আজ, অনেক ওজন হারাতে একটি অস্বাভাবিক পানীয় আগ্রহী - সবুজ কফি অনেকে মনে করেন যে এটি কোন ধরণের সাধারণ কফি - কিন্তু না, সবকিছুই অনেক সহজ। একটি সুস্বাদু সুবাস সঙ্গে ব্ল্যাক কফি একই হরিত কফি, শুধুমাত্র ভয়াবহ গরম পরে। থার্মাল চিকিত্সা এই পণ্য একটি সুস্বাদু স্বাদ এবং গন্ধ দেয়, কিন্তু কিছু দরকারী বৈশিষ্ট্য ধ্বংস।
সবুজ কফি এর বৈশিষ্ট্য কি?
সবুজ কফি এবং কালো মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল এটি chlorogenic অ্যাসিড, যা রোস্টিং সময় ধ্বংস করা হয় বজায় রাখা। এই পদার্থ আছে যে ওজন হ্রাস জন্য একটি অনন্য সবুজ কফি তৈরি বৈশিষ্ট্য আছে:
- শক্তিশালী বিরোধী প্রদাহজনক, antibacterial এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য;
- এন্টিক্যান্সার কার্যকলাপ;
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কর্ম;
- বিপাক ত্বরান্বিত;
- চর্বি উন্নত বর্জন;
- যকৃতের স্বাভাবিকীকরণ
অবশ্যই, ওজন কমানোর জন্য সবুজ কফি আসল স্বাদ প্রত্যেকের দ্বারা পছন্দ করা হবে না, কিন্তু এই ধরনের অসাধারণ বৈশিষ্ট্যের জন্য এটি কী কী তা গ্রহণ করা সম্ভব। সাবধানতা অবলম্বন করুন: কোনও কফি একটি অত্যধিক পরিমাণ খারাপভাবে আপনার স্বাস্থ্য প্রভাবিত করবে। এমনকি ওজন কমানোর জন্য সেরা সবুজ কফি 3-4 কাপ একক দিনের বেশি পরিমাণে খাওয়া উচিত নয়।
সবুজ কফি: পর্যালোচনাগুলি
আমরা জানতে পারি যে প্রকৃত মানুষ সবুজ কফিের কর্ম সম্পর্কে কথা বলছেন, যারা ইতিমধ্যেই এই অস্বাভাবিক পানীয়ের চেষ্টা করেছেন।
"আমি 2 সপ্তাহের জন্য কফি পান করি । প্রথম সপ্তাহে, কিছুই, এবং দ্বিতীয় আমি খরা-দুধ পানীয় সঙ্গে ডিনার প্রতিস্থাপিত, এবং প্রভাব গিয়েছিলাম! আমি কফি বা না হয় জানি না, কিন্তু আমি ইতিমধ্যে 2 কেজি কমে গেছে আমি পান করবো। "
Marina, 38 বছর বয়সী, প্রসাধনী (মস্কো)
" আমরা বিজ্ঞাপন একটি বন্ধু সঙ্গে পড়তে এবং এই কফি উভয় কেনা। আমি তার কাছ থেকে বোকা, আমি এটাকে ঢেকে রাখি না, আমি এক মাসের জন্য 5 কেজি করে ফেলেছি, কিন্তু আমার বন্ধু তার সাথে যুদ্ধ শুরু করে, ওজন কোথাও যায় না। দৃশ্যত, এই সবুজ কফি প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত নয়। "
আলা, ২5 বছর বয়সী, অপারেটর (ভেরোনিজ)
" আমি ইতোমধ্যে 3 সপ্তাহের জন্য কফি পান করছিলাম। প্রথম সপ্তাহে 4 কেজি একটি ওজনের ওজন সঙ্গে, কিন্তু একই খাদ্য সঙ্গে দ্বিতীয় উপর ওজন উঠেছে এবং আর না সরানো! আমি, অবশ্যই, এটি নির্মিত, কিন্তু যতটা আমি চাই না আমি মনে করি আপনি আপনার workouts হুক আপ করতে পারেন। "
জুলিয়া, ২7 বছর বয়সী, প্রশাসক (কিসলোভোদ্ক্ক)
"আমি এক মাসের জন্য সবুজ কফি পান করলাম, ওজন হ্রাস পায় 1.5২ কেজি। সাধারণভাবে, আমি এই ধরনের অর্থের জন্য আরও প্রত্যাশিত। "
মারিয়া, 52 বছর বয়সী, বিক্রেতা (বেলগরোদ)
" আমি চর্বি করা এবং একটি নতুন জীবন শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, একটি ফিটনেস ক্লাব নাম নথিভুক্ত, একটি কম চর্বি খাদ্য বসা, এবং সবুজ কফি 3 বার একবার পানীয় শুরু। জীবনের এইরকম একটি তালে ক্ষুধা বিশেষ করে কোন সময় বোধ করা যায় না, এবং কফি থেকেও বিরক্তিকর, তাই এই মোডে অতীতের 2 মাস ধরে, একবারে 1২ কেজি হারালাম! ইতিমধ্যে এটা বিশ্বাস করবেন না! আমি পুরো পোশাক আপডেট ছিল, আমি কাছাকাছি যেতে হবে না, সব থেকে আমি পড়া আউট আমি আবার ওজন হারাবো আমি ওজন ফিরে আসবে না আশা করি। "
ইয়ানা, ২1, ক্রেডিট বিশেষজ্ঞ (চেলিয়াবিংক্স)
" প্রথমে আমি ওজন কমানোর জন্য নিজেকে আনতে পারতাম না, তারপর কফির জন্য কত টাকা দিয়েছি, অবিলম্বে প্রেরণা দেখিয়েছি, আমাকে টাকা দিয়ে কাজ করতে হয়েছিল! প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে 3-4 কাপ কফি পান করে, আর এখন তিন মাস পর 16 কেজি হারালাম! কিন্তু আমি অন্য 10 টি ছুঁড়ে ফেলতে চাই, যাতে আমি একই আত্মা চালিয়ে যেতে চাই। এবং, তিনি মিষ্টি প্রত্যাখ্যান "
Svetlana, 37, হেয়ারড্রেসার (Tambov)
" সিজারিয়ানের পরে আমি ওজন হারাতে পারি না, আমি খুব বেশি ব্যায়াম করতে পারি না, আমি বুকের দুধ খাওয়াচ্ছি, তাই খাবারগুলিও বিকল্প নয়। আমি এই কফি উপর ওজন হারাবে চিন্তা, কিন্তু আমি দুই সপ্তাহের জন্য এটি পান, ফলাফল শূন্য হয়। আমি পড়ি যে মনে হয় যে আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এটি খেতে পারেন, কিন্তু আমি ভয় পাচ্ছি আমি প্রতিদিন এক কাপ পান করি। "
জুলিয়া, ২8, অস্থায়ীভাবে কাজ না করে (কিরভ)
পর্যালোচনাগুলি উপর ভিত্তি করে, আমরা আস্থা সঙ্গে বলতে পারেন: এই কফি একটি সমস্যাসাধ্য না এবং আপনার জন্য আপনার সব সমস্যার সমাধান হবে না। আপনি যদি এটি স্পোর্টস ট্রেইনিং বা ডায়েটের সাথে একত্রিত হন তবে ফলাফলটি হবে, তবে যদি আপনি কেবল পানির শক্তিতেই নির্ভর করেন এবং আগে খাবেন - তাহলে শরীরের ওজন কমবে না। একটি জটিল উপায়ে ওজন হারাতে - এই অতিরিক্ত ওজন উপর বিজয়ী চাবি!