অধিকাংশ মহিলাদের জন্য ওজন কমানোর জন্য পুরাতন রাশিয়ান খাদ্য অ্যালা Pugacheva খাদ্য হিসেবে পরিচিত হয়। তার অলৌকিক কৌশলটি ধন্যবাদ, রাশিয়ান পর্যায়ে রাণী কয়েক হাজার কিলোগ্রাম পরিত্রাণ পেতে সক্ষম। এবং, বিশেষজ্ঞদের মতে, ফেয়ার সেক্সের প্রায় কোনো প্রতিনিধি এই খাদ্য ব্যবস্থা ব্যবহার করতে পারে, যার কোন গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা নেই। কারণ এটি দীর্ঘদিনের পরিচিত এবং ব্যাপকভাবে আমাদের দাদী এবং মহান-পিতামহদের নীতিমালা দ্বারা ব্যবহৃত।
প্রাচীন রাশিয়ান খাদ্য কি?
আমাদের পূর্বপুরুষদের ওজন কমানোর লক্ষ্য ছিল না, কারণ পূর্ণতা একটি ত্রুটি হিসাবে গণ্য করা হয় নি, বরং, বিপরীতে, সৌন্দর্যের একটি চিহ্ন হিসাবে গণ্য করা হয়। অতএব, খাদ্যাদি ঔষধের উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয় - স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং বিভিন্ন রোগ নির্মূল করতে। কিন্তু বিশেষ পুষ্টি অস্তিত্বের প্রভাব শরীরের পুনরুদ্ধারের সামগ্রিক পটভূমি উপর শরীরের ওজন হ্রাস করা হয়।
রাশিয়ার খাদ্যের প্রধান উপাদান ছিল হেরোব্রেড, যার মধ্যে ব্রথগুলি প্রস্তুত ছিল, উদ্দীপক বিপাক । প্রায়ই বিভিন্ন মশলা ব্যবহার করা হয়, খাদ্যের উৎস ছিল হালকা সবজি খাবার। মেনু থেকে, সব মিষ্টি, ময়দা, চর্বিযুক্ত খাবার বাদ দেওয়া হয়।
ওজন হ্রাস Pugacheva জন্য প্রাচীন রাশিয়ান খাদ্য বৈশিষ্ট্য কি কি?
প্রাচীন রাশিয়ান খাদ্য Pugacheva একটি পুরোনো খাদ্য সিস্টেমের আধুনিক অবস্থার অভিযোজিত একটি বৈকল্পিক। এটা একটি কম ক্যালোরি টাইপ এবং প্রতিদিন 1 কেজি পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে। খাদ্যটি বেশ কঠিন, তাই এটি 4 দিনের বেশি ব্যবহার করা যাবে না, তারপর আপনি একটি বিরতি নিতে এবং একটি মৃদু শাসন করতে সুইচ করা উচিত, তারপর আপনি এটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
পুরাতন রাশিয়ান খাদ্য আলা পূজাচেভার মজুদ বিশেষ করে কমেমিলে-পুদিনা আধানের মধ্যে মশলা, কাঁকড়া, কফির এবং ফিতো-চা। কৃত্রিম দুধ পণ্য থেকে,