নিশ্চিতভাবে, আমাদের মধ্যে অনেকে চেরি পাম্পের মতো ফলের খোঁজ করে। আমরা এই ছোট হলুদ এবং সুগন্ধ ফল থেকে সুস্বাদু compotes, জ্যাম, সমৃদ্ধ জ্যাম, জেলি এবং অন্যান্য Goodies রান্না করা।
চেরি প্লামের মাঠ Transcaucasia বলে মনে করা হয়, যেখানে এটি "টেকমালি" বা চেরি নামে পরিচিত, এবং এখনও বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় স্যুসগুলির একটি হিসাবে ব্যবহৃত হয়। চমৎকার স্বাদ সত্ত্বেও, বেশ দীর্ঘ সময় মানুষ প্রশ্নে আগ্রহী ছিল, বেলাম দরকারী হয় কিনা। আসলে, চেরি ফল অনেক নিরাময় বৈশিষ্ট্য আছে আমরা এখন তাদের সম্পর্কে আপনাকে বলতে হবে।
মানব স্বাস্থ্যের জন্য চেরি প্লাম এর উপকারিতা
টেকমালি প্রধান সুবিধাগুলির একটি হল মাংসের একটি ছোট পরিমাণে শর্করার যা ডায়াবেটিস, অস্বস্তিকর বিপাক এবং স্থূলতার মধ্যে চেরি প্লাম ব্যবহার করা সম্ভব। উপরন্তু, এই পণ্য 100 গ ফল প্রতি 34 ক্যালোরি রয়েছে, যা ওজন হ্রাস যখন খাদ্যতালিকাগত জন্য উপযুক্ত এটি তোলে।
চেরি প্লামের দরকারী বৈশিষ্ট্য আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থের একটি বড় সেট অন্তর্ভুক্ত করা হয় - গ্রুপ বি, ভিটামিন ই, পিপি, provitamin এ এর ভিটামিন এ ছাড়াও, চেরি ব্লেম ascorbic অ্যাসিড একটি আমানত বলে মনে করা হয়। এতে প্রচুর পরিমাণে খনিজ রয়েছে: কে, এমজি, Ca, এন, ফি, পি, যার কারণে, চেরি প্লাম শিশু, বয়স্ক, গর্ভবতী ও স্তনবৃন্ত নারীদের জন্য উপকারী। কারণ ভিটামিন সি এবং এ উচ্চ উপাদান, হলুদ বাদাম হল বয়স্কতা বিরুদ্ধে যুদ্ধে সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এটি ত্বকের অবস্থা উন্নত করতে এবং বাহ্যিক নেতিবাচক কারণগুলির প্রভাব থেকে শরীরকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।
হলুদ ফলের যথেষ্ট পরিমাণে আপেল এবং সাইট্রিক জৈব এসিড থাকে। অতএব, একটি পাম্প compotes এবং decoctions ভাল আঠা সঙ্গে গ্যাস্ট্রাইটিস সঙ্গে সাহায্য, ক্ষুধা উন্নতি এবং শরীরের মধ্যে ডায়াবেটিক প্রক্রিয়া প্রতিষ্ঠা। অনেক লোক প্রশ্নে আগ্রহী কিনা তা সমর্থন করে না বা না করে। অন্যান্য সমস্ত প্লামগুলির মতো, এটি একটি জোলাপ প্রভাব দেয়, তাই আপনার যদি কোষ্ঠকাঠিন্য থাকে তবে আপনি নিরাপদে চেরি ব্যবহার করতে পারেন। উপরন্তু, ফাইবার এবং pectin একটি সমৃদ্ধ সরবরাহ থাকার, চেরি ব্লেড শরীরের radionuclides এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক পদার্থ থেকে পরিত্রাণ সাহায্য করে।
এছাড়াও, চেরি প্লামের দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলিও এন্টি-ঠান্ডা ডায়ফোরটিক প্রভাবতে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। আখি রস কাশিয়ের সাথে সাহায্য করে, এবং এটি একটি আদর্শ তৃষ্ণা এজেন্ট। টাটকা ফল যেমন রোগ প্রতিরোধ হিসাবে ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়: স্কুইভি এবং রাতে অন্ধত্ব। এমনকি ফুলগুলি কিডনি, লিভার, অন্ত্রের এবং পুরুষ জেনারেসি সিস্টেমের রোগের জন্য নিরাময় ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করে। চেরি প্লামের সবচেয়ে দরকারী বৈশিষ্ট্য হল রক্তের যান্ত্রিক এবং হৃদস্পন্দনকে শক্তিশালী করার এবং অ্যারিথমিয়া প্রতিরোধ করা। এই সব pulp সজ্জা মধ্যে পটাসিয়াম উচ্চ কন্টেন্ট কারণে। এটি স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থা উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে, শান্ত এবং শিথিল সাহায্য করে লোকের ওষুধের ক্ষেত্রে, বাড়তি চাপ দিয়ে কীভাবে উন্নতি করতে হয় তাও একটি রেসিপি আছে। আপনি 200 গ্রাম ফল খেতে সব সময়ে প্রয়োজন এবং 40-50 মিনিট পরে সহজ হয়ে যাবে।
চেরি plaice দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং হাড় আছে। আমরা তাদের ছুঁড়ে ফেলে দিয়েছিলাম, যদিও আসলে এই পণ্যটি ফ্যাটি তেলের একটি চমৎকার উৎস, যা এর মধ্যে রয়েছে
সাবধানতা অবলম্বন করা
আমরা ইতিমধ্যে মানুষের জন্য চেরি বেল্ট এর বেনিফিট সম্পর্কে সব বলেছে, এখন আমরা তার নেতিবাচক বৈশিষ্ট্য চালু তাদের মধ্যে এমন কিছু নেই যা গুরুতর স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে যাইহোক, যারা পেট রোগে ভুগছেন তাদের জন্য চেরি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকা, উচ্চ আঠুষতা এবং গ্যাস্ট্রিক রস বৃদ্ধি স্রাব বৃদ্ধি দ্বারা অন্যান্য রোগের সঙ্গে জরায়ু গিট্রেট, সহ।