এখন ইন্টারনেটে সর্বত্র পাতলা পাতলা নতুন অনন্য উপাদানের বিজ্ঞাপন চকচকে - সাধারণ ডিরেগো, বা জিজি বীজ , বা পুরনো ফলের মধ্যে - বারবেরি। একটি নিয়ম হিসাবে, কাঁচামাল তিব্বত থেকে আমদানি করা হয়, এবং ওজন হ্রাসের জন্য কোনও নতুন উপায়েই এটি ব্যবহার করা হয়, এটি অনেক দরকারী বৈশিষ্ট্যকে দায়ী করে।
ডেরজা ভিলারিস হল বারবেরি!
প্রথমত, আমরা নামটি মোকাবেলা করব। Dereza, তিনি barberry - উদ্ভিদ এবং তার ফল ঐতিহ্যগত রাশিয়ান নাম। আপনি অবশ্যই candies "বারবেরি" স্বাদ মনে রাখবেন - তারা একই উদ্ভিদ ভিত্তিতে তৈরি করা হয়। যেহেতু তারা পূর্ব থেকে ওজন কমানোর জন্য একটি কাঁচামাল হিসাবে আমদানি করা হয়, যেখানে ডেরভোকে বলা হয় goji berries, যেহেতু অনেক প্রোডাক্টর এই নামটি ছেড়ে উপযুক্ত বলে মনে করেন।
কমনওয়েলথের ফল থেকে কে উপকৃত হবে?
Goji বীজের ব্যবহার পরিসীমা বেশ বিস্তৃত। তাদের স্থূলতা, চাক্ষুষ এবং শ্রবণক্ষমতার জন্য, ক্রনিক ক্লান্তি জন্য, এমনকি পুরুষদের এবং মহিলাদের যৌন সমস্যা জন্য বাঞ্ছনীয়।
কমনওয়েলথের শুকনো ফল: সুফল
বারবেরি, অন্য কোন বেরি মত, ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান অবিশ্বাস্যভাবে সমৃদ্ধ। এই প্রোডাক্টের প্রত্যেকটি 100 গ্রাম ভিটামিন C এর পাশাপাশি অনেকগুলি উপাদান রয়েছে: তামা, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, সেলেনিয়াম, জিং, লোহা, জেরনিয়াম, ভিটামিন ই এবং গ্রুপ বি। মোট পরিমাণে, এই ফলগুলি ২0 টি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ এবং 19 টি অ্যামিনো অ্যাসিড ।
এটা বিশ্বাস করা হয় যে খাবারে বারবেরি ব্যবহার যেমন প্রভাব অবদান:
- পুরাতন প্রক্রিয়া ধীর;
- সমস্ত শরীরের সিস্টেমের কর্মক্ষমতা উন্নতি;
- জাগ্রত করার ক্ষমতা, উদ্দীপিত করা;
- রক্তচাপ স্বাভাবিককরণ;
- ক্যান্সার উন্নয়নশীল ঝুঁকি কমাতে।
তাছাড়া, ওজন কমাতে এবং বিপাকীয়করণ স্বাভাবিক করার জন্য প্রাচীন বার থেকে বারবেরি ব্যবহার করা হয়েছে। এটা আপনার ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে যে বিশ্বাস করা হয়।
বেরি গুঝি বা ডেরজা ভলগারিস?
সমালোচনামূলক চিন্তা সহকারে কেউ আশ্চর্য হতে পারে - তিব্বতে নিজেই বিদেশী goji বীজ কিনুন (যা সত্যিকারের সত্য নয়, ইন্টারনেটের মাধ্যমে অর্ডার বিবেচনা করে!), যদি আমাদের নেটিভ বারবেরি হয়, যা উভয় বাগান এবং রাস্তা বরাবর বৃদ্ধি ?
এই একই উদ্ভিদ দেওয়া হয়, সম্ভবত, এটি থেকে সুবিধা প্রায় অভিন্ন হবে। যদিও, সম্ভবত তিব্বতীয় জলবায়ু ও মাটি এই উদ্ভিদকে ভিন্নভাবে বিকাশের সুযোগ দিচ্ছে। অতএব, যদি আপনি একটি derevyu সাধারণ ব্যবহার করার সুযোগ আছে - এটি সঙ্গে শুরু। এটা সম্ভবত আপনি একই প্রভাব পাবেন।
ওজন কমানোর জন্য ডেরেজা অরগগারি
বারবেরি কফি মত একজন ব্যক্তির উপর কাজ করে - invigorates, এবং এমনকি একটি কম ক্যালোরি খাদ্য সঙ্গে আপনি ভাল বোধ করতে পারবেন। এটা ওজন হ্রাস জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে কেন যারা ধীরে ধীরে ক্ষুধা ভোগ করে, আপনি গাছের ফল থেকে রস প্রয়োগ করতে পারেন - এটি ক্ষুধার অনুভূতি হ্রাস করে এবং আপনাকে নাস্তা দ্বারা বিভ্রান্ত না হতে পারে।
দিনে 15-45 গ্রাম সুস্বাদু গজি ফল গ্রহণ করার সুপারিশ করা হয়, যা বিভিন্ন খাবারে যোগ করা যায়, বা বীজ করা এবং চা পানীয় হিসাবে গ্রহণ করা যায় বা মুখের মধ্যে চিবুতে পারে।
আপনি উৎসাহিত করতে এবং প্রয়োজন হিসাবে এটি নিতে পারেন। এটি করার জন্য, একটি চামচ আদা পান করুন, এটি একটি উজ্জ্বল জলের গ্লাস দিয়ে পূর্ণ করুন এবং 30-40 মিনিটের জন্য থার্মোজ বা ঢাকনা দিয়ে রাখুন।
ইন্টারনেটে বিজ্ঞাপনের সত্ত্বেও, এটা বলার অপেক্ষা রাখে না: যদি আপনি শুধু goji বীজ নিতে চান, আপনি খুব ধীরে ধীরে (যদি সব) ওজন হারাবেন। পরিশেষে, ওজন হ্রাসের ফলাফল সবসময় নির্ভর করে কিভাবে আপনার খাদ্য ক্যালরির হয়। আপনি যদি অনেক মিষ্টি, চর্বি এবং ময়দা খেতে থাকেন - এক বারবারাজম আপনি করতে পারবেন না। যে কোনো ক্ষেত্রে, এই তিনটি উপাদানের উপাদানগুলিকে নির্মূল করা হবে এবং সর্বোত্তম প্রভাবের জন্য ক্রীড়া প্রশিক্ষণও যোগ করা হবে।