আরাম এবং সান্ত্বনার অনুভূতি তুলনায় কিছুই ভাল নেই এই অনুভূতিটি আপনাকে একটি তরমুজ আনলোড দিন দিতে পারে। সারা বিশ্বে পুষ্টিকর পুষ্টিবিদদের পরামর্শ দেওয়া হয় যে তাদের শরীরের জন্য প্রতি দুই সপ্তাহে কমপক্ষে একবার আনলোড করা হয়। এটি টক্সিন ও বিষাক্ত পদার্থের শরীরকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে যা আধুনিক, সর্বদা কার্যকর খাদ্য নয়, ব্যবহারের সময় জমা হয়। তরমুজ আনলোড সব ননতা বিবেচনা করুন।
তরমুজ দিয়ে শরীরের পরিশোধন
এটা লক্ষনীয় হওয়া উচিত যে তরমুজ দিয়ে অন্ত্র পরিষ্কার করা শরীর থেকে ক্ষতিকারক পদার্থ অপসারণের সবচেয়ে মানবিক উপায়গুলির মধ্যে একটি, যেহেতু আপনি কোন অস্বস্তি বোধ করবেন না, আপনাকে কোন অপ্রীতিকর ম্যানিপুলেশন করতে হবে না। উপরন্তু, তরমুজ পরিশোধন - এটা সুস্বাদু আনলোডিং স্কিম নিম্নরূপঃ দিনে দিনে আপনি কেবল তরমুজ খাওয়া উচিত, এবং আপনার প্রতিটি 10 কেজি ওজনের জন্য আপনাকে 1 কেজি তরমুজ খাওয়া প্রয়োজন। তাই, আপনার ওজন 70 কেজি হলে, আপনার দৈনিক খাদ্যটি 7 কেজি পণ্য। আপনি অভ্যাসগত খাবার সম্পূর্ণভাবে পরিত্যাগ না করতে পারেন, তারপর অন্তত ডিনার সঙ্গে তরমুজ প্রতিস্থাপন। এটি করার জন্য, খাওয়ার পরিবর্তে, 1-2 কেজি তরমুজ খাবেন এই ক্ষেত্রে, আনলোডটি অন্তত 10 দিন শেষ হওয়া উচিত। নির্দিষ্ট খাদ্যের চেয়ে এই খাদ্যটি যদি আপনি অনুসরণ করেন, তবে আপনি পছন্দসই ফলাফল পান না।
তরমুজ খাদ্য
অনেক মেয়ে যারা তাদের চিত্রে অনুসরণ করে, আশ্চর্য হয় যে তরমুজ ওজন হারাতে সাহায্য করে। নিঃসন্দেহে, আনলোডিং দিন "তরমুজ খাদ্য" এর অনুরূপ, যার সাথে অনেক বড়গুলি অতিরিক্ত কিলোগ্রাম ড্রপের সফলতা অর্জন করে। এটি করার জন্য, সর্বদা তরমুজ সঙ্গে স্বাভাবিক খাদ্য প্রতিস্থাপন প্রয়োজনীয়। তরমুজ এর আদর্শ গণনা করার জন্য, আপনি উপরোক্ত তথ্য ব্যবহার করতে পারেন। খাদ্যের সময়কাল সাধারণত তিন দিন হয় এই সময় একজন ব্যক্তি তার ওজন 6 কেজি পর্যন্ত হ্রাস পায়। তরমুজ খাদ্যের পরে দ্রুত ওজন না পাওয়ার জন্য, আনলোডের পর পরের 4 দিনের মধ্যে এটি একটি সুষম খাদ্য হিসাব করার আগেই উপযুক্ত।
contraindications
তরমুজ দ্বারা শুদ্ধকরণ বংশগত অসম্পূর্ণতা সহ মানুষের মধ্যে contraindicated হয়, যেহেতু এটি রোগের জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। এছাড়াও তরমুজ আনলোড জন্য সঠিক সময় চয়ন করা প্রয়োজন। সর্বোত্তম - আগস্টের শেষ - সেপ্টেম্বরের শুরুতে, যখন এই পণ্যের জন্য পরিপক্কতা মেয়াদ উপযুক্ত। অন্যান্য সময়ে তরমুজ নিয়ে আসা সব ধরনের ক্যাসিনোজেন এবং রাসায়নিক পদার্থ দিয়ে ভরাট করা হবে যা শরীরের উপকার করবে না।