব খাদ্য পরিবর্তন ছাড়া। এখানে একটি "কিন্তু" এখানে আছে সবুজ চা ওজন হ্রাস বাড়াতে কিনা তা নিয়ে চিন্তা করার আগে, কেবল বাধ্যতামূলকভাবে পানীয় পান করতে ভুলবেন না, তবে সব ধরনের তরল দিয়ে এই পানীয়টি প্রতিস্থাপন করতে হবে (অবশ্যই পানি ছাড়া)। যদি আপনার পরিবর্তে চিনি এবং ছাড়াই দুধ, কালো চা, কফি, রস যদি চিনি ছাড়া সবুজ চা পান করে তবে আপনি প্রতি মাসে 5 কেজি হারান।
উপরন্তু, চীনা সবুজ চা (সব পরে, চীন - এই পানীয় প্রধান প্রযোজক) এর উপকারী বৈশিষ্ট্য তাপ স্থানান্তর উন্নততা যাও দায়ী করা যেতে পারে। যে, শরীরের তাপমাত্রা উড়ে যায়, এবং এটি সঙ্গে চর্বি বার্ন হার। আপনি ডায়রিটিক বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে একটি শব্দ বলার প্রয়োজন যা সুলেস থেকে নিরাময় করে এবং রক্তের চিনি কমিয়ে আনার জন্য সবুজ চাের ক্ষমতা, এবং সেইজন্য ক্ষুধা
চলুন শুরু করা যাক সবুজ চা উপকারের বর্ণনা:
- কোলেস্টেরল কমিয়ে দেয়;
- রক্ত জমাট বাঁধা;
- থালাটি ইলাস্টিক করে তোলে;
- চাপ কমানো;
- জীবাণু থেকে লিভার রক্ষা করে;
- বিনামূল্যে র্যাডিকেল ধ্বংস;
- শরীরের প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন উদ্দীপিত;
- invigorates।
লিভার, কিডনি এবং সবুজ চা
লিভার যে আমরা উপরে উল্লিখিত জন্য সবুজ চা বেনিফিট - পানীয় বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা থেকে আমাদের প্রাকৃতিক ফিল্টার রক্ষা করে। এই সত্য এবং সহজে সবুজ চা গঠন দ্বারা নিশ্চিত - যথা, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, যা শরীরের বুড়ো বয়সের যুদ্ধ, পুনর্নির্মাণ উন্নতি, সুরক্ষা ফাংশন বৃদ্ধি
যাইহোক, আরো সবসময় ভাল মানে না। ফিটনেস এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার ভক্ত দৃঢ়ভাবে শুধুমাত্র সবুজ চা পান করার সিদ্ধান্ত, এটা খুব দরকারী জন্য। ফলস্বরূপ, তাদের মধ্যে বেশিরভাগই কিডনি এবং যকৃতে পাথরযুক্ত ডাক্তারের সাথে সাক্ষাত করেন।
কারণ হল যে সবুজ চা অনেক polyphenols আছে। এটা যে তারা তাপ বিনিময় বৃদ্ধি এবং ওজন হ্রাস বৃদ্ধি, কিন্তু তারা ডাক্তারের অপেক্ষা কক্ষ হতে পারে। পলিফেনল হল উদ্ভিদ উৎপাদনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, শরীরের জমাট এবং বিষ, যকৃত এবং কিডনি এর টিস্যুতে পরিবর্তন ঘটায়।
একমাত্র উপায় হচ্ছে এক কাপ কাপের বেশি কাপ খাওয়া উচিত নয় (যা সত্যিই দরকারী হবে), এবং সমস্যাটি আপনাকে হুমকি দেয় না।
সৌন্দর্য জন্য সবুজ চা
এখন সব রকমের চায়ের, চায়ের, সবুজ চাের উপর ভিত্তি করে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি গ্রহণ করার জন্য এটি খুবই ফ্যাশনেবল। যেমন সম্পূরকসমূহের অনিয়ন্ত্রিত ভোজনের সাথে, উপরে বর্ণনা করা ঠিক যেমনটি হবে - কিডনি এবং যকৃতের পাথর।
সর্বাধিক নিরীহ, বাইরে একটি ঔষধি পানীয় ব্যবহার, মখমল চামড়া জন্য বাথ আকারে। এটি করতে, 1 টি চামচ 10 মিনিটের জন্য উষ্ণ জল এবং ফোঁড়া একটি লিটার ঢালা। চা পানিতে স্নান করে 15 মিনিটের জন্য "সবুজ" পানিতে ডুবিয়ে দিন। প্রথমবারের মত আপনার ত্বক আরও বেশি ইলাস্টিক হয়ে উঠবে
সতর্কতা
সবুজ চা, একটি সক্রিয় পানীয় হিসাবে, স্তন্যপায়ী মায়েরা এবং গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে contraindicated হয়, কারণ তার নিরাময় বৈশিষ্ট্য আপনার শিশুর জন্য খুব শক্তিশালী হতে পারে
উপরন্তু, সবুজ চা ক্যাফিন আছে ! কার্ডিওভাসকুলার রোগের সাথে, তার অভ্যর্থনা বাদ দেওয়া উচিত। এছাড়াও, যত্ন সহ, আপনি তাকে এবং রক্ত রক্ত চাপ আছে যারা আচরণ করতে হবে। প্রথমে, দিনে 1 কাপের বেশি খাওয়া হয় না, কারণ শরীরটি তার গঠন অনুযায়ী অভ্যস্ত নয়, এটি নিঃশব্দে আনা যেতে পারে। তারপর, একটি আসক্তি আছে, এবং সবুজ চা আর তীব্র হ্রাস রক্তচাপ সঙ্গে হুমকি হয়।