প্রত্যেক মহিলার স্নিগ্ধ এবং সুন্দর স্বপ্ন দেখায়, যাতে পুরুষদের ভিড় তাদের সৌন্দর্য প্রশংসিত, কিন্তু অধিকাংশ কারণে এটি একটি বাস্তবতা হয়ে না।
কি সমস্যা?
অনেক নারী প্রধান সমস্যা একটি ফুটো বার এবং নিজের জন্য দাবি আপনি অনেক কিছু খাবেন না, পালা করতে পারেন, এবং তারপর মুহূর্তে, সব অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ এবং "Thumbelina" মধ্যে চালু। এই কারণেই, দ্বিগুণ পরিমাণে ডায়াবেটিস এবং ওভরেট কয়েক দিন পরে অনেক ভাঙ্গা হয়। ওজন হারাবার জন্য, আপনি পুষ্টির কারণ খুঁজতে এবং আপনার জীবন পরিবর্তন প্রয়োজন, যে, শুরু থেকে শুরু
আপনি বিস্মিত হবে, কিন্তু শুধুমাত্র অতিরিক্ত ক্যালরি গ্রহণ এবং প্যাসিভ জীবনধারা অতিরিক্ত পাউন্ড পরিমাণ প্রভাবিত। বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে বাসস্থান স্থান ভুল সংগঠন অতিরিক্ত ওজন হতে পারে।
এটি অডিট করার সময়
এটি আপনার বাড়িতে সার্ভে করার সময়। সবকিছুই বেশ পরিষ্কার, তবে টেবিলে পুরাতন ম্যাগাজিন ও সংবাদপত্রের বিশাল টুকরা রয়েছে, রান্নাঘরে ফুটন্ত একটি টিপট রয়েছে, যা দাদীর কাছ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যায়, এবং ওষুধের ঔষধ মন্ত্রিসভায় রয়েছে যা কেবল নিরাময় করেই নয় বরং একজনকেও হত্যা করবে সুতরাং, পুরো বাড়ির একটি সংশোধন করুন, এবং আপনি বিস্মিত হবে কত জাঙ্ক ক্যাবিনেট এবং mezzanines মধ্যে সংরক্ষিত হয়। আপনি জিজ্ঞাসা করুন, এবং এই কোথায়, বাড়ির মধ্যে আবর্জনা ভাল কারণ সম্ভব? উত্তর ইতিবাচক এবং এর কারণ উদাহরণস্বরূপ, কিভাবে বিভিন্ন দিক, ফেং শুই, গোয়েন্দা, ইত্যাদি বলা হয় যে বাড়ির বিভিন্ন আবর্জনা রাখা অগ্রহণযোগ্য? আপনি আপনার বাড়িতে আদেশ পুনরুদ্ধারের শক্তি না থাকলে, কি ইচ্ছা এবং ওজন হ্রাস হতে পারে? কর্মক্ষেত্রে বাধা, কোন সময় নেই, কোন শক্তি নেই - এই সব শব্দগুলি আপনি নিজেকে বলছেন, যখন আপনি বেরিয়ে আসতে চান না এবং ওজন হারাতে শুরু করেন। আমরা এই সব অজুহাত প্রত্যাহার এবং ব্যবসা নিচে নামা শুধু কিছু জন্য দুঃখিত না, আমরা সব পুরানো এবং অপ্রয়োজনীয় নিক্ষেপ, আমরা একটি নতুন জীবন জন্য রুম তৈরি।
অবিলম্বে এটি বন্ধ করুন।
এটি পোশাকের নিরীক্ষণের সময়, যা অনেক অসহ্য মিশনের জন্য। উদাহরণস্বরূপ, ঘষা, টুটা, প্রসারিত, ইত্যাদি তাদের presentable চেহারা হারিয়ে যে জিনিস দূরে নিক্ষেপ
তারপর এটি আপনি খারাপ স্মৃতি এবং হতাশা সঙ্গে সংযুক্ত যে outfits জন্য সময়, আপনি নেতিবাচক আবেগ প্রয়োজন হয় না।
একই আন্ডারওয়্যার, ব্যাগ এবং জুতা দিয়ে করা হয়।
যদি বড় আকারের পোশাক থাকে, তবে আপনি শত্রুকে তা দিতে পারেন, কারণ আপনি ভাল পেতে যাচ্ছেন না। আপনি ফ্যাশন রিটার্ন ক্ষেত্রে জিনিষ সঞ্চয় করতে হবে না। আপনি এই টাস্ক সঙ্গে মোকাবেলা এবং অপ্রয়োজনীয় জিনিষ আপনার আলমারি পরিষ্কার, খারাপ চিন্তা পরিত্রাণ এবং একটি নতুন জীবন আপনি অবশ্যই পাবেন পাবেন।
খেতে ডান অধিকার
আপনার প্রিয় কিন্তু ক্ষতিকারক পণ্যগুলি ছেড়ে দেওয়ার জন্য যদি এটি খুব কঠিন হয় তবে আমরা ইতিমধ্যে একটি সফল পুনর্বিবেচনা তত্ত্ব প্রয়োগ করি এবং রেফ্রিজারগুলি থেকে সমস্ত ক্ষতিকারক এবং দরকারী নয়। এই ধন্যবাদ, একটি প্রিয় ক্যান্ডি খাওয়ার প্রলোভন হবে না। শুধু নিজেকে এই পণ্য কিনতে না প্রতিশ্রুতি দিতে, তাই আপনি আবার তাদের পরিত্রাণ পেতে হবে না।
খালি জায়গা একটি স্বাস্থ্যকর খাবার দ্বারা দখল করা উচিত, যা যারা অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে সাহায্য করবে। পরিবর্তে স্বাভাবিক mayonnaise এর, আমরা প্রাকৃতিক দই কিনতে, পুরো শস্য সঙ্গে সাদা রুটি প্রতিস্থাপন, এবং সাদা চাল এর পরিবর্তে বাদামী কিনতে। এছাড়াও, নিজের জন্য চিকেন, মাছ, সীফুড, শাকসবজি এবং ফল কিনুন সঠিক পণ্যগুলি থেকে রান্নার এই মাস্টারপিসগুলি প্রস্তুত করা যেতে পারে।
এখানে এমন তাত্পর্যপূর্ণ কাহিনী আছে, কিন্তু তারা আপনাকে অতিরিক্ত পাউন্ড থেকে মুক্ত হতে বাধা দেয় এবং একটি নতুন আকর্ষণীয় এবং খুব উজ্জ্বল জীবন শুরু করে। এগিয়ে চলার শুরুতে, আপনাকে অতীত থেকে পরিত্রাণ পেতে হবে, যা আপনাকে সঠিক দিক থেকে সরানোর থেকে বাধা দেয়।