অনেক লোক জানে যে সেরেকরাটটি দরকারী। এবং এটি সত্য, কারণ শস্যের সময়, মূল্যবান ল্যাকটিক অ্যাসিড গঠিত হয় এবং সব জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ এবং ভিটামিন যে সবজি মধ্যে সংরক্ষিত হয় সম্পূর্ণ সংরক্ষণ করা হয়। এই ডিশ ভিটামিন সি বিষয়বস্তু সময় সঙ্গে বৃদ্ধি এমনকি - স্টোরেজ কয়েক মাস পরে। যাইহোক, সকলেই জানেন না যে sauerkraut থেকে দরকারী এবং যখন ওজন হ্রাস
ওজন কমাতে জন্য সারবিশেষ গুঁড়ো দরকারী?
পুষ্টিবিদদের মতামত, এই পণ্য অবশ্যই নির্দিষ্ট পরিমাণে অতিরিক্ত ওজনের সঙ্গে সংগ্রাম যারা তাদের জন্য আপনার খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। ওজন কমানোর জন্য sauerkraut দরকারী বৈশিষ্ট্য overestimated করা যাবে না। এই কম ক্যালোরি থালা যে ছাড়াও, এটি শুধুমাত্র প্রাকৃতিক উপাদানের অন্তর্ভুক্ত আপনি যদি নিয়মিতভাবে সুরকুট খেয়ে থাকেন, তবে আপনার খাদ্যের ক্যালোরি সামগ্রীকে কেবল উল্লেখযোগ্যভাবে কমে না, তবে আপনি ভিটামিন এবং মাইক্রোলেডের অভাবের জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে পারবেন যা অন্যান্য খাবারের সাথে পাওয়া যায় না। সুতরাং, আপনার মেনু ভারসাম্য থাকবে, যা নিরাপদ ওজন কমানোর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। উপরন্তু, sauerkraut metabolism normalizes এবং intestines কাজ অপ্টিমাইজ, ক্যাপচার প্রতিরোধ, অতএব, অতিরিক্ত পাউন্ড দ্রুত দূরে যেতে হবে এবং তারপর ফিরে আসবে না। সমান্তরাল অবস্থায় শরীরটি বিষাক্ত ও বিষাক্ত হয়ে যাবে, যা রং, ত্বক ও চুলকে উন্নত করবে, যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য প্রায়ই অস্বাস্থ্যকর দেখায়।
রাতে ওজন কমানোর জন্য সেরাকরাট খেতে কি সম্ভব?
ওজন কমানোর জন্য sauerkraut এর aforementioned সুবিধা সত্ত্বেও, এটি সারা দিন খাওয়া উচিত, কিন্তু রাতারাতি না। পণ্যের উল্লেখযোগ্য পরিমাণ লবণ রয়েছে, তাই এটি সোজাল হতে পারে। ডিনারের জন্য - শয্যার আগে দুই থেকে তিন ঘন্টা - আপনি sauerkraut এর বেশ কিছুটা খেতে পারেন।