প্রায় কোনও কম ক্যালোরি খাবারের সময়, শরীর খুব সতর্কতার সাথে শক্তি খায়, বিপাক ক্রমাগত। এই এড়াতে এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি সমর্থন করতে এবং তাদের সাথে উচ্চতাতে ওজন কমানোর গতি, আপনি অতিরিক্ত সাহায্যকারী ব্যবহার করতে পারেন - ওজন কমানোর জন্য মিশ্রণ
ওজন হ্রাস জন্য শুকনো ফলের মিশ্রণ
অনেক ওজন হ্রাস জন্য ফলের একটি শুষ্ক মিশ্রণ আদর্শ যে নিশ্চিত হয়। কিছুটা এই বিবৃতি সত্যের সাথে অনুরূপ, কিন্তু এটি থেকে দূরে কিছু কিছু।
সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, শুকনো ফল সত্যিই দরকারী এবং পুষ্টিকর, এবং মিষ্টি একটি বিকল্প হিসাবে উপযুক্ত হয়। যাইহোক, তাদের অনেকগুলি শর্করারও আছে, যদিও স্বাভাবিক, তাই তারা 14.00 পর্যন্ত খাওয়া যাবে, যতক্ষণ না উচ্চতায় চারাচাপ থাকে।
ওজন কমানোর জন্য মিশ্রণ
এখন অনেক কোম্পানি রেডিমেড স্লিমিং মিশ্রণ প্রদান করে যা আপনাকে খাবারের পরিবর্তে নিতে হবে। সাধারণভাবে, তাদের বেশিরভাগই নেটওয়ার্ক মার্কেটিং এর মাধ্যমে বিতরণ করা হয় এবং অনেক মূল্যবান হয় - একই অর্থের জন্য, মানুষ সহজেই নিজেদেরকে সবজি, সিরিয়াল, সবুজ শাক, মাংস, মাছ কিনতে ও ওজন আরও স্বাভাবিকভাবেই কমাতে পারে।
স্বাভাবিক রাশির থেকে খারাপ প্রস্থান থেকে প্রধান জিনিস, পাতলা পাতলা পরে এটি ফিরে ফিরে প্রয়োজন। এবং যদি ওজন হ্রাসের সময় একজন ব্যক্তি সঠিক খাবারের অভ্যাস তৈরি করেননি, তাহলে তিনি দ্রুত ওজন কমাতে পারবেন এবং পুনরায় সন্দেহজনক পণ্য ক্রয় করতে বাধ্য করা হবে। যেমন মিশ্রণের নির্মাতারা জন্য, এটি উপকারী, কিন্তু একটি ব্যক্তির জন্য - না।
আদা এবং অন্যান্য স্লিমিং মিশ্রণের রেসিপি
চলুন শুরু করা যাক পাতলা পাতলা জন্য পানীয়-মিক্স কিছু দ্রবণ বিবেচনা করুন। এটা লক্ষ্য করা উচিৎ যে, ডায়াবেটিস ছাড়াই, তারা কোনও ফলপ্রসূ প্রভাব দেবে না, কারণ তারা বিপাককে ছড়িয়ে দিতে পারে না যাতে এটি আপনার সংযুক্তিটিকে মিষ্টি, ময়দা বা চর্বিতে জুড়ে দেয়, এবং কেবলমাত্র একটি অভ্যাসই আপনি বোঝেন না পণ্যগুলিতে
দারুচিনি ও মধু থেকে পান
উপাদানগুলো:
- দারুচিনি - 1 টেবিল চামচ;
- মধু - 2 টি চামচ;
- জল - 1 গ্লাস
প্রস্তুতি
পানি উত্তোলন করুন, দারুচিনি মধ্যে ঢোকান, ঢেকে রাখুন এবং 30 মিনিটের জন্য ছাড়ুন। এর পরে, শরীরের তাপমাত্রা তরল ঠান্ডা এবং মধু যোগ করুন গরম পানির সংস্পর্শে তার উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি ধ্বংস হয়ে যায়, তাই কোনও ক্ষেত্রেই এটি আগেও যোগ করা উচিত নয়। ফলস্বরূপ মিশ্রণ, সকালে একটি খালি পেট এবং সন্ধ্যায় বিছানায় যাওয়ার আগে সকালে অর্ধেক গ্লাস ব্যবহার করুন। আপনি ফ্রিজে মিশ্রণ সংরক্ষণ করতে পারেন, এটি গরম করা যাবে না।
আদা স্লিমিং মিশ্রণ
উপাদানগুলো:
- আদা (root grated) - 2 টি চামচ;
- মধু - 1 চা চামচ;
- জল - 1.5 কাপ।
প্রস্তুতি
পানি উত্তোলন করুন এবং গুঁড়ো আদা জমিতে ঢালা করুন (চরম ক্ষেত্রে আপনি 2 টিপস শুকনো শুকিয়ে নিতে পারেন)। 30-60 মিনিটের জন্য ছাড়ুন ইতিমধ্যে শীতল মিশ্রণ মধু যোগ করুন প্রতিটি খাবার আগে কাচের এক তৃতীয়াংশ মিশ্রণ নিন।
একটি সহায়ক হিসাবে প্রাকৃতিক মিশ্রণ ব্যবহার করুন বেশ কার্যকর, এবং একটি জটিল পদ্ধতির দ্বারা এটি আপনি ফলাফল অর্জনের গতি বাড়ানোর অনুমতি দেয়।