কিভাবে পাতলা রেনি Zellweger?

রিনি জেলহাইয়ার একটি হলিউড অভিনেত্রী, যিনি সানসেন্সী ফিল্ম "ব্রিডগেট জোনস ডায়রি" তে অনেকের কাছে পরিচিত। এতে প্রধান ভূমিকা নেওয়ার জন্য, অভিনেত্রীকে 6 মাপের মধ্যে পুনরুদ্ধার করতে হতো, তবে চলচ্চিত্রের শেষে তিনি ওজন কমানোর সিদ্ধান্ত নেন। এই নিবন্ধটি কিভাবে পাতলা রেনি Zellweger পাতলা হয়ে গেছে ।

কিভাবে Rene Zellweger ওজন হারান?

রিনি জেলুইগার তার ভূমিকাটি তার বিশ্বব্যাপী খ্যাতি অর্জনের জন্য ওজন করেছেন। ফাস্ট ফুড, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, সসেজ, পেস্ট্রি, মটর ইত্যাদি ইত্যাদি যেসব ডেটশনিস্টরা খাওয়াতে বাধ্য হন, তাই স্বাগত জানাই না। ফলস্বরূপ, ব্রিজট জোন্সে শুটিং করার সময় রেন জেলহাইজারের ওজন ছিল প্রায় 70 কেজি, যখন অভিনেত্রীর বৃদ্ধির মাত্র 1 মিঃ 62 সেন্টিমিটার। চলচ্চিত্র নির্মাতার মতে, তিনি নিজেকে আয়নাতে দেখতে পারেননি, এবং অতিরিক্ত পাউন্ড তাকে অনেক শারীরিক অসুবিধার সম্মুখীন করেছিল। অতএব, রেনি Zellweger একটি খাদ্য যেতে সিদ্ধান্ত নিয়েছে, কিন্তু ওজন অবিলম্বে তাদের অবস্থান ছেড়ে দিতে শুরু হয়নি অভিনেত্রী, যা তিনি খাওয়ানোর আগেই খেয়েছিলেন, যেমন- সবুজে ক্যালোরি এবং ফ্যাটিযুক্ত খাবার - ডোনাটস, হ্যামবার্গার , কেক ইত্যাদি।

তারা ফল ও সবজি, কম চর্বিযুক্ত মাংস এবং মাছ, ভেষজ চা দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছিল। এবং অভিনেত্রী মেনুতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ছিল ভেষজ রস, যা চর্বি পোড়াতে তার ক্ষমতা জন্য পরিচিত হয় মিষ্টি একটি নিষিদ্ধ মেয়ে হয়ে ওঠে। তিনি মধু দিয়ে এটির পরিবর্তে চিনিরও প্রত্যাখ্যান করেন এবং তারপর এই পণ্যটি 1 টি চামচ দিন ব্যবহার করে দিন। রেনি ডায়েট এবং সিরিয়াল, খরা-দুধের পণ্যগুলি এবং ওজন কমানোর জন্য রেইন জেলহাইয়ারের মধ্যেও একটি বিশেষ জায়গাটি গ্রীন দ্বারা গৃহীত হয়। পেসলে, ডিল, স্পিনহা, সিলেট এবং অন্যান্যরা রান্না করে কেবল খাবারের সাথে যুক্ত হয় না, তাজা খাবার খান, ককটেল তৈরি করে ইত্যাদি। কিছু উৎসের মতে, অভিনেত্রী অ্যাটকিনস ডায়েটটি দেখেছেন, কিন্তু ডায়টিস্টিকদের দ্বারা সংশোধিত হয়েছে, এবং ক্রীড়াগুলির জন্যও গিয়েছে। প্রথম ধাপটি আরো স্পর্শকাতর ছিল, দ্বিতীয়টি আরো কঠিন, তবে শেষের দিকে কিডডিভ দুই মাসের মধ্যে 15 কেজি হারায়।