একটি খাবার পরে ক্ষুধা পরিত্রাণ পেতে একমাত্র উপায় এই ব্যর্থতার কারণ খুঁজে বের করা হয়। এটি একটি দুর্ঘটনা, কারণ আপনি যদি খেয়ে ফেলেন, তাহলে আপনি সন্তুষ্ট হবেন এবং মস্তিষ্ক পুষ্টির অভাব সম্পর্কে সংকেত পাঠাতে পারবে না। খাওয়া পরে ক্ষুধা চেহারা প্রধান, সবচেয়ে সাধারণ কারণ বিবেচনা করুন।
জোর
যখন আমরা স্ট্রেস (যাই হোক না কেন এর উত্স) অভিজ্ঞতা, মস্তিষ্ক বাহিনীর সংহতির সম্পর্কে সংকেত পাঠায়। সহ, শক্তির সংমিশ্রণ শুরু। আমাদের মস্তিষ্কের জন্য, এটা কোন ব্যাপার না যে আমরা কি ধরনের চাপ ভোগ করছি, এমনকি যদি আপনি দোকানের মধ্যে শুধু নাহম - "যুদ্ধ" এর ক্ষেত্রে মস্তিষ্ক শক্তি সংরক্ষণ করবে
আহার পরেই ক্ষুধার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল চাপ। সাধারণত, আমরা মিষ্টান্ন পণ্য দিয়ে এটি "আটকান", কারণ এর ফলে "অপ্রত্যাশিত" কিলোগ্রাম আছে।
এই "ক্ষুধা" পরিত্রাণ পেতে একমাত্র উপায় চাপ সঙ্গে মানানসই হয় । আপনার মেজাজকে স্থিতিশীল করতে শিখুন, অন্যকে সহজেই কর্মের বাইরে রাখতে দেবেন না।
মানসিক লোড
দ্বিতীয় সবচেয়ে সাধারণ বিভাগ মানসিক কাজ। মস্তিষ্ক অন্য যেকোনো শরীরের গ্লুকোজ গ্রহণের চেয়ে বেশি সক্রিয়, তাই যারা অফিসে পোস্টে মাথা রাখে (কিন্তু যারা প্যান্ট বসায় না তাদের জন্য) তাই ক্যালোরি হয়, ক্যালোরিগুলি ক্রীড়াবিদদের তুলনায় কম নয়। এই প্রয়োজনের বিপরীতে, মস্তিষ্কে মানুষ সেরা স্নেক বাদাম এবং শুকনো ফলগুলিতে কাজ করে , কিন্তু সম্পূর্ণরূপে খাই না তাই এটা দেখা যাচ্ছে যে খাদ্য খাওয়ার পর খুব শীঘ্রই ক্ষুধা অনুভূত হয়, যার প্রতিক্রিয়ায় তারা আবার তাদের মুখের মধ্যে কিছু কিছু মুছবে।
মিথ্যা দুর্ভিক্ষ
একটি মিথ্যা দুর্ভিক্ষ আছে। এটা শুধু ক্ষুধা না মানে, কিন্তু নির্দিষ্ট কিছু খেতে একটি বাসনা। উদাহরণস্বরূপ: খাঁটি, মিষ্টি, খাদ ইত্যাদি এর মানে এই যে, শরীরের কোন পদার্থের অভাব রয়েছে এবং কোন কোনটি তা জানতে, আপনাকে রক্ত পরীক্ষা করা দরকার।