একটি সুস্বাদু বেরি চেরি - শৈশব সুস্বাদু থেকে একটি প্রিয়। অনেকে জানে যে এতে বিপুল সংখ্যক ভিটামিন থাকে, তবে প্রশ্ন হচ্ছে, চেরি জন্য কি কি দরকারী, সবাই উত্তর দিতে পারে না। কিন্তু এই উদ্ভিদ জন্য মূল্যবান বৈশিষ্ট্য অনেক আছে
চরিত্র গঠন এবং দরকারী বৈশিষ্ট্য
ভবিষ্যতের ব্যবহারের জন্য অনেক ভিন্ন উপায়ে এটি ব্যবহার করা যেতে পারে: জ্যাম, কম্পোট, জ্যাম, কনফারেশন এবং জ্যাম তৈরিতে চরিত্রের মতো চরিত্র। বীজ কেবল শুকনো বা হিমায়িত করা যেতে পারে, তারপর তারা পুষ্টির অধিকাংশ ধরে রাখে। প্রথমত, এটি ভিটামিন: সি, এ, পিপি, এইচ, বি ভিটামিন। উপরন্তু, চেরি প্যাক্টিনস, ফলের চিনি, মূল্যবান অ্যাসিড এবং ট্রেস উপাদান রয়েছে: ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, সোডিয়াম , আয়োডিন, ফ্লোরাইন, ইত্যাদি। এছাড়াও বিরল এনজাইম এবং anthocides।
শরীরের জন্য দরকারী চেরি কিভাবে প্রশ্ন, বিশেষজ্ঞদের এটি সার্বজনীন ভিটামিন প্রস্তুতি এবং জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থগুলি প্রতিক্রিয়া। উপরন্তু, এটি একটি এন্টিসেপটিক প্রভাব আছে, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম উন্নত, ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস, শরীরের বার্ধক্য বৃদ্ধি, অতিরিক্ত তরল অপসারণ এবং সোজাল হ্রাস করে। চেরি রস এছাড়াও গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট ফাংশন অপ্টিমাইজ, হিমোগ্লোবিন স্তর উত্থাপন
মহিলাদের জন্য কি দরকারী?
চেরি berries এর দরকারী বৈশিষ্ট্য এটি মানবতার সুন্দর অর্ধ মেনুর একটি অপরিহার্য পণ্য এটি। এটা গর্ভাবস্থায় প্রয়োজনীয়, কারণ এটি ফোলিক অ্যাসিড একটি উত্স। এছাড়াও, বেরি মেনোপজ এর অপ্রীতিকর উপসর্গ মোকাবেলা করতে সাহায্য করে। এবং চেরি একটি চমৎকার অঙ্গরাগ মানে - এটি বাড়িতে চামড়া মাস্ক, scrubs, চুল rinses করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ওজন কমানোর জন্য যারা এই মিষ্টি সুস্বাদু ব্যবহার করতে পারেন, কারণ চেরি প্রতি 100 গ্রাম প্রতি 52 কেজি কেজি।