জীবাণু সমগ্র জীব জন্য একটি বিশাল চাপ। কিন্তু অধিকাংশই, পাচনতন্ত্রটি ভুগছে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল নেশার পরে পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে পুষ্টির প্রশ্ন। বিষাক্ত পর কি খেতে পারি? এই আমরা আজকের নিবন্ধে আলোচনা করা হবে।
বিষাক্ত পর কি খেতে পারি?
বিষাক্ত পর প্রথম দিন, একটি দুর্বল প্রাণীর জন্য জল-লবণ ব্যালেন্স নবায়ন প্রয়োজন। বিষাক্ত পদার্থ থেকে পেট এবং অন্ত্র পরিষ্কার পরে, পাচনতন্ত্র সাসপেন্ড করা হয়। অতএব, এই সময়কালে কোন খাদ্যের ভোজন করা অযৌক্তিক। পাচক ট্র্যাক "চালানো" এবং তার স্বাভাবিক কাজ সামঞ্জস্য করতে, আপনি বিষাক্ত বিষাক্ত পরে দিন হালকা কুঁচি খাবার সঙ্গে খাওয়া শুরু করতে পারেন। খাদ্যের পরিমাণটি ছোট হওয়া উচিত: একটি অংশ যা আপনার হাতের তালুতে ফিট করে। প্রতি দিন মোট খাবার খাওয়ার 6 বার ভাগ করা উচিত। সুতরাং, খাদ্য প্রতি 2 বা 2.5 ঘন্টা দেওয়া হয়। শরীর ও কার্যকারিতা স্বাভাবিক পুনরুদ্ধারের জন্য প্রয়োজনীয় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাট। দৈনিক খাদ্যের এই পদার্থের অনুকূল অনুপাত হচ্ছে: 200 গ্রাম গ্যোজোড্রেটস এবং 15 গ্রাম চর্বি এবং প্রোটিন। আপনি বিষাক্ত পরে কি খেতে পারেন সম্পর্কে আরো বিস্তারিতভাবে কথা বলতে, এটা পুনরুদ্ধারের সময় আপনি ভুলবেন না প্রয়োজন যে নিষিদ্ধ খাবারের একটি তালিকা আছে লক্ষনীয় যে মূল্য। এই অন্তর্ভুক্ত:
- বেকার এবং তাজা বেকড পণ্য মিষ্টান্ন পণ্য;
- ফ্যাটি মাংস এবং মাছ;
- ভাজা খাবার;
- দুধ;
- পুরো শস্য;
- পাস্তা;
- মাংস, মাছ এবং মাশরুম broths;
- মাশরুম;
- ক্যানড ফুড;
- ধোঁয়াটে পনির, সসেজ, মাছ;
- খুব খাঁটি খাবার;
- মটরশুটি;
- কাঁচা বা কুঁচি ডিম;
- মুক্তা, বার্লি এবং জঞ্জাল porridge;
- মধু;
- জ্যাম;
- চকলেট;
- কাঁচা আকারে ফল এবং বীজ।
কী ধরনের ফলের জীবাণু হতে পারে প্রশ্নে, উত্তরটি সুস্পষ্ট নয়: শুধুমাত্র যারা তাদের স্থানীয় এলাকায় বৃদ্ধি পায় এবং শুধুমাত্র বেকড ফর্ম বা চুম্বন এবং কম্পোট আকারে
বিষাক্ত পর পরের তিন দিনে আনুমানিক মেনু:
ব্রেকফাস্ট: ফল বা বেরি জেলি
দ্বিতীয় ব্রেকফাস্ট: শুকনো সাদা রুটি একটি টুকরা, উনুভিত নরম বাঁজা ডিম।
তৃতীয় ব্রেকফাস্ট: জাল থেকে জেলি, বেকড আপেল।
লাঞ্চ: চাল, দারুচিনি গাজর।
স্নেক: মিষ্টি চা, শুকনো বিস্কুট।
ডিনার: মাখন একটি টুকরা সঙ্গে চাল পোড়।
খাবারের মধ্যে বিরতি মধ্যে, আপনি সাদা রুটি এবং মিষ্টি পানীয় এর একটি স্ফীত সঙ্গে ফিরে পারেন।
মেনু শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সার্বজনীন হয়। ডায়াবেটিসের প্রারম্ভের প্রথম তিন দিনের মধ্যে বিষাক্ত হওয়ার পর শিশুর উপরোক্ত পণ্যটি কীভাবে হতে পারে। শিশুদের জন্য, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল উচ্চমানের মায়ের দুধের পর্যাপ্ত সরবরাহ। একই সময়ে, মায়ের ব্যক্তিগত পুষ্টি সমস্ত সাবধানতাগত ব্যবস্থা পালন করা উচিত - কোন "ভারী" বা অস্বাভাবিক পণ্য আছে, এবং এলার্জি সৃষ্ট করতে সক্ষম এমন যারা আছে। তিন দিনের খাদ্যতালিকাগত খাদ্যের পর, আপনি ধীরে ধীরে এমন অন্যান্য পণ্যগুলি প্রবর্তন করতে হবে যা "নিষিদ্ধ" তালিকায় অন্তর্ভুক্ত নয়:
- কম চর্বি পোল্ট্রি বা ভল কম;
- বাষ্প cutlets বা fricadels;
- সবজি থেকে ক্রিম স্যুপ;
- জল উপর আলু আলু;
- ডাইজ এবং ফল সংযোজন ছাড়া ডেইরি পণ্য;
- চর্বিযুক্ত বা উবিত কম চর্বিযুক্ত মাছ;
- চাল, ওটমিল, বকবৎ পোড়
বিষাক্ততার পর আপনি কি পান করতে পারেন?
সম্ভবত ক্ষুধার অনুভূতি তৃতীয় দিনেও আপনাকে দেখতে পাবে না। সুতরাং, শরীরটি স্পষ্ট করে তোলে যে তিনি এখনও বিষ অপসারণের পর্যায়ে। এখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল তরল পর্যাপ্ত পরিমাণে অভ্যর্থনা। এটি অ-কার্বনেটেড খনিজ বা সাধারণ বাষ্পীভূত জল হতে পারে। শক্তি বজায় রাখার জন্য, মদ্যপান মিষ্টি হতে পারে। চিনি দ্রুত শোষণ এবং শক্তি ভারসাম্য replenishes হয়। পানীয় অ গরম এবং ঠান্ডা না হওয়া উচিত, আদর্শভাবে - শরীরের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা সঙ্গে মিলিত। প্রায়ই অল্প পরিমাণে আপনার পানীয় পান বিষাক্ত হওয়ার পর, সেন্ট জন এর পোড়ো, কামোমাইল, ব্লুবেরি এবং কুকুরের গোলাপ, মিষ্টি চা, আপনার এলাকার জমিতে ফল এবং ফলসমূহের ব্রোটোস খাওয়া ভাল। এটা কফি, কোকো, দুধ পানীয়, অ্যালকোহলিক বাদে প্রয়োজন।