হাইপোটেনশন তুলনায় উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা সম্পর্কে চিকিৎসকরা আরও বেশি উদ্বিগ্ন। এবং সব মানুষ gipotonikov এ বজায় পরে একেবারে এটি অনেক। নিম্ন চাপ এবং সবচেয়ে ঘন ঘন সবচেয়ে বিপজ্জনক, যে hypotensive সঙ্গে এটি ঘটবে, এটি - syncopes এবং, ঘন ঘন এবং আকস্মিক
যদি ঔষধ প্রতিদিন প্রতিদিন ওষুধ আবিষ্কার করে যা রক্তচাপ কমায়, তাহলে একটি নির্দিষ্ট ঔষধটি স্বীকার করে যে টনটারের তীরটি তিড়িং লাফবে, বিদ্যমান থাকবে না। এই ক্ষেত্রে, এটা বলার প্রথাগত হয় যে "ডুবন্ত মানুষকে রক্ষা করা হচ্ছে ডুবন্তের কাজ", এবং শরীরের সামগ্রিক স্বন বাড়ানোর মাধ্যমে হাইপোটেনশন মোকাবেলা করা সম্ভব, অর্থাৎ, ভারসাম্যপূর্ণ ভারসাম্যপূর্ণ লোড এবং পণ্যগুলি চাপ বৃদ্ধি করে।
রাশিয়ার এবং চাপ
ব্লাড প্রেসারের ক্ষেত্রে তাদের বৃদ্ধি বা হ্রাসের জন্য অনেক পণ্য রয়েছে। এটা বলার জন্য স্পষ্ট যে কোন পণ্যটি আপনাকে অতিরিক্ত উপশম করতে হবে যাতে চাপ স্বাভাবিক না হতে পারে, তবে কিছু সুপারিশ রয়েছে।
সহ, তারা বলে যে rosehip রক্ত চাপ বৃদ্ধি প্রশ্নের উত্তর কিনা ঐতিহ্যগতভাবে পোষাক মধ্যে কুকুর রোজ এর চাপ চাওয়া হয়।
সুতরাং, যে তিনি অত্যন্ত দরকারী, আমরা জানি। আরো নিখুঁত হতে, Dogrose মধ্যে আছে সোডিয়াম, ক্যালসিয়াম, লোহা, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ভিটামিন সি, এ, বি, পিপি, পাশাপাশি তামা, ম্যাঙ্গানিজ, কোবল্ট। এই অ্যাকাউন্টে, rosehip একটি চমত্কার সম্পত্তি আছে - এটি একটি diuretic হিসাবে কাজ করে। এটি একটি diuretic কর্ম, একটি Decoction বা কুকুর রোজ দীর্ঘায়িত ব্যবহারের সঙ্গে, রক্তচাপ কম করতে সাহায্য করে। উপরন্তু, কুকুর রক্তবর্ণের দেওয়ালকে শক্তিশালী করে, লাল রক্তের কোষ তৈরি করে এবং অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি করে - একটি শব্দে, এটি আমাদেরকে প্রয়োজনীয় শক্তিশালী প্রভাব যা।
লেবু
কয়েক ডজন বছর আগে, সবাই এই গুজব ছড়িয়ে পড়েছিল যে লেবু চাপ চাপিয়ে দিচ্ছে। সেই সময়ে, প্রচুর পরিমাণে লেবু খাওয়া হতো ... তবে আজ পর্যন্ত, বিজ্ঞানী হাইপোটেনশন জন্য পণ্য লেবু যোগ করার একটি কারণ খুঁজে পাওয়া যায় নি। এক ছাড়া: লেবু সঙ্গে মিষ্টি কালো চা বৃদ্ধি চাপ সত্যিই সক্ষম। আসলে, এখানে প্রধান চরিত্র একটি লেবু নয়, কিন্তু চিনি। প্রতি 250 মিলিগ্রাম মাতালের জন্য মিষ্টি পানীয়, 1.6 মিমি / এইচ জি দ্বারা চাপ বৃদ্ধি করুন। আর্ট। কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে, মিষ্টি সোডা খাওয়ার উপযোগী!
লিমন চাপ বৃদ্ধি করা হয় যে গুজব যে এই ফল ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী, টন আপ, invigorates, চূড়ান্ত বিশ্লেষণের মধ্যে জাহাজের প্রাচীর তোলে - চূড়ান্ত বিশ্লেষণে, এই সাধারণ উন্নতি সত্যিই চাপ স্বাভাবিক করে তোলে।
চকলেট
চকোলেট চাপ উত্থাপন যে সত্য যে কোকো পণ্য কন্টেন্ট 75% বেশী বাস্তব কালো চকলেট আভাস দিয়েছেন যারা পরিচিত হয় প্রকৃতপক্ষে, চকোলেট চাপ উত্থাপন, কিন্তু শুধুমাত্র 1-2 ঘন্টা জন্য। যে, প্রভাব থেরাপিউটিক নয়, কিন্তু অস্থায়ী।
চকলেট কফি, কালো এবং সবুজ চা চিনি দিয়ে একই ভাবে কাজ করে, ক্যাফিন এবং মিষ্টি কারণে রক্তচাপ বেড়ে যায়। এই টুল একটি "অ্যাম্বুলেন্স" হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু একটি ঔষধ হিসাবে না
আদা
আদা সত্যিই চাপ বৃদ্ধি এবং এই সম্পত্তি তার রচনা দ্বারা ন্যায্য হয় - অপরিহার্য তেল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের কন্টেন্ট কারণে এই রুট খুব মসৃণ, হয়। তার গঠনের কারণে, আদা লিকুইফিস রক্ত, সেরিব্রাল প্রচলন দ্রুতগতির, হৃদয়কে শক্তিশালী করে এবং শরীরের সাধারণ স্বন বৃদ্ধি করে। যে কারণে আদা হাইপোটেনশন জন্য সুপারিশ করা হয় এবং উচ্চ রক্তচাপ রোগীদের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক।
মধু
মধু গ্লুকোজের উৎস, কিন্তু এটি একটি দুর্বল হৃদয়ের জন্য প্রয়োজনীয়। গ্লুকোজ হৃদপিণ্ডের পেশী ফিড, এবং এই কারণে মধু প্রায়ই খাদ্য মেনু একটি উপাদান হয়ে ওঠে।
মধুর চাপ বৃদ্ধি করার জন্য, এটি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবারের সাথে মিলিত হওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, মধুর যোগফলের সাথে গোলাপের হিপসের আশ্লেষ, যে শুধুমাত্র মধুকে শীতল পানীয়ে একত্রে যোগ করা উচিত।
চেতনা মধু কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের জন্য সবচেয়ে দরকারী, অনেক মানুষ খুব নির্দিষ্ট স্বাদ এবং সুবাস জন্য এটি পছন্দ না যদিও।
কি পণ্য এখনও চাপ বৃদ্ধি?
আমরা চাপ বাড়ানোর জন্য সম্পত্তি দিতে সবচেয়ে জনপ্রিয় পণ্য পর্যালোচনা। যাইহোক, আরেকটি গ্রুপ আছে, যা জোরপূর্বক সংখ্যাগরিষ্ঠের মধ্যে, চাপ উত্থাপন সুবিধা আনতে না, কিন্তু, বিপরীতভাবে, এটি ক্ষতির কারণ এইগুলি হল:- সব নরম, মসলাযুক্ত, মসলাযুক্ত, ধূমপান এবং ক্যানড;
- ফ্যাটি মাংস এবং মাছ;
- চা, কোকো, কফি;
- মাখন ক্রিম সঙ্গে পোড়ানো;
- কিছু উপ পণ্য (লিভার, মস্তিষ্ক, কিডনি);
- কার্বনেটেড পানীয়;
- মদ্যপ পানীয়;
- সাদা আটা পণ্য।
অবশ্যই, এটি আপনার ব্যবসা, কিন্তু আমরা কম ক্যালোরি কন্টেন্ট সঙ্গে প্রাকৃতিক পণ্য অগ্রাধিকার দিতে সুপারিশ, একটি সময়ে হাইপোটেনশন স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য স্থূলতা বা ডায়াবেটিস যোগ না করে যাতে।