কুমড়ো - শরীরের জন্য ভাল এবং খারাপ এবং ওজন হ্রাস

মতামত, যেখানে আমরা কুমড়া পেয়েছি, বিভক্ত হয়। কেউ কেউ বিশ্বাস করে যে তার বীজ চীন থেকে এসেছিল, অন্যরা আমেরিকা থেকে, যেখানে তারা মায়া ইন্ডিয়ানদের দ্বারা জন্ম নিয়েছে। তারা অগ্নিকুণ্ড এবং শুকনো আকারে কব্জি হিসাবে ব্যবহৃত টুকরা ভাজা, তাই আমাদের পূর্বপুরুষ কি উদ্ভিজ্জ ধরনের একটি কুমড়া, ভাল এবং একটি জীব যা ক্ষতি সমান নয় প্রশ্ন সম্পর্কে চিন্তিত।

কেন একটি কুমড়া দরকারী?

কুমড়া মাংস প্রকৃতি দ্বারা আমাদের দেওয়া দরকারী পদার্থ এবং ভিটামিন, একটি বাস্তব ভাণ্ডার। টেবিলটির জন্য সুস্বাদু খাবারেরও নয়, তবে ভিটামিন ও খনিজগুলির মধ্যে সবচেয়ে জটিল জটিলতাটি মানুষকে একটি কুমড়া দেয়, যার মধ্যে ম্যাকোইলেট্রিগুলির গঠন সবচেয়ে ধনী কেরোসিন দেয়, যা কুমড়াকে একটি সমৃদ্ধ, আনন্দদায়ক কমলা রঙ, ক্যালসিয়াম, কোবাল্ট, লোহা, তামা, এবং অন্যান্য অন্যান্য উপাদানের ছাপ দেয়। শরীরের জীবনের জন্য প্রয়োজনীয়।

কি ভিটামিন কুমড়া হয়?

এই বেরি, তরমুজ ভালো, প্রায় 90% জল, এবং কুমড়া মধ্যে ভিটামিন বিপুল পরিমাণে রাখা হয়। এখানে, ভিটামিন ই, যা প্রারম্ভিক বৃদ্ধির বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়, ভিটামিন এ, যা চামড়ার অবস্থার উপর উপকারজনক প্রভাব ফেলে, সি, সংক্রামক রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে, কোষ, D, F, PP, T এবং অন্যান্য অনেকগুলি বৃদ্ধির এবং পুনর্নবীকরণের জন্য প্রয়োজনীয়।

কুমড়া - ভাল এবং স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ

পণ্যের দরকারী বৈশিষ্ট্য একটি সম্পূর্ণ গ্রন্থ প্রাপ্য। বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার জন্য প্রচলিত ঔষধ সফলভাবে এই বেরি ব্যবহার করে। নীচে তার উপকারী গুণাবলী মাত্র কিছু হয়:

1. এটি ভিটামিন A- এর অতিরিক্ত ভিটামিন ভিউয়ের কারণে চাক্ষুষ তীব্রতা বৃদ্ধি করে। তবে, এই ভিটামিনের অতিরিক্ত ক্ষতি হতে পারে, তাই কুমড়াের অত্যধিক ব্যবহার এড়াতে ভাল।
2. হজম জন্য ভাল পণ্যের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার খাদ্যের সহজ পদ্ধতিতে অবদান রাখে।
3. খাবারে কুমড়া খাদ্যশস্যের ধৈর্যশীলতা উচ্চ রক্তচাপের রোগীদেরকে রক্তচাপের স্তরে স্থিতিশীল করতে এবং নিম্ন স্তরের সহায়তা দেবে। প্যাকটিন ফাইবারের উপস্থিতি আপনি শরীরের স্ল্যাগার, বিষাক্ত পদার্থ এবং জীবনের অন্যান্য বর্জ্য থেকে সরিয়ে দিতে পারবেন।
4. রক্তবর্ণের দেয়ালগুলির শক্তিশালী করে।
5. বিরোধী-প্রদাহ এবং ইমিউনো-শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে।

এই শরীরের জন্য কুমড়া ভাল যে সব নয় তার ব্যবহার ঘুম, টিস্যু পুনর্জন্ম উন্নতি করে, এটি যক্ষ্মার চিকিত্সা এমনকি সাহায্য করে, এবং কিছু ক্যান্সার বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে যারা নিয়মিত কুমড়া খাবারের খাওয়া, গলা ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। কসমেটোলজিস্টরা ইচ্ছাকৃতভাবে কুমড়ো থেকে ক্রিমা এবং লোশন এর মিশ্রণে বের করে নিচ্ছে, তার ভিত্তিতে ব্যক্তিগত যত্ন পণ্যগুলি তৈরি করে। কুমড়া ভাল এবং শরীরের জন্য ক্ষতিকারক যে বিষয় সম্পর্কে চিন্তা, ডাক্তার ক্রমবর্ধমান তার অনিশ্চিত বেনিফিট সম্পর্কে কথা বলা হয়

কুমড়ো - যকৃতের জন্য ভালো এবং খারাপ

কুমড়া, যা শরীরের বেনিফিট এবং ক্ষতি, যকৃতের রোগের সমানভাবে পালন করা হয়, এছাড়াও উল্লেখযোগ্য কারণ pectins, carotenoids, ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং লোহা লবণ ক্ষতিগ্রস্ত লিভার কোষের পুনঃস্থাপন সহজতর। তারা সিরোসিস, হেপাটাইটিস, বিভিন্ন হেপাটাইটিস ইনফেকশন দিয়ে মরতে দিচ্ছে না, লিভারের জন্য কুমড়া কি? যেহেতু পেকিনস ও মিনারেল সল্ট পাওয়া যায় তবে কোলেস্টেরলের বিভাজনে অবদান রাখে এবং একটি ডায়রিটিক প্রভাব থাকে, এই পণ্য থেকে খাবার হিপাতোসাইট পুনরুদ্ধার এবং পুরো শরীরকে শুদ্ধ করার জন্য সাহায্য করে।

যখন লিভার রোগের ডাক্তাররা একটি কুমড়া, এটি সঙ্গে কোন porridge খাওয়া, এবং এমনকি কুমড়া peduncles, যা নিম্নলিখিত হিসাবে প্রস্তুত করা একটি decoction সুপারিশ:

• পুঁতি পেঁচানো 15-20 গ্রাম টানুন।
• পরিষ্কার জল 2 গ্লাস দিন।
• একটি ফোঁটা আনুন এবং প্রায় 20 মিনিট জন্য একটি ছোট আগুনের উপর রান্না করা।
• 1 দিনের মধ্যে ফলিত স্ট্রেন এবং গ্রাস।

আপনি কুমড়া রস পান করতে পারেন - এটি শরীরের উপর একটি চমৎকার cholagogue এবং শুদ্ধ প্রভাব আছে। মৌখিক প্রশাসন এর স্কিম নিম্নরূপ: প্রতিদিন এক মাস আপনি 12 গ্লাস নতুন কুমড়া রস খাওয়া প্রয়োজন। এই পদ্ধতিটি লিভার কোষ পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে, তবে এই ধরণের রস শরীর দ্বারা সহ্য করা যাবে না, এটি ব্যবহার করার সময়, রোগীর ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করা উচিত।

এটা উল্লেখ করা উচিত যে কুমড়া পণ্য সঙ্গে চিকিত্সার ঔষধ সঙ্গে একযোগে লিভার রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে কার্যকর হয়, এবং রোগীদের ভাজা কুমড়া খাবারের সঙ্গে বহন করা উচিত নয় - তারা কার্যত কোন দরকারী পদার্থ আছে এবং যকৃত উপর একটি ভারী লোড করা না, যা হতে পারে অপরিবর্তনীয় ফলাফল আপনি বলতে পারেন যে ভাজা কুমড়া খাওয়া ক্ষতিকারক।

ডায়াবেটিস সঙ্গে কুমড়া - ভাল এবং খারাপ

ডায়াবেটিসের একটি ব্যক্তি প্রাথমিকভাবে উদ্বিগ্ন যে তার রক্তে গ্লুকোজ মাত্রা নির্দিষ্ট হারের চেয়ে বেশি নয়, তাই ডায়াবেটিক খাদ্য খাওয়ার কুমড়াটি কেবল অনুমোদিত নয়, তবে এন্ডোক্রিনোলজিস্টদের সুপারিশ করা হয়। সব পরে, এই শরত বেরি ফোলিক অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম রয়েছে, যা নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে রোগীদের সাহায্য করবে:

• রক্তবর্ণের দেয়ালগুলিকে শক্তিশালী করা;
• কোলেস্টেরল ফলক পরিত্রাণ পেতে;
• শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল সরান।

ডায়াবেটিস মানুষের শরীরের জন্য কুমড়া ব্যবহার হল যে এটি থেকে পণ্য তাদের নিজস্ব ইনসুলিন উত্পাদন উদ্দীপিত, তাই এই বেরি থেকে থালা সবসময় এই রোগ থেকে ভুক্তভোগী ব্যক্তির টেবিল থাকা উচিত। কুমড়া এর diuretic কর্ম অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ পেতে বাড়ে, এটি ক্ষতিকর ডায়াবেটিক চকলেট এবং মিষ্টি প্রতিস্থাপন করা হবে বিভিন্ন ডেজার্ট প্রস্তুত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

আপনি এই বেরি থেকে না শুধুমাত্র খাবার খাওয়া, কিন্তু কুমড়া বীজ পারেন। তাদের একটি জোলাপ ও ল্যাবরেটিক প্রভাব রয়েছে, তাদের অনেক ভিটামিন এবং অপরিহার্য তেল রয়েছে যা দ্রুত সম্পৃক্ততায় অবদান রাখে। ডায়াবেটিকসের জন্য কুমড়া খাবারের খাওয়ার ক্ষতি প্রায়ই তার উপাদান থেকে কিছু পদার্থ ব্যক্তির অসহিষ্ণুতার মধ্যে থাকে। রোগের দেরী পর্যায়ে রোগীরা কুমড়া রস পান করতে পারে না।

পেট জন্য কুমড়া উপকারিতা

ডাক্তাররা, ডায়েটিয়ানিস্টরা ডায়োডেনামের পেট এবং আলসারের উচ্চ স্তরের হাইড্রোক্লোরিক এসিডের আক্রান্ত ব্যক্তিদের মেনুতে অন্তর্ভুক্ত করে, বোতলজাত এবং সিদ্ধ কুমড়া থেকে পাত্রগুলি। এটি থেকে ঘষা porridge আলসার এবং তাদের নিরাময় cicatrization প্রচার করে। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের জন্য সমগ্র শরীরের জন্য কুমড়া ব্যবহার করে এই বেরিতে প্রচুর পরিমাণে সেলুলোজ থাকে, তবে এর থেকে তাজা রসের ভিটামিন পেস্তিক আলসার থেকে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষতি করবে।

প্যানক্রাইটিস এর জন্য কুমড়া কি দরকারী?

কুমড়ো, প্যানক্রাইটিস সঙ্গে তার শরীরের বেনিফিট এবং ক্ষতি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিচিত হয়। এটা ক্ষারীয় বৈশিষ্ট্য আছে, অগ্ন্যাশয় secretion উদ্দীপিত, তাই রোগের তীব্র পর্যায়ে রোগীদের ক্ষুধা শেষ পরে তা খেতে পারেন রোগী। উষিত বা ধোঁয়াটে পণ্যটি মুছে ফেলা হয়, এটি তৈরি করা হয় এবং রোগীদেরকে দেওয়া হয়। কুমড়া এর দরকারী বৈশিষ্ট্য এটি থেকে এবং ক্রনিক প্যানক্রিয়াটাইটাইটিস রোগীর জন্য খাবারের ব্যবহার সুপারিশ। এদেরকে ক্যাসারোল, স্যুপ, মাজা করা আলু, তলা কুমড়া খাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয় যেমন রোগীদের জন্য ক্ষতিকর।

কেন গন্ধ জন্য কুমড়া দরকারী?

গিট শরীরের ইউরিক এসিড জমা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা জয়েন্টগুলোতে স্ফটিক আকারে স্থায়ী হয় এবং শরীর জুড়ে রক্ত ​​দ্বারা বাহিত হয়, যা তার কাজের গুরুতর malfunctions এবং অপরিবর্তনীয় ফলাফল বাড়ে। কুমিরের বৈশিষ্ট্যগুলি কিডনি ফিল্টারিংয়ের কার্যকারিতা জোরদার করে, এই রোগের কার্যকারিতা সহজ করে দেয়, প্রস্রাবের স্ফটিকগুলি বহন করে।

ওজন কমানোর জন্য কুমড়ো

যেহেতু এই শরত বেরি জল প্রায় 90%, ওজন হ্রাস জন্য একটি কুমড়া সুবিধা তার কম ক্যালোরি কন্টেন্ট। ডায়াবেটিস ফাইবার এবং প্যাক্টিনের একটি বড় সংখ্যা টক্সিনের দেহকে পরিষ্কার করতে এবং অতিরিক্ত কিলোগ্রাম পরিত্রাণ পেতে সহায়তা করে। চর্বি স্বাভাবিককরণ, ত্বক ও চুলের অবস্থা উন্নত, স্বাস্থ্যকর এবং ফুলের বর্ণন ওজন কমানোর জন্য কুমড়া খাবারের ব্যবহার করে মানুষের জন্য চমৎকার বোনাস।

ওজন কমানোর জন্য কাঁচা কুমড়া

একটি কাঁচা পণ্য থেকে, আপনি অনেক দরকারী কম ক্যালোরি খাদ্যতালিকাগত খাবার প্রস্তুত করতে পারেন। কুমড়া রস একটি চমৎকার diuretic এবং রেখাঙ্কন হিসাবে কাজ করে, তাই এটি অতিরিক্ত ওজন থেকে ভুগছেন মানুষের খাদ্যের মধ্যে এটি প্রবর্তন করা পছন্দনীয়। পণ্যটি তাপ চিকিত্সার সময় ধ্বংস করা সমস্ত উপকারী পদার্থ এবং ভিটামিন ধরে রেখেছে, তাই কাঁচা কুমড়োর বেনিফিট সন্দেহের বাইরে রয়েছে, তবে পেপটিক আলসার রোগ থেকে মানুষকে কুমিরের থালাগুলির সাথে বহন করা উচিত নয় - এটি রোগের এক পর্যায়ে ক্ষতিকারক হতে পারে।

ওজন কমানোর জন্য কুমড়া বীজ

কুমড়া বীজ যারা একটি সংক্ষিপ্ত সময়ের জন্য অতিরিক্ত পাউন্ড হারান করতে চান একটি বাস্তব খুঁজে বের করা হয়। তারা অপরিহার্য তেল, বহুভুলসংলগ্ন অ্যাসিড এবং বিভিন্ন ভিটামিন সমৃদ্ধ। উচ্চ ক্যালোরি দৃঢ়তা ক্ষুধা সাহায্য করে, এবং প্রচুর পরিমাণে লোহা এবং প্রোটিন তাদের নিরামিষ এবং কাঁচা খাদ্য জন্য একটি প্রয়োজনীয় পণ্য করতে হবে।

এল-ট্রিটফোফ্যানের উপস্থিতি, যা রূপান্তর রূপান্তরিত হওয়ার পরে সেরোটোনিন রূপান্তরিত হয়, পুরো দিনটির জন্য একটি শান্ত ঘুম এবং ভাল আবেগের নিশ্চয়তা দেয়। একটি ডায়াবেটিক, anthelminthic, choleretic কর্ম প্রদান - যে কুমড়া বীজ কি জন্য দরকারী। খাদ্যগুলির মধ্যে তাদের ধ্রুবক ব্যবহার চোখের দৃষ্টি উন্নত করতে পারে, ত্বকের পক্বতা ধীরে ধীরে চুল ও নখের অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব ফেলবে।

কুমড়া হারাম

উপস্থাপিত পণ্য ব্যবহারের জন্য নির্দিষ্ট সংঘাত রয়েছে:

• কম অম্লীকরণ সঙ্গে গ্যাস্ট্রিক্স;
• অন্ত্রের উপসর্গ;
• জল লবণ ব্যালান্স লঙ্ঘন;
• ডায়াবেটিস পরবর্তী পর্যায়ে (কাঁচা কুমড়া রস খাদ্যাভ্যাস);
• কুমড়া বীজ বড় সংখ্যা গ্রাসকারী যখন দাঁত মুরগি ক্ষতি

পুষ্টিবিজ্ঞানী একটি কুমড়া কিভাবে ক্ষতিকারক প্রশ্নে খুব অল্প উত্তর খুঁজে। এই বিস্ময়কর বেরি সঠিক এবং যুক্তিসঙ্গত ব্যবহার সঙ্গে, এটি মানুষের অভ্যন্তরীণ সিস্টেমের উপর সবচেয়ে উপকারী প্রভাব থাকবে। এটা মনে রাখা উচিত যে প্রতিটি পণ্যের নিজস্ব ডোজ আছে এবং আপনি এটি কতটা ব্যবহার করবেন, ঘটনাগুলির আরও ফলাফল নির্ভর করে।