পেয়াস, পাম্প পরিবারের প্রাচীনতম এবং সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রতিনিধি এক। এই পণ্য প্রধান উপাদান এবং সম্ভবত, সবচেয়ে সাধারণ এবং প্রিয় ডিশ pea puree হয় যা রেসিপি একটি বড় সংখ্যা আছে। এ কারণেই মানুষ যারা তাদের মেনুতে পিঠের পুঁচকে অন্তর্ভুক্ত করে, জানতে চান এটি শরীরের জন্য উপযোগী কিনা।
উপকারিতা ও মৃৎপাত্রের ক্ষতি
প্রকৃতপক্ষে, যারা তাদের স্বাস্থ্যের উপর নজর রাখে, নিয়মিতভাবে পেট ভর্তি খাওয়ার চেষ্টা করুন, কারণ এই পণ্যটির শরীরের উপকারিতাগুলি বেশ গুরুত্বপূর্ণ:
- স্নায়বিক রোগের সাথে সাহায্য করে।
- কোষ্ঠকাঠিন্য পরিত্রাণ পেতে এবং পাচন প্রক্রিয়া উন্নত করে।
- প্রতিভা প্রতিরোধ ব্যবস্থার উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে।
- চাপ পার্থক্য মোকাবেলা করতে সাহায্য করে
- এটি অ্যানিমিয়া চিকিত্সার সময় ব্যবহৃত হয়।
- শারীরিক পরিশ্রম থেকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে
- ধীরে ধীরে কার্বোহাইড্রেট দিয়ে শরীরকে সংকীর্ণ করে, যার ফলে স্থায়ীভাবে ক্ষুধা অনুভব করে, তাই পেটী পুষ্টিতে ওজন কমানোর জন্য নিখুঁত।
- এই থালা চামড়া রোগের জন্য খুব দরকারী।
- হৃদয় কাজ সামঞ্জস্য।
- শরীরের জন্য পিঠ পুঁচ ব্যবহার এছাড়াও ক্ষতিকারক পদার্থ অপসারণ করার ক্ষমতা আছে, উদাহরণস্বরূপ, নিকোটিন
যাইহোক, অন্য কোন পণ্য মত, পিষ্ট porridge একটি ব্যক্তির স্বাস্থ্য ক্ষতি করতে পারে:
- ডায়াবেটিসে মটর শুকরের ঘন ঘন ব্যবহার, গুরুতর হৃদরোগের সমস্যা, কিডনীর সমস্যা, গুরুতর পরিণতি দেখা দিতে পারে।
- Porridge শক্তিশালী গ্যাস গঠন এবং bloating হতে পারে, তাই এটি দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ থেকে গ্রস্ত ব্যক্তিদের জন্য এই থালা ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
- কোলেসাইটিসিটাইটিস এবং নেফ্রাইটিসের সাথে, এই পণ্যটি অনুরুপ হয়।