বেশিরভাগ মানুষ জানেন না যে কোনও বিলম্ব , যদিও এই ঘটনাটি আমাদের সমাজে খুবই সাধারণ এবং প্রায় সব লোকের মধ্যে কিছুটা সহজাত। এটি একটি shirking, গুরুত্বপূর্ণ বিষয় স্থগিত করা যা এখনও করা হবে। ফলস্বরূপ, এটি জীবনের এবং পেশাদারী কার্যকলাপ উভয় গুরুতর সমস্যা বাড়ে।
এবং এই অলস নয়?
না, অলসতা এবং অবকাশ সম্পূর্ণ ভিন্ন জিনিস। যদি কেউ অলসতার কারণে কিছু করেন না, তবে তিনি পুরোপুরি উপযুক্ত বিশ্রামের আকাঙ্ক্ষা অনুভব করেন। বিপরীতভাবে, বিলম্বিত ব্যক্তিদের মধ্যে উদ্বিগ্নতা উদ্বিগ্নতা, ভয়, যা দীর্ঘমেয়াদী কারণ স্ট্রেস কারণ হয়ে ওঠে।
অন্য কথায়, আইডলার খুশি, কিছুই করছেন না, এবং দেরী সহ দরিদ্র সহকর্মী ক্রমাগত একটি বিবেক দ্বারা অপমানিত হয়, অবিলম্বে ব্যবস্থা দাবি, কিন্তু ব্যক্তির জন্য "নৈতিক শক্তি" নেই।
উপসর্গ
অতএব, যদি একটি সমস্যা থাকে - বিলম্ব, - এর লক্ষণ সকলের জানা উচিত।
এই মানসিক ব্যাধি থেকে বেঁচে থাকা একজন ব্যক্তি, "পরবর্তীতে" সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রে স্থগিত করার চেষ্টা করে, বিশেষ করে যদি তাদের বাস্তবায়নের জন্য অনেক সময় থাকে তিনি কিছু সঙ্গে পুলিশ, কিন্তু প্রয়োজনীয় না। তিনি VKontakte বা Odnoklassniki মধ্যে hangs, নির্বাচক solitaire, ক্রমবর্ধমান খরগোশ বা পানীয় চা সম্পর্কে সহকর্মী বলে। অন্য কথায়, মুহূর্তে বিলম্ব করার জন্য সংগ্রাম যখন এটি ব্যবসার নিচে পেতে এখনও প্রয়োজন
ফলস্বরূপ, তিনি দ্রুত গতিতে সব কাজ করতে বাধ্য হতে বাধ্য হয়েছেন, যা স্বাভাবিকভাবে তার গুণাবলিকে প্রভাবিত করে এবং কর্তৃপক্ষের সমালোচনা বা শিক্ষকদের অসন্তোষ সৃষ্টি করে, যদি এটি অন্যের পড়াশোনার কারনে একটি প্রশ্ন হয়।
এই দৃশ্যকল্প কখনও কখনও সঞ্চালিত হয় না (একটি বিশেষ কাজ এটা পছন্দ করে না), কিন্তু সবসময় এবং ফলে গুরুতর মানসিক ফলাফল বাড়ে
আমি কি করব?
এই প্রপঞ্চের কারণ হিসাবে, বিজ্ঞানীরা কোন সাধারণ মতামত নেই। তারা সবচেয়ে বৈচিত্রপূর্ণ কল, এবং কোন এক সংস্করণ সমস্ত ঘটনা ব্যাখ্যা। সুতরাং, কোনও বিচ্যুতি কি মানসিক সমস্যা হিসাবে বোঝা যায় না, তার উৎপত্তি কি, তা তার কারণ দূর করার জন্য অসম্ভব এবং তার ফলাফলের সাথে কাজ করা প্রয়োজন।
বিলম্বতা অতিক্রম করতে, এটি সাধারণত সময় ব্যবস্থাপনা কৌশল ব্যবহার করার জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়, তারা ইন্টারনেটে পাওয়া যেতে পারে। তাদের সারাংশ যে সব প্রয়োজনীয় প্রয়োজন নিচে boils - একেবারে সবকিছু, বড় এবং ছোট, - 4 গ্রুপে ব্যবসা ভাগ করা:
- গুরুত্বপূর্ণ এবং অ-জরুরি (প্রতিষ্ঠান থেকে স্নাতক, বিভাগের প্রধান হয়ে ...)।
- গুরুত্বপূর্ণ এবং জরুরী (ডিপ্লোমা সমাপ্ত, ঔষধ কিনতে, রিপোর্ট নিতে ...)।
- গুরুত্বহীন এবং জরুরী (বার্ষিকী যান, আপনার প্রিয় সিনেমা দেখুন ...)।
- গুরুত্বহীন এবং অ-জরুরি (প্রায়ই "ক্রোনোফাগি" (সময় ভক্ত): ফোনে চ্যাট করুন বা নেটের সাথে চ্যাট করুন, দোকানগুলির সাথে চ্যাট করুন, কার্ড খেলুন ...)।
এই ক্ষেত্রে বিশ্লেষণের উপর ভিত্তি করে, গুরুত্বপূর্ণ এবং জরুরী বিষয়গুলির সাথে শুরু হওয়া ক্ষেত্রে একটি তালিকা তৈরি করা হয়েছে। এবং এটি পূর্ণ হয়, কিন্তু কোথাও থেকে এই ধরনের গণনা থেকে শুরু যে বিভিন্ন গ্রুপ থেকে ক্ষেত্রে বিকল্প একই সময়ে এটি প্রবিধান অনুসরণ এবং বিশ্রামের জন্য সময় বরাদ্দ নিশ্চিত করা প্রয়োজন।