দারুচিনি সেলি একটি জনপ্রিয় পণ্য যা স্যালাড এবং অন্যান্য খাবারের জন্য রান্না করার জন্য ব্যবহৃত হয়। আপনি কাঁচা এবং প্রক্রিয়াকৃত ফর্ম উভয় উত্পন্ন করতে পারেন। ডাক্তার এবং পুষ্টিবিজ্ঞানী আপনার মেনু এই সবজি যোগ সুপারিশ।
উপকারী এবং petioled সেলাইয়ের ক্ষতি
উদ্ভিজ্জ এর মিশ্রণ একটি দরকারী পদার্থ বিপুল সংখ্যক রয়েছে, যা অনেকগুলি বৈশিষ্ট্য করে:
- সেলারিজ লোকেদের দ্বারা পছন্দ করে যারা তাদের ওজন দেখেন, কারণ এটি জল-লবণের বিপাকীয়ীকরণকে স্বাভাবিক করে তোলে, যা শরীরের অতিরিক্ত তরল পরিত্রাণ পেতে সহায়তা করে। প্রাকৃতিক লবণ স্বাদ লবণ পরিবর্তে এই পণ্য ব্যবহার করতে পারবেন।
- সালফারের ব্যবহারটি উদ্ভিজ্জের কম ক্যালোরি কন্টেন্টের কারণে, 100 গ্রাম থেকে মাত্র 1২-30 কেসিএলের জন্য অ্যাকাউন্ট। পণ্য প্রক্রিয়াকরণের জন্য আকর্ষণীয় কি শরীরের প্রায় 40 কেসিএল ব্যয় হবে, যার মানে জমা চর্বি রিজার্ভ ব্যয় করা হবে।
- সবজি প্রচুর পরিমাণে রয়েছে, যা বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা শরীরের পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, এবং এই পাচনতন্ত্র উপর ইতিবাচক প্রভাব আছে।
- ঠাণ্ডা স্যালারি এর দরকারী বৈশিষ্ট্য নিকোটিন এবং গ্লুটামিক এসিডের উপাদান দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা বিপাক সক্রিয় করে এবং চর্বিযুক্ত স্টোরেজগুলি জমা করে।
- পেতুসমূহের গঠনটি অনেকগুলি পদার্থ রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে লোহা ও ম্যাগনেসিয়াম সহ, যা ক্যান্সারের প্রাদুর্ভাবকে ধীর করে দেয়।
এটা শুধুমাত্র stalked সেলাই এর উপকারী বৈশিষ্ট্য, কিন্তু এছাড়াও বিদ্যমান contraindications জানা জরুরী। বড় পরিমাণে সবজি গর্ভবতী মহিলা সুপারিশ নেই খাদ্য থেকে বাদ রাখুন বয়স্কদের জন্য স্যালারি এবং পণ্যটিতে ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা উপস্থিতিতে। আপনি এটি জিনতত্ত্বের রোগের রোগগুলির পাশাপাশি আলসারের সাথেও খাপ খাওয়াতে পারেন না। ক্ষতিগ্রস্থ শ্বেতাঙ্গ একটি অপন্য বা উপরিত আকারে খাওয়া হয় যে ঘটনা আনা যাবে।