দ্রুত ফলাফলের খোঁজে, মেয়েরা তাদের দেহের নোংরাম করতে থামে না। সবচেয়ে জনপ্রিয় উপায়ে এক এখন একটি 30 দিন পানীয় খাদ্য। কিছু কারণের জন্য, প্রত্যেকেরই মনে হয় না যে, শরীরের সবকিছুই দুর্ঘটনাজনিত নয় এবং দাঁতগুলি একজন ব্যক্তিরকে দেওয়া হয় কারণ তাকে শক্ত খাদ্য প্রয়োজন। আপনি একটি মাস জন্য পানীয় খাদ্য সম্পর্কে এবং এই নিবন্ধটি থেকে তার ফলাফল জানতে হবে।
আমি একটি পানীয় খাদ্য উপর কি পান করতে পারেন?
সব ধরনের পানীয় অনুমোদিত হয়, কোনও কঠিন খাদ্য সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যান সঙ্গে। 30 দিন জন্য একটি পানীয় খাদ্য মেনু যেমন পানীয় থেকে তৈরি করা যেতে পারে:
- কম্পোট, ফল পানীয়, চুম্বন;
- খরা দুধ পানীয় এবং দুধ;
- কফি, চা, কোকো, ক্ভাস;
- উদ্ভিজ্জ বা মুরগির broths;
- রস, smoothies
খাদ্যের লেখক নোটটি লিখেছেন যে পুরো মাসে আপনি কোনও কঠিন কিছু খেতে পারবেন না, শুধু পানীয় পান তবে, আপনি একটি দৈনিক চেয়ার দেবার জন্য আপনার শরীরকে বোঝাতে হবে। উপায় দ্বারা, অধিকাংশ ক্ষেত্রে এই খাদ্য সঙ্গে পুরো মাস ডায়রিয়া যায়
কি 30 দিন জন্য একটি মদ্যপান খাদ্য দেয়?
ফলস্বরূপ, শরীর থেকে তরল অপসারণ করা হয়, পেট এবং অন্ত্রের বিষয়বস্তু অপসারণ করা হয়, এবং শেল সত্যিই লাইটার হয়ে যায়। তারপর, পুষ্টির অভাবের কারণে, শরীরটি আসলে টিস্যু ব্যয় করতে শুরু করে - এটা শুধু চর্বি নয়, যেহেতু আমরা ওজন এবং পেশী হারাতে চাই, কারণ খাদ্যের প্রোটিন অভাবের কারণে। এবং শরীর মাংসপেশী বর্জিত হয়, যখন এটি কম শক্তি ব্যয় করে, এবং স্বাভাবিক খাদ্য ফিরে অনিবার্যভাবে ওজন একটি শক্তিশালী লাভ বাড়ে।
ফলাফলটি সংরক্ষণ করার একমাত্র সুযোগ হল সঠিক খাদ্যের উপর সরাসরি মদ্যপান থেকে বের হওয়া। কিন্তু সঠিক খাদ্যের উপর, আপনি শরীরের এই ধরনের ঠাট্টা ছাড়া ওজন হারাতে পারেন।
চর্বণের দীর্ঘ অনুপাতে কারণে, কঠিন খাবার হজম করার জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইম উৎপাদন প্রক্রিয়া ক্ষতিকারক হতে পারে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের গুরুতর অসুস্থতাটি অনুসরণ করতে পারে। একবারে এটির জন্য অপেক্ষা করো না - আপনার শরীরের শক্তির উপর নির্ভর করে এটি একটি বছর বা 5 বছর পর হালকা হতে পারে।
লিভার ও কিডনিতে ভারী লোড পড়ে থাকে, তাই তাদের সাথে খাদ্যের আগে কোনও সমস্যা হয় না, তার পরেও তারা ভালভাবে উঠতে পারে। চরম খাবার ব্যবহার করবেন না, যত্ন নিন